哺乳期可以吃小龙虾吗
潮流派
2023-07-20 16:44:02
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精选回答
Nico科技
偶尔且少量的吃是没问题的。
小龙虾中富含钙质、蛋白质，哺乳期食用也能够很好的补充营养。但是常见的小龙虾烹饪方式都是重油重盐重辣，而哺乳期妈妈们吃的时候一定要尽量清淡，并且一定要煮熟，以免因为饮食过于刺激而导致回奶。
注意：
如果宝宝有湿疹、腹泻的情况，那么母乳妈妈最好也避免吃小龙虾这样的发物。
龙虾
Nico科技
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龙虾不能和什么一起吃
潮流数码控
出于食物属性以及营养成分方面的考虑，建议吃龙虾的时候尽量少和下列的食物一起吃。但对于消化能力好的人而言，少量的同食影响并不大的。
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土豆和龙虾一起吃的好处
父母世界
1.补充营养中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中建议，每天要摄入富含淀粉的主食250-400克，鱼虾类50-100克。土豆和龙虾中的营养物质都是非常丰富的，每天适量吃土豆和淀粉能够补充身体所需的营养和能量。
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龙虾可以和土豆一起吃吗
辣妈生活
可以适量同食。土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素，另外还含有核黄素、尼克酸、硫胺酸等成分。龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分。而在中医属性上，龙虾性温，土豆性平。
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