脾虚是什么原因造成的

脾虚一般是由于饮食不规律、情绪波动太大、劳累过度等原因引起的，主要表现有身体容易出现困倦和乏力、食欲不振、水肿等症状。。

小橘子 10月07日

脾虚吃什么食物补得最快

粳米粳米性平，味甘，有补脾益气之功。可以很好的促进脾脏健康，对于脾虚的人群来说,首先要吃的就是粳米了。山药中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用，这一点是我们要注意的。

新视线 10月07日

脾虚饮食需要注意什么

1、不吃性质寒凉、易损伤脾气的食物。这类食物一般包括绿豆腐、香蕉、柿子、枇杷、冬瓜、茄子、茭白、苋菜、芹菜、猕猴桃、无花果、决明子、牡蛎肉、河畔肉、甲鱼、螃蟹、海参、金针菜、梨、西瓜、黄瓜、苦瓜、葛笋等食物。2、不吃味厚滋腻、不易消化的食物。

萌萌购 10月07日

脾虚的人如何选择食物

宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如锅巴(焦锅)、意米、粟子、山药、扁豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

璐璐美搭师 09月30日

脾虚要注意冷暖

俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。

Tata 09月30日

脾虚要适当锻炼

适当的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

尼采 09月30日

嘴唇干裂脱皮是脾虚吗

有可能是脾虚。中医认为，脾脏主气血运化，脾气虚损就会导致运化功能失调。而脾开窍于口，其华在唇。

我们都是公主迷 09月29日

脾虚会有哪些表现

表现一：肥胖脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。

Lily Sun 09月29日

脾虚导致嘴唇干裂脱皮要怎么办

健脾是防止嘴唇干裂的关键，不妨通过食补或药补的方式健脾补血，平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果，这些可增加体内水分，减轻唇部干裂；此外还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂。

时尚热美妆 09月29日

嘴唇干裂脱皮还有哪些原因

1.身体缺水如果长时间没有饮用水，就会造成了嘴部干燥出现了干裂，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。2.外部环境干燥在冬天气候干燥时，空气湿度低，嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润，其表层的水分还会被风吹干，使得嘴唇表面水分大幅减少。

我们都是公主迷 09月29日

嘴唇干裂脱皮的护理措施

1.经常按摩嘴唇我们要经常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不复杂，我们只需要在每天晚上睡觉前，拿一块化妆棉沾点蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一会，可以有效促进血液循环，嘴唇可以获得营养，会变得滋润。

极限生活家 09月29日

女人脾虚有什么表现

脸色脾胃功能失常，运化食物的功能减弱，营养不足血液减少，就会出现脸色泛黄。最初时，可能因为轻微的脾胃不适而面色淡黄，若没有及时处理，渐渐地会由淡黄成为“萎黄”，脸颊发黄、消瘦枯萎，这是脾的气和津液均不足引起的。若是面色发黄且有虚肿，这是脾虚又有湿邪的表现。

居家生活美学 09月29日

女人脾虚吃什么好

莲子粳米粥食材：去皮、去心的莲子肉50克、粳米50克～100克、冰糖适量做法：将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可。每日晨起当早餐食用，或不限时间当点心来吃。功效此粥可养心益气、健脾止泻，尤其适用于心脾两虚所致的心悸、失眠、多汗、食欲不振、体倦疲劳的症状。

哎呦花吃 09月29日

脾虚不能吃什么食物

1.性质寒凉，易损伤脾气的食品：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。2.味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品：如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

家居小达人 09月29日

脾虚的人可以喝酸梅汤吗

可以适量地喝一些。酸梅汤中所含的甘草和山楂都具有健脾益气、健胃消食的作用，服用后能够对脾胃起到一定的调理作用，因此对于脾虚的人群来说是可以适量地喝一些酸梅汤的。

大黄蜂 09月04日

脾胃不好夏天喝什么茶最好

红茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶等。对于脾胃不好的人群来说，在夏天的时候建议可以喝一些红茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶等温性茶，不仅能够起到一定的养胃护胃作用，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，能够有效地改善人体腹胀积食的症状。

