椰子里面的白色果肉可以吃吗

是可以吃的。椰子里面的白色果肉是可以吃的，而且其中还含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。

极限生活家 09月09日

椰子果肉发紫怎么回事

可能是氧化了。正常情况下的果肉一般是透明色至白色的，如果椰子果肉已经发紫了的话，那么可能是因为保存不当或者保存时间过长，导致椰子果肉中所含的多酚类物质被氧化成醌类物质所造成的。

父母世界 09月09日

椰子里面的白色果肉怎么取出来

需要用刀打开椰子壳。椰子的外壳比较硬，直接用手的话很难打开，一般建议可以借助刀来打开椰子壳，然后再取出里面的白色果肉。

美凌格 09月09日

椰果是椰子肉吗

一般来说不是的。目前市面上比较常见的椰果大多是利用木质醋酸菌在椰子水中发酵而产生出的一种多糖纤维素，也被称为椰子凝胶，与椰子果肉其实并没有太大的关系。

酷Sir的理想家 09月09日

椰子肉的作用和功效与作用

1、补充营养。椰肉中含有丰富的果糖、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以有效地为人体补充营养，提高机体的免疫力。2、美容养颜。椰子中含有多种人体所需的微量元素，经常食用可以滋润皮肤，扩充血容量，起到补充气血，美容养颜的作用。3、生津止渴。

Hu胡子先生 09月02日

椰子肉不适合什么人吃

1、减肥人群。椰肉的热量较高，一般来说，每100克椰子肉中约有354大卡的热量，而且其碳水化合物和脂肪含量都比较高，所以减肥的人最好不要过量食用椰肉。2、血糖偏高人群。因为椰肉中含糖量较高，所以对于本身血糖就偏高的人来说，是不建议过量食用的。3、尿多的人。

家居小达人 09月02日

椰肉可以直接生吃吗

可以直接吃。椰肉是椰子的胚乳，也叫椰子瓤，是可以直接生吃的。椰肉中富含蛋白质、果糖、脂肪及多种人体所需的维生素和矿物质，营养价值很高，而且吃起来清甜可口，伴有淡淡的椰奶香味，深受人们的喜爱。

娜美小可爱 09月02日

椰子肉怎么弄出来

1、直接砸开。可以喝完椰子汁以后直接用锐物砸椰子，将椰子砸开以后再用勺子或者小刀将椰肉剥离开来。2、还可以把已经倒出椰汁的椰子放到蒸锅上蒸制15分钟左右，到时间再把椰子取出，这时就能较容易地把壳剥开并挖出椰肉了。

梦轩 09月02日

椰肉可以直接生吃吗

可以直接生吃。

野心饽饽 08月31日

椰子肉怎么吃才好吃

椰肉粥材料：大米150g、新鲜椰肉适量、清水两升、白糖适量。做法：1.将大米淘洗干净。2.挖出的新鲜椰肉适量，切碎。3.将清水倒入砂锅，把大米和椰肉均匀混合后，放入砂锅中小火熬煮，煮熟即可。4.最后依个人口味加入适量白砂糖即可。海南椰子饭椰子一个，糯米。

Lily Sun 08月31日

椰子肉煮多长时间变软

一般需要2-3个小时。

演奏者 08月31日

女人吃椰子肉的好处

1.美容养颜椰子肉口感香醇，在椰子肉中还含有比较丰富的维生素E，而维生素e具有抗氧化作用，经常食用椰子肉可以延缓衰老，能够使皮肤保持水嫩、光泽。2.利尿消肿椰子肉中含有丰富的钾元素，钾元素进入肠道后可以加快肾小球的运作，帮助人体排尿，对面部水肿的改善也有一定的帮助。

