椰子汁的禁忌与功效

禁忌椰子汁性凉，适量吃可以降低人体火气，但要是过量喝，那么就可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。其次就是椰子汁中含有的糖分物质，对于糖尿病患者来说，要少吃椰子汁比较好，否则容易加重其病情。

Eve伊芙 09月11日

孕妇一天喝一个椰子可以吗

孕妇可以适量喝椰子汁，但不能过量喝。椰子汁的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及糖分，能为孕妇补充充足的营养，有利于胎儿的健康，但孕妇要适量吃，毕竟椰子汁性凉，过量喝可能会加重孕妇肠胃负担。

丸货wahool 09月11日

椰子汁一天喝多少合适

建议喝300-500ml左右即可。

精选数码 09月11日

椰子汁上火还是降火

降火。椰子汁是棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液，口感甘甜，性凉、无毒，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，适量吃可以帮助降低人体体内的火气，是不会导致人体上火的，不需要太担心。

璐璐美搭师 09月11日

椰子水上火还是降火

椰子水是椰子的汁水，是椰子将营养以液体胚乳的形式储存到果实中，从而形成的一种天然植物水。

天使Boy 09月10日

女人每天喝椰子水好吗

女人每天适量喝一些椰子水是比较好的。椰子水的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质成分，女性长期适量喝，能为其补充充足的养分，具有一定生津解渴、美容养颜以及提高免疫力的作用，对于女性健康是很好的。

蓝白调 09月10日

湿气重可以喝椰子吗

可以，但要适量。椰子水的营养价值以及食用价值很高，对于湿气重的人群来说，适量喝一些椰子水，可以为其补充充足的养分，对其健康具有好处。

识货 09月10日

椰子水孕妇可以喝吗

可以，但要适量才可以。综上所述可以知道，椰子水中含有大量的蛋白质、糖分、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值很高的，适量喝能为人体补充充足的营养，孕妇适量喝一些椰子水，可以为其补充充足的营养，对其健康具有好处。

爱吃鱼的汪星人 09月10日

椰青肉可以直接吃吗

可以直接吃。

之大人 09月10日

椰青可以加热后再喝吗

可以。

Go好货 09月10日

椰青可以炖鸡汤吗

可以。

妙汇APP 09月10日

椰青是降火还是上火的

降火。

李依依LiYiYi 09月10日

椰子水孕妇可以喝吗

可以适当地喝一些。椰子水的营养价值比较高，饮用后可以为人体补充多种营养元素，所以对于孕妇来说是可以适当地喝一些的，不仅可以促进胎儿的生长和发育，而且还可以对人体起到补中益气、生津止渴、利尿消肿的作用。

精选数码 09月10日

椰子水里有寄生虫吗

一般是没有的。寄生虫指的是以寄生方式生存的具有致病性的低等真核生物，而椰子一般都是密封的环境，所以椰子水里面一般是不会有寄生虫的，可以不需要太过于担心。

诗情柔意 09月10日

为什么喝椰子水尿多

有一定的利尿作用。椰子水本身含有较多的水分，饮用后可以起到补充水分的作用，而且从中医的角度上来看，椰子水又具有生津利尿的作用，所以喝了椰子水之后就有可能会出现尿多的情况。

大黄蜂 09月10日

椰子水能不能天天喝

可以天天适量喝一些。椰子水是一种比较天然的饮品，其中含有丰富的营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢，所以对于大部分人群来说是可以天天都适量喝一些的。

当爸以后 09月10日

椰子里面的白色果肉可以吃吗

是可以吃的。椰子里面的白色果肉是可以吃的，而且其中还含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。

极限生活家 09月09日

椰子果肉发紫怎么回事

可能是氧化了。正常情况下的果肉一般是透明色至白色的，如果椰子果肉已经发紫了的话，那么可能是因为保存不当或者保存时间过长，导致椰子果肉中所含的多酚类物质被氧化成醌类物质所造成的。