设计师的家 09月04日

酸梅汤体寒的人能喝吗

视情况而定。虽然酸梅汤本身并不是寒性的，但是因为酸梅汤大多都是冰镇后饮用，所以饮用之后也同样会对人体的脾胃造成一定的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

萌萌购 09月04日

酸梅汤多久喝一次才好

因人而异。酸梅汤中含有丰富的营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且酸梅汤还具有清热消暑、生津止渴的作用，所以对于一般人群来说，是可以每天都适量喝一些的。

有间羽社 09月04日

脾虚水肿吃什么食物好

山药扁豆莲子粥白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。材料清洗干净，一起放到锅里，加适量清水，大火煮开，再用小火继续煮至食材熟软，粥浓稠。作用：补益脾胃，可以用于脾虚而致的、乏力倦怠、气短少言、饮食乏味、水肿身胖等症状。

爱美说 06月26日

脾虚水肿怎么调理

经常参加体育锻炼运动可以有效促进血液循环，加速体内的新陈代谢，有效的促进肠胃蠕动，让体内的湿气、寒气等邪气更快更好的排出，对调理脾胃功能，改善水肿有非常好的效果。

执爱狂人 06月26日

脾虚的症状有哪些

便秘消化功能不好，一般脾胃虚的人都有这种症状，常常食欲不振、偏食挑食、口中无味。脾对食物消化和吸收十分重要，对胃肠道疾病都有可能出现脾虚，还有大便糖稀或是便秘的功效。肥胖脾胃虚的时候，人会出现全身乏力情况，并且伴有汗多、气短。同时，眼皮沉重或是抬不起来，而下肢容易水肿。

会生活 06月26日

脾虚不能吃什么呢

山楂山楂能开胃消食，但是有损脾胃，一般脾胃弱的人需少吃，不然会有反作用，胸腹酸刺涨闷。若是脾胃虚的人积食，吃山楂可以与补药一起吃，这样能缓解肌症状。甲鱼吃甲鱼有凉血滋阴的作用，属于清补食物，吃多了有碍于脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振，尤其是脾胃虚的人，需禁忌吃甲鱼。

雷霆 06月26日

脾胃虚的人吃什么好

1、鲜姜、白糖：鲜姜500克、白糖250克，腌制在一起，每天3次，饭前吃一勺，坚持一个星期就能改善。2、白酒烧鸡蛋治疗胃寒：白酒50克，倒在碗里，打一个鸡蛋，将就点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，在早上空腹的时候吃，能解决脾虚症状。

数码小和尚 06月26日

夏季养脾有哪些禁忌

1、禁忌养脾无常我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实,养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。2、禁忌生、冷要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。另外,不要过多吃生食,以免损伤脾胃。

我思故你在 06月10日

夏季养脾方法有哪些

1、食盐温脾在中医上,盐分可调体内元气,并且有驱寒的作用。在厚厚的纱布袋内装上炒热的食盐100克,置于脐上三横指处。或者你也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克,装入袋内,夜间放在脐上。这两种方法都可以达到养脾的作用。

哎呦花吃 06月10日

夏季养脾吃什么

1、山药提到健脾,山药是另一位猛将。山药又称山芋、山薯,是薯蓣科植物薯蓣的根茎。其味甘、性温,入肺、脾、肾经。有健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤的作用。《神农本草经》记载:“味甘,温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥延年。

识货 06月10日

脾虚的症状有哪些

1、大便溏泄，身重肤肿、肥胖、脂肪堆积脾主运化水液，是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾的这一功能正常，能防止水液在体内停滞，也就防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。

泰迪熊 06月06日

夏季养脾的方法

1、醒脾法生蒜泥10克、糖醋少许，饭前食用，有醒脾健胃之功效，而且可预防肠道疾病。也可用山楂条20克、生姜丝5克拌食，有消食开胃之功效。还可用香菜125克、海蜇丝50克、食盐、糖、醋少许拌食，有芳香开胃健脾之功效。