购物指南针 08月31日

椰子水黄了可以喝吗

不建议再喝。正常新鲜椰子里面的椰子水一般是呈乳白色或者是纯透明的，一旦其出现发黄的情况的话是不建议再继续喝的。

有格调 08月27日

椰子肉很硬怎么回事

椰子太老。椰子肉的质地是和其成熟度有很大的关系的，像一般新鲜的椰子，其肉质都是十分的柔软的，像那种鲜嫩的椰子肉用勺子轻轻一刮就能将其刮下来。但等其成熟度再稍微老一点时，椰子肉的质地就会变硬。

演奏者 08月27日

椰子肉很硬怎么吃

1.直接吃：如果椰子肉还没有到那种很硬咬不动的地步的话，是可以直接生吃的。2.榨汁：椰子肉质地变硬了的话还可以将其用来榨汁食用，这样就能较好的摄取其中的营养成分，只要将榨完之后的滤渣过滤一下即可。

聪明屋 08月27日

椰子青的好还是黄的好

各有各的好。椰子分为青椰和黄椰两种，青椰子的椰汁十分的香甜可口，而黄椰子的话，其椰肉吃起来就会更加的细腻柔软，并且会更加的香甜滑脆。

家居小达人 08月27日

椰子肉硬邦邦的为什么

椰子太老了。椰子肉的质地是受其成熟度影响的，像一般比较嫩的椰子的话，其果肉吃起来十分的软，用勺子轻轻一刮就能刮下来，口感会有点类似于果冻。等其再稍微成熟一点，其果肉的质地就会稍稍的变硬，吃起来会有点像木瓜。

布拉多尔 08月27日

怎么分辨椰子的老嫩

看椰壳想知道椰子是老还是嫩的话可以直接从椰子壳来分辨，嫩的椰子其外皮一般是青色的，但如果是老成的椰子的话其外皮就会呈暗棕色。

礼物 08月27日

椰子肉太硬可以生吃吗

不建议生吃。买回来的椰子肉如果太硬的话是不建议直接生吃的，因为这样对口腔牙齿的损伤会比较大。像这种比较硬的椰子的话，建议可以将其用来榨汁，也可以将其和椰子汁一起来榨，这样榨出来的椰汁口感会更好。

择好物 08月27日

椰子汁发黄了还能喝吗

不能。正常的椰子汁一般是呈透明或者是乳白色的，一旦椰子汁出现了发黄的情况的话就说明椰子已经坏掉了，其里面已经出现了细菌滋生的情况。

渝源 08月27日

椰子肉可以生吃吗

可以。椰子肉是可以生吃的，生吃的口感是最好的，并且这样还能最大化的保留椰子肉的营养价值。但注意生吃的话尽量选择那种嫩一点的椰子，因为这种椰子肉的口感最好，十分的柔软，用勺子轻轻一刮就能刮掉，其口感十分的像果冻。

美物 08月27日

吃椰子的注意事项

肾虚、尿频人群慎食椰子中的椰汁具有一定的利尿作用，因此像那种有肾虚、尿频症状的人一定要少吃椰子，不然的话就会增加上厕所的频率，从而会对身体造成不好的影响。

帮你挑好货 08月27日

椰汁能加热吃吗

可以。椰汁是可以加热食用的，椰汁本身属于寒凉性的食物，直接食用的话会对肠胃造成一定的刺激。特别是对于那种本身肠胃就比较虚寒的人来说，食用后就很容易引起肠胃不适，如果能先将其加热一下再喝的话就能减少对肠胃的刺激。

慢生活节拍 08月27日

椰子的主要营养在椰肉还是椰汁

都有营养。椰子汁和椰子肉都含有丰富的营养成分，像椰汁的话其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等多种矿物质元素，食用后能起到解渴祛暑、生津利尿、美容养颜等作用。而椰子肉中同样含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素成分，食用后能起到很好的补益脾胃效果。

二十七畫生 08月27日

椰肉吃多了有什么害处吗

导致腹泻椰子属于寒凉性的水果，过多的食用的话就会对肠胃造成刺激，这样就很容易出现腹泻的情况。特别是那种肠胃功能本身就不好或者是体质比较虚寒的人，过多食用就会更容易腹泻。

