藜麦可以单独煮饭吗

可以。

泰迪熊HAPPY1 09月09日

藜麦煮饭需要提前泡吗

建议提前进行浸泡。

极客薄荷 09月09日

藜麦可以减肥吗

可以。

育儿 09月09日

三种人不宜吃藜麦

藜麦虽好，但并不是什么人都可以吃的，以下人群不宜食用：胃肠道疾病患者藜麦中的膳食纤维素含量是很高的，并且壳比较坚硬，在人体中是比较难被消化的，对于胃肠道疾病患者来说，其肠胃是很虚弱的，不建议吃过量吃藜麦。

更实惠 09月09日

藜麦煮多久可以吃

15-20分钟即可。

小草莓酱 09月02日

哪些人不适合吃藜麦

胃肠道疾病患者因为藜麦的籽粒外膜较硬，不易消化，如果本身是患有肠胃疾病的人群，食用藜麦后会增加胃肠的消化负担，继而引起胃痛，因此对于这类人来说，要尽量减少藜麦的进食。

胖子搭配师 09月02日

藜麦煮饭需要提前泡吗

视情况而定。如果买的是未经过处理的藜麦，一般是需要提前浸泡的，因为藜麦表面有一层皂角苷，这是一种味道偏苦有微量毒性的物质。

布拉多尔 09月02日

藜麦吃前要泡几个小时

2小时左右。

imleizi 09月02日

泡了一天的米还能吃吗

如没有变质的话可以吃。

丸货wahool 08月26日

蒸米饭大米提前泡多长时间最佳

大米提前浸泡10分钟最佳。若是浸泡过久，不仅大米表面的无机盐和可溶性维生素会溶于水中，造成营养损失；而且米粒容易软烂，进食后可能会导致血糖上升过快，对需要控制血糖的人不太友好。若有些粗粮需要提前浸泡，可根据以下时间：1、在一般室温（25 ℃）下，浸泡30分钟就好。

礼物 08月26日

长期吃预约煮饭好不好

根据预约时间来决定。

中国家电网 08月26日

大米要淘洗几遍才健康

淘米时轻柔淘洗1-2次就好。

帮你挑好货 08月26日

糙米泡多久才能煮饭比较好

根据泡水温度来决定。糙米在煮制之前是需要浸泡的，不然其很难煮熟，但是浸泡的时间也是会影响到糙米煮饭的时间。若是糙米采用是的冷水浸泡的话，其浸泡的时间会需要比较久一些，一般是需要浸泡8-12个小时不等。

楠子 08月21日

糙米泡一夜还能吃吗

没变质即可食用。糙米浸泡一夜是非常常见的时间，一般煮糙米的话，可以提前一晚上进行浸泡，第二天就可以煮制了。一般来说只要环境温度不是很高，并且保存的环境不脏的话，糙米浸泡一晚上的时间是不会出现变质的现象，所以是可以浸泡一晚上食用的。

时尚女王 08月21日

糙米泡过的水还要吗

可以要。糙米泡过的水是可以留下的，糙米会在水中长时间的浸泡，所以有部分的营养成分会流失在水中，所以糙米水也是有一定营养价值的，其可以用来清洗面部肌肤，可以达到一定的清洁作用和营养肌肤的作用。

丸货wahool 08月21日

糙米直接蒸米饭可以吗

可以，但是很难熟。糙米饭若是不进行浸泡就直接煮制的话，也是可以的，只是其煮制起来会比较困难，一般煮制一遍是不会熟透的。

母婴专家 08月21日

煮米饭水要过手指哪里

过手指一指关节的水位即可。

SherpaMan 08月21日

煮米饭水放少了怎么办

煮米饭水放少了会出现米饭夹生的现象，针对米饭夹生可以采取以下方法解决：1、继续焖煮法米饭局部夹生，只需在夹生处扎一些小洞，然后加适量温水接着焖煮10-15分钟即可；如果米饭只是表面夹生，那么将表层翻到中间，加点水再焖就行；如果不确定米饭夹生的部位，则可以把整锅饭用饭勺翻拌均匀。

清文艺秀 08月21日

米饭煮一半断电再次煮可以吗

可以。

色界控 08月21日

怎么确定米饭熟了

1、尝一尝熟了的米饭软硬适中，吃后不黏牙，不发硬，而没熟的米饭则中间带有硬芯，米粒口感黏牙，一吃就知道。

科技 Lives 08月21日

煮饭前洗米洗几次比较好

洗米洗四五遍，而且连搓带洗的话，虽然可以将大米上的一些灰尘或者是其他物质洗去，但是也会使得水溶性的营养物质流失了，所以在洗米的时候不需要用流水来冲洗，放在盆里洗一到两遍就可以了，洗的次数多了也会影响到米饭的口感。。