雷霆 06月06日

脾虚的症状有哪些表现

1、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

科技 Lives 06月03日

脾虚者宜吃的食物

1、苹果味甘酸，性平，有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2、香蕉味甘，性寒，有清热润肠之功。用于实证便秘。3、橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。4、石榴味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。

生活选 06月03日

脾虚是什么意思

很多人连脾虚是什么都不知道，还怎么谈脾虚，更不可能知道自己是不是脾虚。所以我们要先知道脾虚是什么?中西医对脾虚的看法。中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。

有格调 06月01日

女性脾虚有什么症状

1、宿便黏腻如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。2、手脚冰冷有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。3、食欲下降当湿气进入体内后最容易伤脾，都会出现食欲和消化功能下降。

居家指南 05月26日

白术和茯苓的功效区别

白术和茯苓都入脾经，具有健脾的作用，对于便溏泄泻以及脾虚食少有一定的缓解作用，有利于促进脾胃的健康，恢复正常的消化功能，同时白术和茯苓都具有利水渗湿的作用，有利于排出体内多余的水分，而白术和茯苓在功效上也有一定的区别，茯苓还入肺经，有利于化痰止咳，滋阴润肺，而且对于心神不宁以及失眠的情况有一定的缓解作用，白术具有一定的安胎作用。

范衣流 12月20日

白术与茯苓对脾虚哪个好

白术和茯苓都具有健脾的作用，都有一定的补脾虚的效果，所以如果是有脾虚的话，可以食用白术，也可以食用茯苓，两者对脾虚都具有一定的效果，都有助于补脾虚，对于脾虚导致的消化不良、大便稀溏以及食欲不振的情况有一定的缓解作用，如果是脾虚的人可以把两者一起搭配是食用，效果会更好。

设计师的家 12月20日

白术茯苓吃多久可以祛湿

效果因人而异。白术和茯苓都具有祛湿的效果，都有利于排出体内多余的水分，减轻水肿的情况，对于祛湿有一定的辅助作用，同时白术和茯苓还具有一定的健脾作用，健脾有利于去除体内的湿气，因为脾是化除体内湿气的主要部位，所以食用白术和茯苓除湿的效果很好，但是一般需要坚持在一个星期以上，才能够有真正发挥作用的功效，因为白术茯苓入血的速度慢，所以作用发时间长。

萌萌购 12月20日

白术茯苓不适合人群

白术是性温的食物，如果上火的人食用，很有可能会导致上火的情况加重，导致人体出现头晕头痛、口干舌燥、心情焦躁的情况，最好还是不要食用。

有间羽社 12月20日

脾虚按摩什么位置最好

三阴交穴位其实很好找，在我们脚部内踝尖向上3寸的地方，胚骨后缘处。这个地方每天按摩20次左右，可以帮助减少女性长期存在的月经不调、经期过少或者是白带比较多的情况。长期脾虚的人士，也可以按摩这个穴位，有助于健脾和胃、益气补血，并且还有助于安神助眠。

礼物 11月20日

脾虚平时生活怎么调理

脾虚一般是由于饮食不规律、情绪波动太大、劳累过度等原因引起的，主要表现有身体容易出现困倦和乏力、食欲不振、水肿等症状，脾虚最好的调理方法就是依靠食物来调理，当然也可以在医生的指导下根据自己的病情来选择服用一些药物。

李小某 11月20日

脾虚吃什么食物补最快

小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效，这样对脾虚的人群来是很适合吃的。而且在煮小米粥的时候，我们可以等到小米粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。

苏小米 11月20日

脾虚艾灸哪里效果最好

位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。作用：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

剁手日记 10月23日

脾虚便秘症状及治疗方法

症状：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

尼采 10月23日

脾虚便秘如何调理

在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。治疗上可以用一些导泻的药物，但是类似于正规的泻药，应当避免吃，便秘不需吃泻药，只要调理好了脾胃即可，泻药会给身体带来严重影响，比如脱水等。