帮你挑好货 08月27日

椰子肉吃起来像果冻吗

嫩一点的椰子口感会类似果冻。椰子吃起来的口感是和其成熟度有较大的关系的，像那种比较嫩的椰子的话，椰肉就会比较软，用勺子轻轻一刮就能刮下来，且吃起来的口感会类似果冻。

苏小米 08月27日

椰子肉太硬了怎么吃

1.直接吃：如果椰子肉的硬度还不是很硬的话是可以直接吃的。2.榨汁：椰子肉开始变硬了还可以将其用来榨汁喝，并且还可以将其和椰汁一起榨汁。

i值值 08月27日

椰子外壳发霉还能喝吗

看情况而定。因为椰子的外壳比较坚硬，所以其对椰子果肉能起到一定的保护作用，当椰子外壳出现了发霉的现象，但是其果肉没有受影响的话，椰子是还可以继续食用的。

米粒搭配 08月27日

椰子怎么打开喝汁

1.新鲜椰子的表面有许多的毛，首先我们要将椰子表面的这些毛清理掉；2.然后再准备一些具有小尖头的工具，像剪刀、小刀都是可以的，但注意在使用的时候一定要注意安全；3.找到椰子的正反两面，椰子的上面会有一个小尖，然后将准备好的工具朝这个地方捅下去，就能轻松的将椰子打开了，这样就能。

哎呦花吃 08月26日

椰果肉是软的还是硬的

看情况而定。椰子的果肉吃起来是软还是硬的话取决于椰子本身的老嫩，如果是那种比较嫩一点的青椰的话，其果肉是很软的，用勺子轻轻一刮就能刮下来，其口感有点类似于果冻。像那种老嫩适中的椰子的话，相比于嫩椰子口感会稍稍硬一些，口感吃起来会有点像木瓜的口感，但是吃起来却十分的香甜。

YMCHAN 08月26日

椰果肉太硬怎么吃

1.直接吃：像这种很硬的椰子如果能接受的话是可以直接吃的。2.榨汁：或者可以将这种很硬的椰肉用来榨汁喝，只要将其榨完的滤渣过滤掉即可。

曦缘 08月26日

椰汁有点发黄能喝吗

不建议再喝。一般正常新鲜的的椰子汁颜色都是呈乳白色的，这种椰汁里面富含大量的维生素、蛋白质以及钙、钾等多种营养成分，具有解渴祛暑、生津利尿、美容养颜、补中益气等多种功效。

会生活本尊 08月26日

椰果是椰子肉吗

不是。

我想有个小院 08月25日

椰子肉能直接生吃吗

可以。我们喝完椰子汁之后，椰子肉是可以直接吃的，椰子肉是椰子瓤，也就是椰子放胚乳。椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用之后能起到补脾益肾、生津止渴、利尿消肿等功效，是一种既营养又美味的食物。

雷科技 08月25日

椰子肉怎么弄出来

上锅蒸将椰子里面的椰汁喝完之后如果想把椰子肉弄出来的话，建议可以将椰子放入锅中蒸10分钟左右，这样椰肉也就会椰壳分离，椰子肉就能取出来了。放冰箱冷冻将椰子整个放入冰箱中冷冻1小时左右，然后再将椰子拿出来放入一盆热水中，这样受热胀冷缩的原理，椰子肉就能轻松的剥下来了。

精选数码 08月25日

椰子肉硬邦邦的为什么

椰子老了。一般新鲜的椰子肉口感都是比较软的，如果椰子肉吃起来比较的硬的话就说明可能是椰子已经比较老了，这种椰子肉吃起来口感就会没那么好。

之大人 08月25日

椰子果肉能直接吃吗

可以直接吃。

育儿 08月25日

椰子肉太硬如何变软

建议采摘或购买嫩椰子吃。

馒头种草菌 08月25日

如何快速剥椰肉

冰冻先将喝完的椰子放入冰箱冷冻1小时左右，冰冻后将椰子放入热水中，等椰子在水中裂开后，将白色的皮去掉就可以吃了。刀切将喝完的椰子地上砸开，每个部位都要砸到，用小刀将果肉与壳之间划一圈，中间的果肉横竖划几刀，用叉子插起椰肉就能吃了。

