阴虚热盛吃什么食物
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精选回答
偷走情诗的诗人
建议吃滋阴清热或滋阴降火的食物。
对于一些症状并不是很严重的人群来说,建议可以食疗为主,平时可以吃一些滋阴清热或滋阴降火的食物,比如石斛、阿胶、银耳、牡蛎、海参、鸭肉、绿豆、菊花、冬瓜等。
此外也要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,避免熬夜等,这样可以在一定程度上改善相关的不适症状,但是如果患者的症状比较严重的话,那么建议最好还是及时地去医院就诊。
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