快看有好货 10月23日

黑枸杞的适宜人群

黑枸杞里面含有的花青素可以缓解视觉疲劳还能保护视力，长期面对电脑者容易导致用眼过度，对眼睛造成伤害，食用黑枸杞可以预防近视，还能抵抗辐射。

布拉多尔 09月23日

哪些人不宜吃黑枸杞

1.性情急躁者。黑枸杞属于滋补类食物，性情急躁者食用容易导致上火，出现流鼻血、眼睛红肿等现象。2.感冒患者和炎症患者。黑枸杞温热身体的作用较强，感冒患者和炎症患者食用黑枸杞会加重病情，不利于身体的恢复。

型男搭配师 09月23日

黑枸杞脾虚的人能吃吗

不建议吃。黑枸杞药性微温、味甘，有补血安神、补肾益精、生津止渴的功效。黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、维生素、花青素等多种营养物质。黑枸杞主要是治疗肾虚，对于脾虚是没有作用的。

诗情柔意 09月23日

脾虚者吃黑枸杞的影响

脾虚患者一般有食欲不振、口中无味的现象，并且还伴随着大便糖稀，脾虚也会导致胃肠道功能受到影响。黑枸杞属于滋补类食物，脾虚者食用难以吸收其营养成分，可能会导致身体不适或者加重大便糖稀的病症。

潮流数码控 09月23日

脾虚者不适宜吃什么食物

山楂性平、味酸，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效。山楂可以治疗饮食积滞，但是食用过多也会造成肠胃不适，脾虚者食用山楂会加重脾胃不适，影响身体健康。

穿衣打扮 09月23日

按摩太白穴保护脾脏

太白穴属脾经土穴，该穴集脾经的原穴与腧穴于一身，善治脾胃病，具有健脾益气，理气和胃，降逆止呕，祛湿止泻，消食化滞，通腑泄热之功效，可解决脾虚烦恼，主治胃痛，呕吐，腹胀，腹泻，肠鸣，饥不欲食，痢疾，便秘等症。

渝源 09月19日

按摩足太阴脾经

按摩足太阴脾经，能补益脾经气血，调节脾的运化功能，使脾气血充盈，运化有源。足太阴脾经循行部位：起于足大趾内侧隐白，沿内侧赤白肉际上行，过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下，其分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，经气于此与手少阴心经相接。

盲眼大叔 09月19日

按摩脾俞穴补脾利湿

脾俞穴为脾脏散热除湿之要穴，脾脏的湿热之气借由此处向膀胱经疏散，故名脾俞穴，按揉该穴位具有和胃健脾，升清利湿的作用，是脾脏最重要的保健穴之一。按揉脾俞穴能调和脾胃，解湿热之气，消除肢体乏力，背痛等虚劳症状，同时也是治疗肠胃疾病的要穴。

尼采 09月19日

按摩章门穴保养脾胃

章门穴归于足厥阴肝经，为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃，调中补虚，益气养血之功，主治神疲肢倦，腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，小儿疳积等。

帮你挑好货 09月19日

按摩三阴交除湿去虚胖

三阴交是足太阴脾经上的穴位，足部的三条阴经中气血均在本穴交会，是可以经常按摩的保健穴，按摩此穴具有健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血，主生殖的效果，对肝，脾，肾2的疾病都有防治作用，补脾按摩方法：取坐位，抬起一只脚放在另一条腿上，大拇指弯曲，指腹置于穴位上，用指尖垂直按压穴位，力度以出现较强的酸痛感为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟，孕妇禁按此穴。