雨薇学妹 08月25日

椰子喝完椰肉怎么吃

柠檬椰肉冰沙准备半个柠檬，椰肉适量，冰块适量、蜂蜜适量，柠檬清洗干净后切片、榨汁备用，将椰肉、柠檬汁、冰块放入搅拌机中，搅拌2-5分钟左右，然后倒出来淋上蜂蜜即可食用。

精选数码 08月25日

椰子肉煲汤放什么材料

乌鸡乌鸡是一种营养价值以及食用价值都比较高的肉类，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胶质以及多种矿物质化合物，与椰子肉一起煲汤，两者可以很好的融合在一起，食用之后对人体的健康具有好处。

阿尔法Go 08月25日

椰子肉可以跟冬瓜煲汤吗

可以。椰子肉和冬瓜都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，是可以一起吃的，对人体的健康具有好处，不需要担心。

锋锋 08月25日

椰子肉煲汤需要炖多久才好

根据实际情况而定。

大黄蜂 08月25日

椰子肉煲汤一天吃多少合适

建议一天吃1-2小碗左右即可。

聪明屋 08月25日

椰子肉煲汤的正宗做法

椰子肉煲汤的种类比较多，以椰子肉排骨汤为例，具体做法如下：材料：排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。做法：1、先将排骨洗净切好焯水备用。2、再将椰子切开去除椰肉且小块备用。3、胡萝卜洗净切块。4、然后准备个高脚锅放入排骨加入足量水。5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。

健身小 08月25日

椰子肉煲汤煮多久

根据实际情况而定。椰子肉煲汤的中的主要材料就是椰子肉，而椰子肉味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质，营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处。

小小萌童 08月25日

椰子肉煲汤没熟可以吃吗

最好是不吃。

雷科技 08月25日

椰子肉煲汤一天吃多少合适

建议一天吃1-2小碗克左右即可。

之大人 08月25日

椰子肉煲汤的功效作用

健脾益胃椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，用其椰子肉用来煲汤，对人体的肠胃具有一定好处，适宜脾胃倦怠、食欲不振、身体虚弱等人群食用，具有较好的健脾益胃的作用，有利于人体的健康。

逼格 08月25日

椰子肉煲汤的禁忌

糖尿病患者适量食用椰子煲汤的糖分比较高，而糖尿病患者中的血糖比较高，过量食用可能会影响到病情，不利于他们的健康。

小小萌童 08月25日

椰子肉冷冻能放多久

一般不建议超过一周。

有好货派 08月21日

椰子肉冷藏还是冷冻

建议冷藏保存。

购物指南针 08月21日

椰子肉吃多了会不会上火

并不会。

Go好货 08月21日

椰子肉冷冻后怎么吃安全

椰子肉冷冻之后，不宜直接食用，一般建议和鸡等食材炖汤食用，这样能够完全析出其中的有效成分，提高药用价值，且对于椰子肉中的细菌等有害物质有所清除，常见的食材有椰子鸡、椰子汤等等，以下是椰子鸡的具体做法：1、准备椰子肉、鸡适量。2、将鸡清洗干净，剁成鸡块，然后在锅中焯水后捞出。

我思故你在 08月21日

椰肉放冰箱5天还能吃吗

不能。

品康 08月20日

椰子肉可以晒干保存吗

可以。

丸货wahool 08月20日

椰子肉太软如何变硬

1、先把椰子切块，然后进行慢速冷冻。2、待椰肉完全冻结。3、再放入温水中快速解冻。4、之后再分批放入微波炉中进行微波加热处理。

杨耀 08月20日

吃不完的椰肉怎么保存

建议放冰箱保存。

逆时针 08月20日

剥好的椰肉可以保存多久

根据实际情况而定。冰箱下一般要是将椰子肉放进冰箱中，那么在冰箱的低温条件下，可以帮助抑制椰子肉中细菌以及微生物的滋生，从而延长其保质期，一般可以将其保存2-3天左右的时间，但是注意要密封好，避免发生串味。