孤独的骑行家 08月14日

煮饭的时候水和米的比例是多少

在煮饭的时候米和水的比例最好是控制在1﹕1.2~1.4，一般来说，高出米2到4厘米左右就可以了，如果大米里面加入了紫米或者是高粱、小米等粗粮，就要多放一些水，因为粗粮是会吃水的。。

鹰眼 08月14日

大米煮的太软了怎么办

打开锅盖，等待水分自然蒸发，时间越长水分蒸发得越多，饭就会稍微的干一点了，如果冷了，以后可以盖上锅继续闷一会，既可以保证温度又可以减少水分，平时煮饭的时候要记住水比米，高过两厘米是最好的，这样米饭软硬适中，如果想吃烂一点的就稍微加一点水。。

艾艾 08月14日

如何煮米饭好吃

具体步骤：1、专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水，快速地搅拌后立刻将水倒掉，用手掌以按压的方式搓洗米，用水重复冲洗至清澈为止。2、洗好的米放入锅内并加入正确的水量，放置约半小时，让米吸收水分再开始煮饭。饭煮好后。

二十七畫生 08月14日

煮饭前洗米洗几次比较好

洗米洗四五遍，而且连搓带洗的话，虽然可以将大米上的一些灰尘或者是其他物质洗去，但是也会使得水溶性的营养物质流失了，所以在洗米的时候不需要用流水来冲洗，放在盆里洗一到两遍就可以了，洗的次数多了也会影响到米饭的口感。。

创业先锋官 08月08日

煮饭的时候水和米的比例是多少

在煮饭的时候米和水的比例最好是控制在1﹕1.2~1.4，一般来说，高出米2到4厘米左右就可以了，如果大米里面加入了紫米或者是高粱、小米等粗粮，就要多放一些水，因为粗粮是会吃水的。。

以食之名 08月08日

煮饭加什么更好吃

加醋夏季煮熟的米饭是比较容易变质，存放时间非常短，如果在煮饭的时候，按照每1.5公斤加入2-3ML醋的比例，加入一些醋，这样煮出来的米饭不仅可以存放很长时间，也有更好的香味。

小橘子 08月08日

米饭怎么煮不粘锅

米饭煮好以后不要马上就打开锅盖或拔掉电饭煲插座，而且要保温5分钟，这样可以使得米饭出来之后口感更佳，而且还不会粘锅。。

购物girl 08月08日

大米泡了一天还能吃吗

如果大米没变质的话能吃。

健身小 07月20日

大米泡多长时间变质

跟温度、浸泡环境等有关。

腔调 07月20日

煮粥提前一夜泡米好吗

提前浸泡米可让粥变得更加浓稠美味。

清文艺秀 07月20日

米洗了没煮怎么保存

1、将大米用漏盆沥干水分，然后放置到米粒表面稍干的状态；2、然后把大米用密封性好的保鲜袋或保鲜碗装好；3、置于冰箱冷藏室保存，可存放2天左右，放入冰箱冷冻室，可保存1—3个月。

快看有好货 07月20日

大米泡多久可以磨米浆

温度越高，时间越短。

极客薄荷 07月20日

大米泡多久蒸米饭好吃

提前浸泡30分钟—1小时最好吃。

V侃优品 07月20日

煮饭要放多少水

一般情况大米与水的比例为1:1到1:1.5之间,也就是说大米和水可以一样多,也可以水稍多一下,最多不要超过1:1.5。具体看具体情况,比如这次是1:1.2,大米稍微干了,下次可以多加一些水。同样如果米饭粘了,那下次就少放一些水。

V侃优品 07月12日

面条和米饭哪个容易胖

米饭比面条更容易胖。就同等分量的大米和生面条而言,面条的热量是比大米要少的,所以吃米饭热量摄入更多,更容易长胖。再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些,碳水化合物也较少,相比米饭来说更易消化。

盖世小公举 07月12日

米饭不宜与什么食物同吃

1、稻米大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2、鸡蛋鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

剁手日记 07月12日

蒸米饭有什么小窍门

1、米水比例要恰当蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多,米饭过于烂软,没有口感,水太少的话,蒸出的米饭会太硬,还有可能夹生。