父母世界 09月09日

椰子里面的白色果肉怎么取出来

需要用刀打开椰子壳。椰子的外壳比较硬，直接用手的话很难打开，一般建议可以借助刀来打开椰子壳，然后再取出里面的白色果肉。

美凌格 09月09日

椰果是椰子肉吗

一般来说不是的。目前市面上比较常见的椰果大多是利用木质醋酸菌在椰子水中发酵而产生出的一种多糖纤维素，也被称为椰子凝胶，与椰子果肉其实并没有太大的关系。

酷Sir的理想家 09月09日

新鲜椰子能放多长时间

视情况而定。市面上所售的新鲜椰子一般可以分为去皮和不去皮两种，对于没有去皮的新鲜椰子来说，因为外皮的保护，所以其保质期相对来说会更长一些，一般可以按照品种的不同将其保存10-20天左右。

馒头种草菌 09月09日

怎么判断椰子有没有坏

1、颜色：椰子的外壳比较厚重，如果想要从外观上来判断的话是比较困难的，一般建议可以将椰子打开，看椰子果肉的颜色，如果椰子果肉是纯白色的，那么就是新鲜的，如果椰子果肉泛着黄色的话，那么就有可能是已经坏了。

色界控 09月09日

新鲜椰子怎么打开

从顶端打开。一般来说新鲜椰子的外壳都比较硬，直接砍的话不仅很难打开，而且还容易出现泄漏、污染的情况。

杨耀 09月09日

椰子减肥期间可以吃吗

建议喝水，不建议吃果肉。椰子中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些椰子的话是有利于人体健康的。

数码控 09月09日

椰青可以放多久

10-15天左右。由于椰青的外壳比较坚硬，所以保质期相对也会比较长，一般情况下，新鲜的椰青可以放10-15天左右，但最好是能将其放冰箱中冷藏保存，这样能更好的维持椰青的新鲜。

小青蛙呱呱呱 09月05日

椰青和椰子的区别在哪里

外形区别椰青:椰青属于还没完全成熟的椰子，表皮一般呈青绿色。椰子：椰子的表皮一般是黄色。果肉区别椰青：由于椰青娇嫩，所以果肉质地也比较嫩，量也比较少，有点类似果冻，多用于做糖水和做菜。

中国家电网 09月05日

椰青是上火还是降火的

下火。适量吃一点椰青是能起到降火作用的，因为椰子汁性寒，适量食用能起到生津止渴、清热降噪的作用，非常适合体内燥热旺盛的人食用，这样能缓解内热过重所引起的肺热咳嗽、津伤口渴、便秘等症状。

京采食客 09月05日

椰青和椰子哪个适合煲汤

都可以。煲汤的时候用椰青或者是椰子都是可以的，像青椰的椰汁炖出来的汤口感十分的清甜，且能起到不错的滋阴下火作用。而椰子的成熟度更好，用椰子煲汤的话，煲出来的汤口感会更加的香甜浓郁，并且椰子的椰肉口感十分清甜，也可以直接煲汤，这样还能提升汤的鲜美和营养价值。

酷Sir的理想家 09月05日

椰子鸡汤喝多会上火吗

不会上火。

潮尚生活屋 09月05日

椰子鸡汤喝了拉肚子是什么原因

过敏部分人群喝了椰子鸡汤后，有可能会出现腹痛、腹泻等过敏反应，因此椰子鸡汤喝了拉肚子，有可能是因为对其过敏所致。

楠子 09月05日

椰子鸡汤可以留过夜吗

可以。

科技 Lives 09月05日

椰子鸡汤的功效和禁忌

功效椰子鸡汤椰子、鸡、料酒等原料制作的食物，其中椰子和鸡中，都含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。而且中医认为，椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉有补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫等功效，椰子水有滋补、清暑解渴的功效。

V侃优品 09月05日

椰子水黄了可以喝吗

不建议再喝。正常新鲜椰子里面的椰子水一般是呈乳白色或者是纯透明的，一旦其出现发黄的情况的话是不建议再继续喝的。

有格调 08月27日

椰子肉很硬怎么回事

椰子太老。椰子肉的质地是和其成熟度有很大的关系的，像一般新鲜的椰子，其肉质都是十分的柔软的，像那种鲜嫩的椰子肉用勺子轻轻一刮就能将其刮下来。但等其成熟度再稍微老一点时，椰子肉的质地就会变硬。

