赤小豆和薏米都要炒吗

并不需要。

V侃优品 08月22日

红豆薏米水不适用人群

尿多人群红豆薏米水本身有一定利尿消肿的作用，而尿多的人排尿次数比较多，若是食用红豆薏米水的话，会使尿液增多，从而加重病情，不利于身体健康。

我想有个小院 08月22日

赤小豆薏仁水去湿气的正确做法

赤小豆薏仁水去湿气的做法如下：1、首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量，2、然后将赤小豆和薏仁清洗干净，分别用温热水泡软，这样方便煮熟。3、接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中，加入适量的水没过食材，再多1-2倍，紧接着用大火烧开，再转为中小火慢熬。

杨耀 08月22日

喝赤小豆薏米最佳时间

一般建议在早上食用。

潮流派 08月22日

薏仁水怎么煮有效

1.在煮薏米之前要先把它放在水中浸泡时长在12小时左右最佳，如果早晨食用的话可以在前一天晚上就泡好。2.泡薏米的水不要浪费掉，因为其中含有了很多的营养成分，把炮一米的水添加一些水，一桶熬煮薏米营养成分会更高，熬煮时间大约在大火煮开水之后再用小火煮20分钟，然后焖煮半小时即可。

穷推 08月01日

薏米水有什么功效

1.降血糖薏米水对高血压和高血糖有很好的疗效，可以起到降低血糖和扩张血管的作用。2.美白祛斑薏米中含有一定的蛋白质，可以起到软化皮肤角质的作用，而且它含有的维生素e有很好的抗氧化功效，可以润肤除皱，淡斑美白。

布拉多尔 08月01日

减肥可以喝薏米水吗

喝薏米水能利水消肿也能减肥。

凤凰佳人 08月01日

例假喝薏仁水会怎样

痛经女性在例假期间，应注意不让身体受凉，而薏仁水带有凉性，在例假期间饮用，会使身体受凉，特别是令腹部受凉，从而导致腹部血管收缩，经血受冷凝滞，当经血流出不畅时，就会产生痛经现象。

爱吃鱼的汪星人 05月21日

薏仁水的食疗作用

除开孕妇和例假期间，薏仁水在平时饮用对身体是有极大的好处的。美白祛斑薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E，其中蛋白质能分解酵素，起到软化皮肤老化角质的作用，而维生素E具有抗氧化作用，能美白肌肤，淡化肌肤斑点，并令肌肤越来越年轻。

雨薇学妹 05月21日

例假不宜吃的食物有哪些

凉性食物例假期间应避免食用凉性食物，如冰饮、凉菜、螃蟹、竹笋、田螺、梨、西瓜等，凉性食物易伤脾阳，容易令经血受阻，从而导致痛经的产生。酸涩食物例假期间应避免食用酸涩食物，如酸梅、泡菜、青梅、杨梅、酸枣、柠檬等，酸涩食物具有固涩收敛的作用，容易使血管收缩，不利于经血排出。

潮尚生活屋 05月21日

服用薏仁水的注意事项

1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

有间羽社 05月21日

薏仁水来例假可以喝吗

不可以喝。

李依依LiYiYi 05月21日

茯苓薏米水的薏米要炒一下吗

根据需求进行选择。茯苓薏米煮水中薏米需不需要炒一下，可以根据自身需求进行选择，要是脾胃虚寒者，那么可以将薏米炒一下，这样可以降低薏米的寒性；但对于正常人体来说，是可以不炒的，要知道薏米炒不炒对其功效是没有影响的，只是会降低为凉性。

居家指南 01月08日

湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗

可以，但要适量。茯苓薏仁水中薏仁是寒凉的，对于湿寒体质的患者来说，其体内寒气是比较重的，但由于茯苓薏仁水具有一定祛湿作用，因此湿寒体质是可以适量喝的，但要注意适量，避免加重自身体内寒气，导致身体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

