艾灸京门穴消除肥胖
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京门穴位置:侧卧位取穴,在侧腰部,十二肋骨游离端下际处,或两手叉腰,大拇指向后,摸取人体最下的一个肋骨,在该肋骨尖下方取穴。
艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象,灸10-15分钟,每日灸1次。
艾灸功效:京门穴之所以能减肥,原因有二,一是由于“肾主水”,通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分,有助于体重下降;再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳,加快身体代谢,加速体内废物排出,起到减肚子的作用。
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