脾虚者宜吃的食物
![](/style/article_img/author/author15929121315ef1e903ceb94.jpg)
精选回答
marsroom
1、苹果
味甘酸,性平,有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、香蕉
味甘,性寒,有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
4、石榴
味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
5、山楂
味酸甘,性微温,有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
6、木瓜
味甘,性平,有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7、花生
又名长生果,能补脾开胃。适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050800/0szpm2qba02296611.jpg)
![](/style/article_img/author/author15935951935efc5539ca7bc.jpg)
脾虚的症状相关推荐
脾虚的症状有哪些表现
1、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
详情