会生活本尊 09月19日

按摩公孙穴补脾安神

公孙穴位于脾经上，且联络足阳明胃经，通冲脉，是八脉交会的要穴，具有补脾和胃，调心安神的功效，可治疗胃痛，痢疾等肠胃疾病，心烦，失眠等神经系统疾病。

批沙斩金 09月19日

按摩地机穴健脾渗湿

地机穴属足太阴脾经，本穴出现牙痛多提示有胰腺疾患，按压该穴位具有健脾渗湿，调经止带的功效，主治食欲不振，腹胀腹痛，小便不利，水肿，大便溏泄，月经不调，痛经，功能性子宫出血，阴道炎，乳腺炎，下肢痿痹等症。

i值值 09月19日

按摩血海穴健脾化湿

血海穴是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有化血胃气，运化脾血的作用，主治月经不调，崩漏，白带异常，痛经，经闭，阴部瘙痒，疥疮，疮疡，丹毒，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。

私享家璃伊 09月19日

按摩隐白穴健脾止血

隐白穴属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。主治鼻出血，吐血，崩漏，呃逆，纳呆，腹胀，腹痛，癫狂，烦心，失眠等病症。

渝源 09月19日

按摩三阴交健脾利肝肾

三阴交穴属足太阴脾经，十总穴之一，平时常按三阴交穴，有健脾理血，益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症，主治呃逆，呕吐，胸腹胀满，腹痛，痢疾，泄泻，黄疸，月经不调，经闭，带下，血崩，下肢肾经痛等病症。

育儿 09月19日

按摩阴陵泉清脾理热

阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能，脾主运化水湿，肾为水脏，脾肾虚弱，则水液疏泄无力，滞留体内，易发水肿，刺激该穴位可健脾益肾，利水祛湿，通经活络，主治腹痛，腹胀，食欲不振，水肿，黄疸，吐泻，小便不利，遗尿，月经不调，痛经，遗精，阳萎等病症。

蜗牛精选 09月19日

消化不良：蜂王浆

每天服用新鲜蜂王浆2次，每次5~10克，早饭前空腹服用，舌下含服的效果最好。适宜脾虚、肠胃不适、消化不良的患者。

得买 08月16日

脾虚：蜂蜜蜂王浆

取用100克蜂王浆，加入少许温开水细细研磨，然后加入到500克蜂蜜中，搅拌均匀后装瓶，放入冰箱保鲜层或阴凉处贮藏，每天早晚各服1次，每次服用30克。适宜脾虚患者。

布拉多尔 08月16日

脾胃气弱：蜂蜜榛子粥

将榛子泡发去皮，水磨取浆，与淘洗干净的米一起放入锅内煮成稀粥，加入蜂蜜调匀。每天服用1剂，分几次食用。适宜脾胃气弱、泄泻等症状。

家居小达人 08月16日

健脾和胃：橙子花粉

橙子花粉采取口服的方式，每次5~10克，1~2次即可。具有健脾和胃、驱虫的作用。

李依依LiYiYi 08月16日

脾虚食差：酥油蜂蜜柿饼

将50克蜂蜜和100克酥油一起放入锅中煎匀，加入柿饼，煮沸10多次即可。每天空腹食用3~5个柿饼即可。适宜治疗脾虚食差。

会生活 08月16日

厌食：蜂王浆花蜜

将500克蜂王浆和200克杂花蜜混合均匀后，每天服用2次，每次10克，用温开水送服。适宜食欲不振、消化不良等症状。

蓝白调 08月16日

食欲不振：西红柿蜂蜜

将250克西红柿洗净切成片，加入50克浅色蜂蜜拌匀后食用。具有清火润肠的效果，适宜脾胃虚弱导致的食欲不振。

悦享NAT 08月16日

积食：山楂蜂蜜梨膏

取100克蜂蜜，2500克山楂，甜梨2500克，将山楂、甜梨去核捣汁，加入蜂蜜熬成膏，每天服用3次，每次服用20克，开水送服。适宜消化不良、食积人群服用。

蜗牛精选 08月16日

降胃火：蜂蜜莲藕梨汁

将莲藕汁、梨汁混合煎至膏状，加入蜂蜜，文火煮沸，随时服用，适宜胃火导致的吸收功能差。

品康 08月16日

太子参不适宜人群

1、太子参反藜芦，正在服用藜芦的人不宜吃太子参。2、阴虚火旺体质人群：若服用人参，会导致精神更加亢奋，影响身体恢复，还会影响睡眠质量。

百花 08月12日

儿童一次放几条太子参

5根左右。儿童服用太子参一般为炖汤进补调理脾胃使用，其用量在10克为宜，大约是5根太子参的量，不可放多，否则其味道会比较苦，不利于儿童服用，而且太子参毕竟是滋补性药物，用量过多，反而不利于儿童吸收，还可能造成反作用，导致服用出现上火症状，如面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少便秘、舌红苔黄等。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月12日

