柿饼吃多少比较好
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精选回答
左婴右宝
柿饼一天的食用量最好控制在1到2个。
柿饼碳水化合物含量很高,食用过多会导致肥胖,同时还有果胶和鞣酸等容易导致身体不适的成分,因此一天的食用量要控制在1到2个,若是本身体质寒凉的人群就要减少柿饼的食用量。
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