演奏者 08月27日

椰子肉很硬怎么吃

1.直接吃：如果椰子肉还没有到那种很硬咬不动的地步的话，是可以直接生吃的。2.榨汁：椰子肉质地变硬了的话还可以将其用来榨汁食用，这样就能较好的摄取其中的营养成分，只要将榨完之后的滤渣过滤一下即可。

聪明屋 08月27日

椰子青的好还是黄的好

各有各的好。椰子分为青椰和黄椰两种，青椰子的椰汁十分的香甜可口，而黄椰子的话，其椰肉吃起来就会更加的细腻柔软，并且会更加的香甜滑脆。

家居小达人 08月27日

椰子肉硬邦邦的为什么

椰子太老了。椰子肉的质地是受其成熟度影响的，像一般比较嫩的椰子的话，其果肉吃起来十分的软，用勺子轻轻一刮就能刮下来，口感会有点类似于果冻。等其再稍微成熟一点，其果肉的质地就会稍稍的变硬，吃起来会有点像木瓜。

布拉多尔 08月27日

怎么分辨椰子的老嫩

看椰壳想知道椰子是老还是嫩的话可以直接从椰子壳来分辨，嫩的椰子其外皮一般是青色的，但如果是老成的椰子的话其外皮就会呈暗棕色。

礼物 08月27日

椰子肉太硬可以生吃吗

不建议生吃。买回来的椰子肉如果太硬的话是不建议直接生吃的，因为这样对口腔牙齿的损伤会比较大。像这种比较硬的椰子的话，建议可以将其用来榨汁，也可以将其和椰子汁一起来榨，这样榨出来的椰汁口感会更好。

择好物 08月27日

椰子汁发黄了还能喝吗

不能。正常的椰子汁一般是呈透明或者是乳白色的，一旦椰子汁出现了发黄的情况的话就说明椰子已经坏掉了，其里面已经出现了细菌滋生的情况。

渝源 08月27日

椰汁能加热吃吗

可以。椰汁是可以加热食用的，椰汁本身属于寒凉性的食物，直接食用的话会对肠胃造成一定的刺激。特别是对于那种本身肠胃就比较虚寒的人来说，食用后就很容易引起肠胃不适，如果能先将其加热一下再喝的话就能减少对肠胃的刺激。

慢生活节拍 08月27日

椰子肉可以生吃吗

可以。椰子肉是可以生吃的，生吃的口感是最好的，并且这样还能最大化的保留椰子肉的营养价值。但注意生吃的话尽量选择那种嫩一点的椰子，因为这种椰子肉的口感最好，十分的柔软，用勺子轻轻一刮就能刮掉，其口感十分的像果冻。

美物 08月27日

吃椰子的注意事项

肾虚、尿频人群慎食椰子中的椰汁具有一定的利尿作用，因此像那种有肾虚、尿频症状的人一定要少吃椰子，不然的话就会增加上厕所的频率，从而会对身体造成不好的影响。

帮你挑好货 08月27日

椰子的主要营养在椰肉还是椰汁

都有营养。椰子汁和椰子肉都含有丰富的营养成分，像椰汁的话其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等多种矿物质元素，食用后能起到解渴祛暑、生津利尿、美容养颜等作用。而椰子肉中同样含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素成分，食用后能起到很好的补益脾胃效果。

二十七畫生 08月27日

椰果肉太硬怎么吃

1.直接吃：像这种很硬的椰子如果能接受的话是可以直接吃的。2.榨汁：或者可以将这种很硬的椰肉用来榨汁喝，只要将其榨完的滤渣过滤掉即可。

曦缘 08月26日

椰汁有点发黄能喝吗

不建议再喝。一般正常新鲜的的椰子汁颜色都是呈乳白色的，这种椰汁里面富含大量的维生素、蛋白质以及钙、钾等多种营养成分，具有解渴祛暑、生津利尿、美容养颜、补中益气等多种功效。

