山楂和什么一起吃最好
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1、莲子
山楂、莲子煮熟食用,可喝汤,具有消食开胃、补气提神的功效,常食之能滋补身体,益智健脑,延年益寿。
2、鲜荷叶
山楂、鲜荷叶煎水代茶,经常饮用,可用于治高血压、肝火头痛、暑热口渴。
3、瘦猪肉
山楂、瘦猪肉同炒食用,有滋阴润燥、化食消积作用,适用于脾虚积滞、高血压、高血脂等症。
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吃山楂要注意什么
1、胡萝卜含有大量的维生素C分解酶,而山楂含有丰富的维生素C,同时食用,会破坏维生素C的营养价值。2、黄瓜、南瓜中含有维生素C分解酶,若与山楂同食,会将山楂中的维生素C破坏。3、山楂富含维生素C,猪肝中富含铜、铁、锌等成分。
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山楂和什么一起吃最好
1、莲子山楂、莲子煮熟食用,可喝汤,具有消食开胃、补气提神的功效,常食之能滋补身体,益智健脑,延年益寿。2、鲜荷叶山楂、鲜荷叶煎水代茶,经常饮用,可用于治高血压、肝火头痛、暑热口渴。
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吃山楂有什么好处
强心山楂中的山楂黄酮有一定的强心作用,可增加心输出量,减慢心律,使心脏收缩加强。降压降脂山楂黄酮类能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。山楂可消除冠状动脉的脂质沉积、弹性纤维断裂、缺损、溃疡及血栓形成等。
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山楂和什么一起吃最好
山楂+猪肉猪肉与山楂搭配食用,有滋阴健脾、开胃消食的功效。
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