太子参什么时候吃最佳

人在早晨是肠胃吸收功能最好的时候，此时服用一碗太子参炖好的汤肴，可以快速吸收其中的营养物质，起到最佳的保健效果。

精选数码 08月12日

脾虚用党参还是太子参

太子参更适宜。党参具有补中益气，生津养血的功效，尤擅补肺气、治肺虚，可用于中气不足，食少便溏，咳喘气短，津伤口渴，血虚萎黄，心悸头晕等症，虽然其归脾经，食用对脾虚具有一定的益处，但不如太子参管用，太子参是益气健脾，生津润肺的中药材，主要用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳症状，相对于党参而言，太子参不燥，对于儿童或老人脾胃虚弱更适合，可避免食用导致的上火问题。

育儿 08月12日

气虚脾虚怎么调理

脾气虚证的治疗应以益气健脾为法，可在医生的医嘱下根据自身情况服药调理，或者也可以采取外用针灸的方法调理。取内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等穴位，用补法或平补平泻法每日或隔日针刺1次，轮流取穴，用艾条或隔姜灸取穴中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞等穴位每日1次也能有不错的调理效果。

野心饽饽 08月11日

脾气虚吃什么食物好

脾气虚的人宜食有补脾益气、醒脾开胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、莲子、粟子、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

优质好物控 08月11日

脾气虚哪个季节最明显

脾气虚可发生在四季，不过在夏季会相对更为明显，因为脾气虚多因饮食不节，劳倦过度，忧思日久，损伤脾土，抵抗力不足，素体虚弱等原因导致，中医认为，脾喜燥而恶湿，在夏季天气炎热湿气重的时节，外界环境对脾胃影响非常大，加上此时人们喜食生冷寒凉的食物，这类食物对脾胃功能也会造成削弱。

宇宙大咖 08月11日

脾气虚都有哪些症状

脾气虚一般可见脘腹胀满，食后尤甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晄白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。

银河港湾 08月11日

痰湿脾虚气虚体质怎么调理

1、如果身体有痰湿、脾虚、气虚的情况的话，多是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以痰湿脾虚气虚的人在饮食要注意不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，可以多吃一些生姜、水果、新鲜蔬菜等富含膳食纤维以及维生素的食物。

喵小姐 08月09日

痰湿脾虚气虚体质易胖吗

痰湿脾虚气虚体质相对比较容易胖。中医认为，痰湿过盛多余由于脾虚，因为脾主运化水湿，而脾虚的话会导致水湿运化不利，水湿过盛，湿聚成痰，所以脾虚的人一定程度上会容易痰湿。

喵小姐 08月09日

痰湿脾虚气虚体质可以吃梨吗

不建议吃。梨是一种营养物质丰富的水果，但是梨是凉性的食物，而痰湿脾虚气虚体质的人日常生活需要避免食用寒凉食物，可以多吃一些健脾利湿、温里驱寒的食物来帮助调理改善痰湿脾虚气虚的症状，同时避免吃辛辣刺激食物。

潮电控 08月09日

痰湿脾虚气血虚的人可以拔罐吗

建议少拔罐。拔罐是中医中的一种治疗方式，有很好的疏通经络以及祛湿驱寒的功效，但是对于痰湿脾虚气虚的人来说，经常拔罐可能会导致病情加重。

超大侠 08月09日

自己熬的酸梅汤孕妇可以喝吗

可以，但要适量。酸梅汤主要是由乌梅、山楂、陈皮、甘草、桂花以及冰糖等食材制成的，具有很好的生津解渴以及清热解毒作用，孕妇在夏天的时候适量喝，可以起到很好消暑作用，同时为其补充营养。