会生活本尊 08月26日

椰子怎么打开喝汁

1.新鲜椰子的表面有许多的毛，首先我们要将椰子表面的这些毛清理掉；2.然后再准备一些具有小尖头的工具，像剪刀、小刀都是可以的，但注意在使用的时候一定要注意安全；3.找到椰子的正反两面，椰子的上面会有一个小尖，然后将准备好的工具朝这个地方捅下去，就能轻松的将椰子打开了，这样就能。

哎呦花吃 08月26日

椰果肉是软的还是硬的

看情况而定。椰子的果肉吃起来是软还是硬的话取决于椰子本身的老嫩，如果是那种比较嫩一点的青椰的话，其果肉是很软的，用勺子轻轻一刮就能刮下来，其口感有点类似于果冻。像那种老嫩适中的椰子的话，相比于嫩椰子口感会稍稍硬一些，口感吃起来会有点像木瓜的口感，但是吃起来却十分的香甜。

YMCHAN 08月26日

椰果是椰子肉吗

不是。

我想有个小院 08月25日

椰子肉能直接生吃吗

可以。我们喝完椰子汁之后，椰子肉是可以直接吃的，椰子肉是椰子瓤，也就是椰子放胚乳。椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用之后能起到补脾益肾、生津止渴、利尿消肿等功效，是一种既营养又美味的食物。

雷科技 08月25日

椰子肉怎么弄出来

上锅蒸将椰子里面的椰汁喝完之后如果想把椰子肉弄出来的话，建议可以将椰子放入锅中蒸10分钟左右，这样椰肉也就会椰壳分离，椰子肉就能取出来了。放冰箱冷冻将椰子整个放入冰箱中冷冻1小时左右，然后再将椰子拿出来放入一盆热水中，这样受热胀冷缩的原理，椰子肉就能轻松的剥下来了。

精选数码 08月25日

椰子肉硬邦邦的为什么

椰子老了。一般新鲜的椰子肉口感都是比较软的，如果椰子肉吃起来比较的硬的话就说明可能是椰子已经比较老了，这种椰子肉吃起来口感就会没那么好。

之大人 08月25日

椰子果肉能直接吃吗

可以直接吃。

育儿 08月25日

椰子肉太硬如何变软

建议采摘或购买嫩椰子吃。

馒头种草菌 08月25日

如何快速剥椰肉

冰冻先将喝完的椰子放入冰箱冷冻1小时左右，冰冻后将椰子放入热水中，等椰子在水中裂开后，将白色的皮去掉就可以吃了。刀切将喝完的椰子地上砸开，每个部位都要砸到，用小刀将果肉与壳之间划一圈，中间的果肉横竖划几刀，用叉子插起椰肉就能吃了。

雨薇学妹 08月25日

椰子喝完椰肉怎么吃

柠檬椰肉冰沙准备半个柠檬，椰肉适量，冰块适量、蜂蜜适量，柠檬清洗干净后切片、榨汁备用，将椰肉、柠檬汁、冰块放入搅拌机中，搅拌2-5分钟左右，然后倒出来淋上蜂蜜即可食用。

精选数码 08月25日

椰子煲鸡放什么材料最合适

椰子煲鸡汤的味道鲜甜，而且还有清热滋阴、生津止渴的作用，因此建议加入一些同样味道鲜甜且功效相近的食材或者药材一起炖汤比较好，比如说红枣、枸杞、西洋参、麦冬、冬瓜、胡萝卜、木瓜、虫草花、莲子等等。

数码识货 08月23日

椰子煲鸡可以放山药吗

椰子煲鸡可以放山药。椰子煲鸡中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，而山药的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，二者营养成分并不会冲突，因此做椰子煲鸡的时候是可以加入山药的。

百花 08月23日

椰子煲鸡用老鸡还是嫩鸡

推荐用嫩鸡，比如说童子鸡。老母鸡由于滋补效果好，一般要炖比较长时间，鸡肉都炖烂了。而椰子煲鸡的口感特点是比较的脆嫩、清甜，嫩鸡炖汤一般只需要20-30分钟，还有很好的清热滋阴功效。

