吃猪蹄能补充胶原蛋白吗
搞机汇
2023-07-02 19:51:01
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精选回答
新手妈妈
不可以。
猪蹄的蛋白质含量为22%左右，而猪肉才有13%，虽然在数量上取胜，但猪蹄中的蛋白质跟猪肉中的完全不是一回事。猪蹄、鸡爪中的胶原蛋白是一种典型的不完全蛋白，即与机体的需要很不吻合，不受欢迎的一种蛋白质，吸收利用率极低，更别指望它经过消化吸收后能转化为美化皮肤的胶原蛋白。
猪蹄
新手妈妈
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苏小米
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萌萌购
1、患有胃肠消化功能减弱的老年人不适宜经常吃猪蹄，因为消耗高脂肪高蛋白的猪蹄，对消化系统以及肝功能的要求都比较高。2、患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化以及高血压患者也是不适宜多吃猪蹄的，因为猪蹄含有较高的脂肪，尤其是胆固醇低密度脂蛋白不利于身体的健康。
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搞机汇
不可以。猪蹄的蛋白质含量为22%左右，而猪肉才有13%，虽然在数量上取胜，但猪蹄中的蛋白质跟猪肉中的完全不是一回事。
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