芦荟有什么营养价值
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芦荟中含有75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合。同时,芦荟还具有抗炎、修复胃膜;治疗胃炎、胃溃疡;促进溃疡面愈合;调节体内的血糖代谢;提高机体的抗病能力等作用。另外,芦荟还富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。因此芦荟享有“天然美容师”的美誉。
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芦荟中含有75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合。同时,芦荟还具有抗炎、修复胃膜;治疗胃炎、胃溃疡;促进溃疡面愈合;调节体内的血糖代谢;提高机体的抗病能力等作用。另外,芦荟还富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。
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芦荟和什么搭配吃最好
芦荟萝卜泥原料:芦荟200克,白萝卜200克,麻油、酱油、盐、味精适量。做法:将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥。再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上酱油就可食用。功效:具有增加食欲的功效。
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芦荟泡水喝有什么禁忌
1、对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。2、成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
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芦荟泡水喝的功效与作用
美容养颜现代研究发现,芦荟中含有大量的多糖及维生素,两种物质对于身体中的细胞都有不错的作用,特别是滋润肌肤的效果很好。预防脱发芦荟泡水喝不进对皮肤好,而且对于头发的保健效果也好,起到预防脱发的目的,同时长期使用头发也会越来越有光泽。
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