好货搬运工 08月23日

嫩椰子和老椰子哪个好

嫩椰子和老椰子各有优点，建议按照自己的喜好进行选择。嫩椰子：嫩椰子的椰衣是青绿色的，椰壳是淡黄色的，有点软，比老椰子更容易打开。而椰肉是果冻状的，比较软、少，里面的椰汁较多而且很清甜。老椰子：老椰子的椰衣是暗棕色，椰子壳是咖啡色的，比较坚硬，难打开。

育儿好帮手 08月23日

椰子出现红色的东西还能吃么

并不能。

坚持很可贵 08月22日

没开口椰子保质期多久

与保存的环境有一定关系。椰子在没开口的情况下，保存时间相对比开口存放时间较长，因为能够直接避免果肉与空气中的细菌等有害物质发生反应，但是具体保质期多久与保存环境有一定关系。

有好货派 08月22日

椰子什么样子是坏掉了

软硬程度首先拿到一个椰子，可以用手轻轻的放在外皮上，捏一下，若是有软糯又富有弹性，那么椰子是新鲜的，若是有明显的软塌情况，甚至有汁液流出，那么证明椰子已经变质了。

最in车 08月22日

夏天椰子在常温下能放多久

夏天椰子在常温下能够存放多久与椰子的形态有一定的关系。

娜美小可爱 08月22日

一个椰子肉有多少克

与椰子水一样，椰子肉的含量也是和椰子的大小密不可分的，但通常情况下椰肉的含量会比椰水少一些，因为椰子肉是椰子的胚乳，主要残留在椰壳内部，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物等成分物质，一般中等大小的椰子中含有椰肉0.4公斤左右。。

缘自生活家居小站 08月22日

每天喝椰子水好吗

具有一定好处。

糖包tina 08月22日

一天喝多少椰子水合适

建议一天喝300-400ml左右即可。

母婴专家 08月22日

新鲜椰子可以放多久

可以保存1-2个月左右。新鲜椰子具有一层厚厚椰子皮的保护，可以很好的帮助椰子抑制细菌以及微生物的滋生，延长其保质期，可以保存比较长的时间，其次就是新型椰子皮水分充足，只要保存的好，其中的水分还是不宜蒸发的，可以保存1-2个月左右的时间。

京采食客 08月22日

新鲜椰子有多少毫升水

根据情况而定。新鲜椰子里面的水一般被称为椰子水，是椰子将其营养以液体胚乳的形式储存在果实中得到的，属于一种天然的植物水，其中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处。

优质好物控 08月22日

椰子肉冷冻能放多久

一般不建议超过一周。

有好货派 08月21日

椰子肉冷藏还是冷冻

建议冷藏保存。

购物指南针 08月21日

椰子肉吃多了会不会上火

并不会。

Go好货 08月21日

椰子肉冷冻后怎么吃安全

椰子肉冷冻之后，不宜直接食用，一般建议和鸡等食材炖汤食用，这样能够完全析出其中的有效成分，提高药用价值，且对于椰子肉中的细菌等有害物质有所清除，常见的食材有椰子鸡、椰子汤等等，以下是椰子鸡的具体做法：1、准备椰子肉、鸡适量。2、将鸡清洗干净，剁成鸡块，然后在锅中焯水后捞出。

我思故你在 08月21日

椰子有保质期吗

有。不同形态的椰子有不同的保质期，保质期的时间在8~20天左右。1、去皮的嫩椰子的保质期比较短，如果加了保鲜剂可以适当延长至8~10天。2、青皮嫩椰子的保质稍微比去皮的椰子要长一些，从树上刚刚采摘下来的话，可以保存10~12天左右。

优享 08月18日

怎么知道椰子变质了

1、外观：椰子的壳厚且硬，所以是否变质从外观上看是很难看出来的，但是如果已经发霉到了外壳，那么就肯定是变质了，不能要了。但是如果外壳没有迹象，那么就可以摇晃一下椰子。新鲜的椰子摇晃可以听见清脆的水声，如果椰子放置过久，那么就可能会有一晃多响的情况。