型男搭配师 08月08日

孕妇喝多少酸梅汤合适

建议一天喝200-300ml左右即可。对于孕妇来说，生活中是可以适量喝酸梅汤的，孕妇适量喝酸梅汤有助于促进食欲，能够促进胃肠蠕动，增加身体内废物的排出；其次还可以帮助缓解妊娠反应，缓解恶心、呕吐等症状；最后就是可以软化血管，补充钙质，有利于胎儿健康。

大栗子同学 08月08日

脾虚的人可以喝酸梅汤吗

可以适量喝一些。酸梅汤具有健脾益气、健胃消食的作用，服用后能够对脾胃起到一定的调理作用，对于脾虚的人群来说可以喝酸梅汤。

爱美说 08月08日

湿热体质能喝酸梅汤吗

可以喝。酸梅汤是夏季常见的一种饮品，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸物质，对于湿热体质的人群来说，适量喝酸梅汤具有一定清热解毒的作用，同时还可以消暑，补充充足的营养，对其健康是具有一定好处的，所以湿热体质的人，是可以喝酸梅汤的。

刘恒ii 08月08日

阴虚脾虚能艾灸吗

不建议艾灸。阴虚脾虚的人是不建议艾灸的，因为阴虚脾虚的人体内阴液不足，进而容易产生内热的症状，比如形体消瘦、五心烦热、两颧潮热发红、口干咽干、大便干结等等症状。

新视线 08月08日

阴虚脾虚有什么症状

阴虚脾虚会容易有忧郁寡欢、失眠多梦、头晕耳鸣、抵抗力低、容易感冒、面色差、容易出汗，情绪波动时还会容易出现腹痛、腹泻、发热等等；阴虚脾虚的女性乳房容易胀痛、小腹腹痛、舌色暗、脉悬等等，严重的还会有低热、手足心热、潮热盗汗、口干咽干、舌红少苔、脉数细等表现。

美物 08月08日

阴虚脾虚吃什么食物调理

山药味甘性平，能入脾肺肾经，食用后有很好的益气养阴。补脾肺肾、养脾补阴的功效。枸杞味甘性温，食用后有很好的滋阴补肾、清肝明目的功效，对阴虚脾虚有很好的改善作用。

渝源 08月08日

阴虚脾虚能喝红茶吗

可以适量喝。阴虚脾虚的人脾胃运化水湿的能力差，而红茶是属于温性的茶饮，阴虚脾虚的人适当喝一些红茶可以帮助调节肠胃、利尿生津，但是喝的时候要注意控制量，不要一次性饮用过多，不然反而会加重体内湿气，不利于湿气排出，脾虚严重的话还可以会出现腹泻。乏力、食欲下降等问题。

雷科技 08月08日

痰湿脾虚体质怎样调理

痰湿是中医里的一种说法，主要是因为人体脏腑功能失调，体内的气、血、津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，而脾是后天之本，主持运化身体内的水液，所以一般来说如果脾虚的话就有可能会使得体内的水湿转化成痰湿。

宇宙大咖 08月07日

痰湿脾虚的有哪些症状

因人而异。脾的功能主要是用于运化体内的水湿之气，如果脾气过于虚弱的话，那么这些水湿之气就会停聚，并形成痰饮，堆积在人体的脏腑处，并会引发一些身体不适的症状。

尚旅 08月07日

痰湿脾虚会导致黑眼圈吗

可能会。如果痰湿脾虚的症状很严重的话，那么就会容易导致身体的气血运行受阻，而眼周的皮肤又是比较薄弱的，此时就有可能会出现比较明显的青黑色。

居家指南 08月07日

痰湿脾虚可以吃燕窝吗

可以适当地吃一些。燕窝的主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

Carlos 08月07日