科技 Lives 08月20日

椰子鸡汤需要什么材料

枸杞枸杞中主要含有甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖有增强免疫力、缓解衰老功效，适量食用枸杞能养肝滋肾、润肺的作用。

美物 08月15日

正宗椰子炖鸡的做法

材料：椰子、鸡肉。做法：1、将椰子中的椰汁倒出，然后砍开，取出里面的椰肉。2、将椰肉清洗干净，切成小块。3、高压锅中放入适量的水，将椰肉倒进去，煲10分钟。4、将清洗干净后的鸡和椰汁放进高压锅中。

穿衣打扮 08月15日

椰子汁变黄了能吃吗

椰子汁一般都是透明或乳白色，发黄的话还是最好别吃了。鲜椰子汁分两种，一种乳白色的，一种是纯透明的；透明的椰子汁是椰子内部的原汁，也叫椰子水；而乳白色的椰子汁是由椰子的果肉榨汁得到的，两者是不同。

梦轩 08月15日

椰子肉又厚又硬怎样取

蒸法1、准备一个椰子肉和一个杯子。2、将椰子顶端砸出一个洞，将里面的椰汁倒入杯中。3、锅中放清水烧开，将椰子放到锅中蒸20分钟。4、取出后从中间砸开。5、剥掉椰壳，会发现椰子肉已经和外皮分离的差不多了。6、没有分离开的，用工具将椰肉取下放在盘中。7、椰肉上带有皮的，用刀切掉。

糖包tina 08月15日

椰青的三个洞在哪里

椰青的三个洞一般位于底部。

杨耀 08月14日

开椰青的小技巧

用刀横切1、在距椰子底部2-3cm处横刀切。2、切开面寻找椰孔用筷子直接一戳。3、用吸管直接插入小孔即可。使用开椰器1、扶稳椰子，将开椰器插入椰子表面。2、插稳后，左右旋转几下，至椰子被开了一个小口。3、拔出开椰器，捅渣管将开椰器里的渣子捅出。

超大侠 08月14日

椰青肉能生吃吗

可以生吃。

蜗牛购物 08月14日

如何取出椰子肉

冷冻法把敲碎的椰壳放入冰箱里速冻1小时左右，然后取出椰壳放在一盆热水中，椰肉和椰壳很快就会自动分离开，就算有部分椰肉不能分离，很小刀或勺子也很容易撬下来。

娜美小可爱 08月14日

新鲜椰子肉怎么做好吃

椰肉粥先准备一些大米清洗干净，然后就可以把椰子肉挖出来，然后再切碎，清水倒进锅中，把椰肉大米混合均匀，放到锅中用小火慢慢熬煮，煮熟以后就可以吃了，根据个人喜好用一些白糖调味就可以了。

批沙斩金 08月10日

怎么快速取椰子肉

方法一把椰子里面的椰子汁先取出来，然后再把空椰子放到蒸锅当中，蒸上十几分钟到20分钟左右，这样就可以让它的壳和里面的肉分离开来，可以把里面的肉掏空，这样是很容易把肉弄出来的，而且又不会把外面的壳弄坏。

苏小米 08月10日

椰子肉什么人不能吃

本身内热比较严重的人最好不要吃椰肉，有睡眠质量不好的人，总是嘴巴干燥会发脾气的人最好不要吃太多椰肉，否则会让不舒服的症状变得更加严重，有拉肚子问题的人肌肉最好也要避免，患有脑血管，高血压，脂肪肝，病毒性肝炎，糖尿病或者是胰腺炎，那么椰肉最好也不要吃。。