银河港湾 08月18日

椰子打开后过夜能喝吗

可以，但一般不建议隔夜喝。椰子如果一旦开口，则一定要尽快食用。因为椰子开口之后的保质期很短，即使放在冰箱保存，营养也不如新鲜的椰子，口感也会变差。所以，一般建议在开口后尽快食用。

渝源 08月18日

椰子坏了喝了会怎样

椰子变质了就不能吃了，否则会引起一些疾病。因为椰子如果出现变质，一般是有细菌在椰子内繁殖，这个时候如果食用了椰子，可能会引起腹痛、腹泻等等胃肠道疾病，严重的还会引起呕吐。

小夏夏 08月18日

椰子汁变黄还能喝吗

椰子汁一般都是透明或乳白色，发黄的话还是最好别吃了。鲜椰子汁分两种，一种乳白色的，一种是纯透明的；透明的椰子汁是椰子内部的原汁，也叫椰子水；而乳白色的椰子汁是由椰子的果肉榨汁得到的，两者是不同。

Hu胡子先生 08月16日

怎么开椰子喝椰汁窍门

椰子上一般都会有三个小孔，这是椰子的罩门。

小草莓酱 08月16日

新鲜的椰汁水白的能喝吗

能喝。椰子本身的口感比较淡，没有什么甜味，倒出来也是透明的液体，不过加工成饮料的商品为了让椰汁有更好的口感，并且看起来更加纯正，常常会用椰果肉来榨汁再和原先的椰汁搭配在一起，而椰果肉本身就是好看的奶白色，这样榨出来的椰汁自然也是一样的颜色了，这是可以放心喝的。

演奏者 08月16日

如何分辨椰子水坏没坏

1、看颜色质量好的椰子果肉为白色，而且里面的椰子水也多是白色的，是一种类似于牛奶的存在，如果发现椰子的果肉已经发黄，而且里面的椰子属于略带黄色，就说明这些叶子水已经坏了，是不能继续饮用的，如果饮用这种坏了的椰子水会加重肠胃负担，容易引发身体不适。

优享 08月16日

椰子和什么一起吃好

椰子+鸡肉：对我们的身体是非常有利的，可以给我们的身体补充到充足的营养物质。椰子+糯米：可以补充充足的能量，对我们的身体健康是非常好的。

小匠 08月15日

椰子吃了有什么好处

生津止渴、益气祛风椰子中含有丰富的椰汁，椰汁在夏天的时候能够起到解渴去暑的功效，对夏天的一些症状有很好的解决的功效。

家居小达人 08月15日

椰子什么人不能吃

支气管炎患者因为椰子中有的一些成分对支气管炎患者并不友好，这类患者吃了椰子可能会使症状更加严重，对患者病情的恢复并没有好处。体内热盛者因为椰子的性质偏凉，与这类人属性正好相反，对患者的身体会产生不好的影响，所以应该避免。

诗情柔意 08月15日

椰子可以做什么美食

椰子煲鸡做法：准备好材料，椰子买时可以叫人剥好皮，小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁，椰肉切成条状，鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用。

悦享NAT 08月15日

椰子汁变黄了能吃吗

椰子汁一般都是透明或乳白色，发黄的话还是最好别吃了。鲜椰子汁分两种，一种乳白色的，一种是纯透明的；透明的椰子汁是椰子内部的原汁，也叫椰子水；而乳白色的椰子汁是由椰子的果肉榨汁得到的，两者是不同。

梦轩 08月15日

椰子肉又厚又硬怎样取

蒸法1、准备一个椰子肉和一个杯子。2、将椰子顶端砸出一个洞，将里面的椰汁倒入杯中。3、锅中放清水烧开，将椰子放到锅中蒸20分钟。4、取出后从中间砸开。5、剥掉椰壳，会发现椰子肉已经和外皮分离的差不多了。6、没有分离开的，用工具将椰肉取下放在盘中。7、椰肉上带有皮的，用刀切掉。