我思故你在 07月12日

糙米可以用热水煮吗

糙米可以用热水煮。

父母世界 07月07日

糙米为什么不要用冷水煮

维生素在高温和碱性环境中部稳定，极易被破坏，将糙米从冷水中捞出后再上锅蒸，米饭中的营养元素，尤其是B族维生素在高温环境中损失量更高。

逼格 07月07日

糙米用开水煮有什么好处

冷水在烧开的过程中，所含的氯气随着水蒸气一起蒸发掉了，对B族维生素的破坏作用减弱，维生素B1的损失量比冷水煮饭减少10%左右，所以在煮饭之前，将水加热至沸腾，水中的氯气没有了，才能保证糙米中B族维生素含量的稳定，保证人体能摄入到足量的营养元素。。

天东地 07月07日

米饭蒸好吃还是煮好吃

米饭蒸比煮好吃。

乐活信条 07月07日

糙米怎么煮好吃

材料：糙米120克，胡萝卜80克，白芝麻20克。做法：1.胡萝卜洗净，切丝。2.白芝麻炒熟后备用。3.糙米洗净，浸泡2小时，和胡萝卜丝，白芝麻一起倒入电饭锅中，搅拌均匀，加一杯水。

当爸以后 07月07日

糙米可以直接煮饭吗

糙米可以直接煮饭。

优享 07月06日

糙米煮饭前要泡多久

糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以可以将它清洗干净，用冷水浸泡一夜之后，再用高压锅或电饭煲煮饭。。

周模 07月06日

糙米煮饭吃的好处

健脑糙米中含有的维生素B1风府，维生素B1和神经系统的作用关系密切，摄取丰富的维生素B1能提高记忆力，精神集中，并且能消除焦躁和不安全感，即对末梢神经发生作用，促进脑部的正常活动。所以多吃糙米煮饭，可以促进脑部的健康。

执爱狂人 07月06日

糙米煮饭怎么煮

取糙米适量，在凉水中浸泡8小时左右，加入适量的水，煮饭的时候，前15分钟开小火煮，再转中火煮25分钟，最后再开小火焖15分钟，待饭熟后，继续焖10分钟再盛出来食用。。

娜美小可爱 07月06日

糙米煮饭适宜人群

糙米适宜一般人群食用，以下几类人群尤其适宜：1.糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包围，人体消化吸收速度较慢，因此能很好的控制血糖，特别适宜于糖尿病人群，肥胖患者食用。2.糙米含有40种以上的复合维生素和矿物质，常食糙米能有效改善肠胃功能障碍，所以适宜于内分泌异常人群食用。

教主娜娜 07月06日

茶水煮饭怎么做

制作方法将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。

Charming 06月20日

用什么茶水煮饭最好

运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。1、高血脂：普洱茶水煮饭普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。

锋锋 06月20日

茶水煮饭有什么功效

1、防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

居家生活美学 06月20日

微波炉蒸米饭要注意什么

1、在蒸米饭之前如果浸泡时间较短的话，应该适当延长蒸米饭的时间，以免蒸饭的时间过短而导致米饭蒸不熟。2、蒸米饭的容器建议尽量使用玻璃器皿、陶瓷器皿和可放入微波炉中加热的其他器皿，不建议放入金属器皿，以免带来安全隐患。

慧眼购物 06月08日

微波炉蒸米饭好吗

挺好的。1、用微波炉蒸米饭的时间短于用电饭煲等其他蒸饭器皿蒸饭的时间，可以为人们节省很多时间，提供很大的便利。

潮尚生活屋 06月08日

微波炉蒸米饭怎么蒸

1、用清水将米淘干净，用温水浸泡半小时左右。2、将浸泡好的大米放入蒸饭的器皿中，再次盛水，水的高度以没过米一厘米左右为佳。3、将蒸饭的器皿放入微波炉中，调好加热时间，时间可以控制在6-8分钟之间。

我思故你在 06月08日

微波炉蒸米饭需要多长时间

十至十五分钟左右即可。用微波炉在蒸米饭的时候，可以很快使米饭中的温度迅速升高，起到蒸熟米饭的作用，所以，其所需要的时间并不需要太长，一般只需要十至十五分钟即可使米饭蒸熟。

苏小米 06月08日

微波炉可以蒸米饭吗

微波炉是可以蒸米饭的。微波炉在工作的时候，是可以将食物加热的，既然它能使食物加热，则说明其在运转的过程中是可以达到一定的温度的。一定的温度可以使米饭蒸熟，所以，只要适当地延长微波炉工作的时间，其是可以蒸熟米饭的。

致文青 06月08日

开水煮饭和冷水煮饭哪个好

开水煮饭好。

果果 06月03日

开水煮饭有哪些好处

1、保留维生素米饭中含有多种维生素，其中维生素B1在米饭中含量很高，并且属于人体必须的维生素之一，具有预防脚气病、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等症的功效，维生素B1的高热耐受力较差，开水煮饭能缩短高温时间，减少维生素B1的损失。