逆时针 08月10日

孕妇吃椰子肉有好处吗

美容养颜椰子果肉中含有许多维生素，具有美容养颜的功效，孕妇适当的食用，能够帮助皮肤保持细嫩Q弹，预防老化。预防便秘椰子肉中含有比较丰富的膳食纤维，孕妇适量的食用，能够加快肠胃蠕动，促进食物的消化与吸收，对孕妇的便秘症状有所预防。

寻宝 08月08日

孕妇怎么吃椰子肉

椰子炖鸡椰子肉和鸡一起煮，具有补益脾胃、养阴生津的功效，味道鲜美，具体做法如下：1.准备鸡一只、椰子一个。2.将椰子中的水倒入碗中，椰子果肉切成块状。3.鸡清洗干净血水剁成块状，在锅中过一倒水后捞出。4.在锅中加入适量的水，放入鸡和椰子肉，大火煮开后，倒入椰子汁，改为小火熬。

逆时针 08月08日

孕妇可以天天吃椰子肉吗

一般不建议天天食用。

大栗子同学 08月08日

孕妇吃椰子肉的注意事项

1.椰子肉性热，如果孕妇本身就有了便秘等上火情况的话，一般不建议食用椰子肉，以免加重便秘情况，影响身体健康。2.椰子中含有蛋白质、脂肪等不宜消化的物质，孕妇生吃椰子肉的时候，注意不要食用过多，一般建议控制在50-100g。

弄潮 08月08日

孕妇可以喝椰子水吗

适量的情况下是可以的。

搞机汇 08月08日

椰子肉吃多了有坏处吗

椰子肉是一种寒凉性质的食物，过多的食用会增加体内的虚寒之气，导致寒气过甚而出现脸色发白、嘴角乌青、腹痛等身体不适症状，一般出现了以上症状建议前往医院进行检查，而且椰子肉中含有大量的糖分，容易使血糖含量升高，对糖尿病患者不利，一般建议椰子肉食用200-250g即可。。

型男搭配师 08月06日

椰子肉最简单的做法

椰子鸡它是一种养颜汤，具有补血养神、美容养颜、滋补肝肾等功效，具体的做法如下：1.准备椰子一个、鸡半只。2.将椰子中的果肉取出来，取得时候注意不要伤到手。3.将取出的果肉清洗干净，切成块状，鸡肉清洗干净血水切成块状。

有格调 08月06日

椰子肉能冷冻保存吗

一般不建议冷冻保存。

弄潮 08月06日

椰子肉怎么隔夜保存

椰子肉食用不完，可以采用以下方法进行隔夜保存。方法一：将椰子肉，沥干水分，用保鲜膜包裹起来，放置在密封的保鲜袋中，存放在冰箱冷藏区保存即可。

美凌格 08月06日

新鲜椰子能够保存多久

椰子的保存时间跟椰子的品种和去没去皮有很大的关系。椰子的品种椰子可以分为椰青、椰皇和成熟椰子三种，如果是椰青的话，一般保存时间为10-12天，如果是椰皇的话，因为是熟透后经过加工的，所以保存时间比较长一般为，15-30天左右，如果是成熟的椰子，一般保存时间在15-20天。

雷霆 08月06日

椰子鸡汤怎么煲才好喝

材料白芍15克，椰子肉100克，鸡肉150克，菜心30克，盐5克。做法1.将椰子洗净，切块;白芍洗净备用。2.将母鸡肉洗净切块，沥水备用，菜心洗净。

Digital小姐 08月03日

椰子鸡汤有什么营养价值

白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。

礼物 08月03日

体寒的人能吃椰子么

椰子本身生长于热带地区，属温热水果;而鸡同样是温性的，与椰子搭配，温补效果很好。

更实惠 08月03日

椰子肉对身体有什么好处

椰肉味甘，性平，有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质。

李小某 08月03日

吃椰子肉会胖吗

过量食用具有发胖的可能。椰子肉味甘性凉，含有大量的脂肪。

孤独的骑行家 08月02日

新鲜椰子肉的热量是

每100克椰子肉中大约含有241大卡的热量。

雨薇学妹 08月02日

椰子肉一天吃多少好

200-250克左右即可。

快看有好货 08月02日

椰子肉可以天天吃吗

不建议天天吃。

梦轩 08月02日

椰子肉怎么吃不胖

材料：椰子、冰糖、水。做法：1、把椰子剥开，取出椰子肉切片。2、然后在炒锅里加水，把冰糖煮溶。3、再加切好的椰子片入锅中，和糖水一起炒。4、中火炒到水开始冒大泡泡，变稠。