糖包tina 08月15日

椰子鸡汤需要什么材料

枸杞枸杞中主要含有甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖有增强免疫力、缓解衰老功效，适量食用枸杞能养肝滋肾、润肺的作用。

美物 08月15日

正宗椰子炖鸡的做法

材料：椰子、鸡肉。做法：1、将椰子中的椰汁倒出，然后砍开，取出里面的椰肉。2、将椰肉清洗干净，切成小块。3、高压锅中放入适量的水，将椰肉倒进去，煲10分钟。4、将清洗干净后的鸡和椰汁放进高压锅中。

穿衣打扮 08月15日

椰子里边长了一个球还能吃吗

椰子里面有个球可以吃。在发芽的毛椰子里面会长出一个肉色的球，这个球叫椰子核、珍珠核、椰子饼、椰子宝，看起来有点像海绵、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜，椰香也非常浓。

好货搬运工 08月14日

椰子长毛了还能喝吗

不建议食用。如果椰子腐烂了就不能吃了，若仅仅表皮发生腐烂，而里面的果肉没有腐烂，最好也不要吃了。

居家指南 08月14日

如何挑选新鲜椰子

看外皮颜色椰要选择外皮清脆，皮色深绿的，还要看它的外皮是否完整，外皮是一层很好的保护伞，能保护好椰子的味道，如果不完整，说明椰子水不新鲜了。

会生活的小女生 08月14日

什么人不能吃椰子

腹泻者椰子肉是椰子的胚胎，其多汁有利尿的效果，食用过量会加重肠胃的负担，容易导致腹泻的情况，所以腹泻的人群不建议食用。糖尿病患者椰子肉的含糖量较高，食用过多容易导致体内的血糖升高，因此，糖尿病患者不建议过量的食用。

艾艾 08月14日

什么人不适合吃椰子

腹泻的人群不建议食用椰子其多汁有利尿的效果，食用过量会加重肠胃的负担，容易导致腹泻的情况，所以腹泻的人群不建议食用。糖尿病患者不建议食用过多椰子的含糖量较高，食用过多容易导致体内的血糖升高，因此，糖尿病患者不建议过量的食用。

品康 08月14日

椰子怎么吃对身体好

喝椰汁椰子上有三个眼,随便挖一个(用牙签都可)放入吸管就可以。仔细找，三个眼，两个假眼，一个真眼，真眼其实就是蒂的地方。这三个眼是成三角形排列的，都在椰子顶部。三个眼上都覆盖了一层白色的肉质的东西，跟硬硬的壳质感不一样的。一般那个真眼在最中间最正的地方。

糖包tina 08月14日

椰子吃多了会不会拉肚子

过量食用会导致腹泻。

渝源 08月14日

椰子吃多拉肚子怎么办

根据实际情况而定。

小多啦 08月14日

新鲜椰子肉怎么做好吃

椰肉粥先准备一些大米清洗干净，然后就可以把椰子肉挖出来，然后再切碎，清水倒进锅中，把椰肉大米混合均匀，放到锅中用小火慢慢熬煮，煮熟以后就可以吃了，根据个人喜好用一些白糖调味就可以了。

批沙斩金 08月10日

怎么快速取椰子肉

方法一把椰子里面的椰子汁先取出来，然后再把空椰子放到蒸锅当中，蒸上十几分钟到20分钟左右，这样就可以让它的壳和里面的肉分离开来，可以把里面的肉掏空，这样是很容易把肉弄出来的，而且又不会把外面的壳弄坏。

苏小米 08月10日

椰子肉什么人不能吃

本身内热比较严重的人最好不要吃椰肉，有睡眠质量不好的人，总是嘴巴干燥会发脾气的人最好不要吃太多椰肉，否则会让不舒服的症状变得更加严重，有拉肚子问题的人肌肉最好也要避免，患有脑血管，高血压，脂肪肝，病毒性肝炎，糖尿病或者是胰腺炎，那么椰肉最好也不要吃。。

逆时针 08月10日