购物指南针 06月03日

煮饭加什么一起好

加谷物1精白米+糙米=吃出小蛮腰现在我们吃的大米，多为深度加工后的精致大米，虽然口感更加细腻柔软，但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位，也造成了大米营养的大量流失。比起“肤白貌美”的精白米，糙米的颜值就逊色多了。

有好货派 06月02日

茶水煮饭有多神奇

茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。

好货搬运工 01月11日

茶水煮饭怎么做

将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。1、茶叶不要放得太多；2、不要用隔夜茶；3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。

设计师的家 01月11日

不同茶叶针对不同的老年病

运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。普洱茶水煮饭普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。

Nina昵娜 01月11日

孕妇能用电磁炉做饭吗

孕妇要慎用电磁炉做饭。电磁炉是通过电能转化为磁场来加热工作的，在其工作范围内形成一个磁场与锅具产生热能加热食物，但是电磁炉产生的磁场辐射范围不大，它产生的“磁”绝大部分分布在锅底，形成闭合磁场。当锅具放在电磁炉上“工作”时，电磁炉所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度为160毫高斯，而使用手机时所产生的信号磁场接近1600毫高斯，是电磁炉炉面边缘磁场的10倍，由此可见，电磁炉所产生的磁场对人体影响远不如手机。但是据测定，我国生产的电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840MG(毫高斯)，即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5MG，比欧美规定的电磁波安全标准2MG高出许多。所以，孕妇最好避免长期使用电磁炉做饭。

潮流数码控 10月17日

孕妇用电磁炉对胎儿的影响

电磁炉引起的电磁波对胎儿影响并不大，不会出现胎儿畸形的情况，胎儿在孕妇厚厚的肚皮细胞组织下，有羊水隔绝，但处于怀孕初期的孕妇还是要避免使用电磁炉，毕竟0—3个月是胎儿最脆弱的时候。孕妇子宫内0—3个月的胎儿为胚胎期，孕妇如果遭受强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能引起智力损坏，甚至造成痴呆或弱智；6—10个月为胎儿成长期，电磁波的危害则是造成婴儿免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

银河港湾 10月17日

孕妇怎么使用电磁炉对胎儿好

孕妇尽量不要长时间使用电磁炉烹煮食物，烹煮食物耗费的时间比较长，孕妇处于电磁炉产生的电磁波范围内时间越长越不利于胎宝宝的健康。电磁炉在工作过程中产生的热能还会引起孕妇头晕目眩、眼花、皮肤干燥等现象。

清新生活 10月17日

孕妇穿防辐射服用电磁炉做饭可以防辐射吗

孕妇穿防辐射服用电磁炉做饭可以有效防辐射。首先孕妇穿防辐射服对防辐射的作用是有效果的，生产的适宜孕妇穿着的防辐射服主要是金属纤维和阴离子两种材质构成的，虽然对电离辐射一般无效，但对电磁波可以进行隔离。其次只要孕妇不是长期使用电磁炉做饭，电磁炉产生的电磁波对孕妇影响也不是很大，孕妇不必太过于紧张，如果之前用过电磁炉做饭，以后少用或不用就可以了，怀孕重要的是保持心情愉快，这样才能有利于胎宝宝的健康成长。

V侃优品 10月17日

自来水可以直接煮饭吗

按照上面氯含量的最好标准算，每天需要喝6.25L自来水才有可能对身体有影响。在用自来水煮饭加热的过程中，还会分解掉部分的氯，而且煮饭也绝对用不到6.25L水，我们常说的一天需要八杯水，也不过就是2L水而已，所以用自来水直接煮饭对身体健康是没有危害的。

小匠 09月03日

自来水可以煲汤吗

自来水煲汤是没有问题的，煲汤通常会长时间的加热，水里面的氯会大幅度减少，只是自来水中含有一些矿物质，相对纯净水来说，煲的汤可能口感上较差一点。

我思故你在 09月03日

自来水可以炒菜吗

炒菜用到的自来水很少，而且经过高温加热，细菌、微生物都被杀死了。如果是符合生产标准的自来水，不管是煲汤、炒菜还是煮饭都是没有问题的。

当爸以后 09月03日

自来水中氯的含量

根据世界卫生组织（WHO）的有关数据，人体对氯的耐受量为每天每公斤体重0.15毫克，假设这些氯全部来自于饮用水，得到自来水氯的允许含量为每升5毫克。根据我国的相关规定，出厂水的余氯含量最低不能低于0.05毫克/升，最高上限为4毫克/升。

李小某 09月03日