凤凰佳人 08月02日

椰子肉炒什么菜好吃

椰子肉可以做成椰肉香肠炒年糕、西芹炒椰肉、苦瓜炒椰肉、八角丝瓜炒椰肉等都挺好吃的。椰肉香肠炒年糕做法材料：椰肉50g，年糕150g，香肠50g，香菇20g，木耳20g，适量油、盐、葱、姜、蒜。1、取出椰子里面的椰肉，把木耳和香菇泡发、洗净备用。

京采食客 07月30日

新鲜椰子肉可以生吃吗

新鲜椰子肉可以生吃的。

太平洋 07月30日

椰子肉能做什么甜品

椰子肉可以做成椰子冻、杏仁椰子西米露、椰子糕、椰子糖水等甜品椰子冻做法材料：椰子一个、琼脂10g，牛奶100ml，糖60g。1、把椰子的椰汁倒出，取出椰肉。2、将椰汁、椰肉、牛奶和糖一起放入料理机打成浆。3、琼脂用水泡软，然后用小火把水煮开融化琼脂。

购物圈 07月30日

椰子肉吃多了有坏处

椰子肉吃多了有一定坏处。

丸货wahool 07月30日

一个人一天可以吃几个椰子

建议一个人一天吃一个。吃椰子包括椰汁和椰子肉，椰汁和椰子肉中含有丰富的营养物质，一般一天吃一个椰子就能补充大量的营养，不建议一天吃太多。

型男搭配师 07月27日

椰汁喝完椰子肉怎么办

椰汁喝完之后，椰子肉不要扔，椰子肉中含有丰富的营养物质，是可以食用的。椰子肉可以取出来炖汤如椰子乌鸡汤、椰子大骨汤，还可以用来做甜品如椰糕、自制椰奶等。自制椰奶做法1、把取出的椰子肉切小块2、把椰肉放入料理机打碎。3、用纱布包好打碎的椰肉，把椰浆挤压出来。

萌萌购 07月27日

吃椰子的注意事项

肝肾功能不好者慎食因为椰子含有较多的碳水化合物和脂肪，且椰汁有促进排尿的作用，肝肾功能患者吃椰子可能会加重肝肾的负担。糖尿病患者慎食椰子肉中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物的成分主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，使用椰子可能会使糖尿病患者血糖升高。

新视线 07月27日

椰子肉和椰子汁哪个更有营养

椰子肉和椰汁都富含营养，只是两者的作用会不同。椰汁：营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效。

孤独的骑行家 07月27日

椰子肉都是硬的吗

椰子肉有软的也有硬的。

笑笑 07月27日

老椰子肉怎么吃

老的椰子肉较硬，吃起来有嚼劲，牙口好的人喜欢吃有嚼劲东西的人可以嚼着吃。老椰子肉也可以用来煲汤如椰子乌鸡汤、椰子排骨汤等，或者做成甜品比如清凉椰子爽、自制椰奶、蜂蜜椰肉等。

穿衣打扮 07月27日

新鲜椰子肉怎么吃

新鲜椰子肉比较软，可以把椰子打开后直接用钢勺挖着吃，也可以做成椰子炖鸡汤，自制椰糕，椰子冻等。新鲜椰子肉保存时间长，建议尽快食用。自制椰奶做法1、把取出的椰子肉切小块2、把椰肉放入料理机打碎。3、用纱布包好打碎的椰肉，把椰浆挤压出来。4、椰浆中倒入牛奶，然后上锅煮开后即可。

Lily Sun 07月27日