SherpaMan 01月08日

茯苓白术薏米一起煮水的功效

主要有以下好处：茯苓白术薏米一起煮水，其中白术有燥湿利水的功效，茯苓可以利水渗湿，两者都具有健脾除湿，适量喝具有一定利水消肿的作用。

杨耀 01月08日

茯苓和薏米怎么吃祛湿

主要有以下吃法：1、茯苓和薏米都具有去湿气的作用，一起吃的时候，可以将其煮水喝。2、茯苓和薏米清洗干净后，还可以放砂锅中煎汤。

有格调 01月08日

薏仁水可以天天喝吗

薏仁水最好不要天天喝。薏仁水是食物薏仁熬出来的汁水，薏仁本身具有极高的营养价值，因此天天喝适量的薏仁水，是没有副作用的，但薏仁水性属寒性，孕妇和经期女性要尤其避免饮用，否则容易对身体产生一定影响。

之大人 01月01日

孕妇天天喝薏仁水的危害

薏仁水具有利尿的功能，在平时排尿相当于身体的排毒，可天天喝薏仁水，身体处于频繁排尿的状态，孕妇的排尿频率过高时，容易影响胎儿的发育。

银河港湾 01月01日

经期天天喝薏仁水的危害

女性在月经期间，身体会比平时寒气增多，薏仁水是凉性饮品，在月经期间饮用，容易令女性腹部受凉，导致腹部血管收缩，经血受冷后会凝滞，从而产生痛经现象。

尼采 01月01日

薏仁水多久喝一次好

除了孕妇和月经期间避免饮用薏仁水外，平时生活中，一周饮用3-5次薏仁水都是没问题的，薏仁水内含丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等成分，长期饮用能使皮肤越来越白，越来越年轻，同时针对皮肤上的色斑，也有着很好的去除作用。

哆啦育儿 01月01日

什么人适合喝薏仁水

1.皮肤水肿适合喝薏仁水，薏仁水具有利尿的作用，通过排尿的方式，能帮助身体排除多余水分，最终达到消除水肿的作用。

礼物 01月01日

薏仁水湿敷后需要洗脸吗

需要洗脸。自制薏仁水通常是将薏仁用大火煮沸或榨汁机榨汁而成，湿敷时，会比现成的薏仁水产品更加油腻，敷完洗脸的话皮肤会清爽些，并且纯天然的薏仁水是有残留物的，如果不洗脸薏仁的残留物就会一直留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔。

糖包tina 11月19日

自制薏仁水敷多久好

自制的薏仁水需要敷15-20分钟。因为天然食材制作而成的化妆水，里面没有添加促进肌肤吸收的任何成分，肌肤相对更难吸收，因此所需要的时间会稍微长一些。

李依依LiYiYi 11月19日

薏仁水可以天天敷吗

薏仁水可以天天敷。不管是自制薏仁水，或者是现成的薏仁水产品，都有补水保湿、美白祛黄的功效，补水功效的水是可以天天敷的，但皮肤也需要适当的休息，天天敷皮肤未必能吸收其中营养成分，如果吸收不了，就相当于浪费了，营养堆积在肌肤表面，容易造成营养过剩的情况，从而长脂肪粒，因此不建议天天敷薏仁水，通常1周敷2-3次即可。

凤凰佳人 11月19日

晚上用薏仁水的注意事项

1.晚上用薏仁水前，一定要先将面部用洗面奶清洗干净，如果化妆了要先卸妆再清洗，确保面部皮肤干净后，才可以开始正式使用。

Linda琳 10月13日

薏仁水晚上可以用吗

薏仁水晚上可以用。薏仁水相当于一种爽肤水，主要是从天然植物薏仁中提取而成，而薏仁本身含丰富美容成分，如蛋白质、维生素B1、维生素B2等，使用薏仁水后，能为皮肤补充水分，并光滑美白皮肤，同时消除皮肤上的色素斑点，薏仁水不仅晚上可以用，白天也可以用。

优质好物控 10月13日

薏仁水晚上用的好处

薏仁水不仅晚上可以用，甚至晚上用比白天用效果更好，我们知道，人体皮肤到了晚上新陈代谢速度会增快，因此皮肤的吸收力也会大大提高，薏仁水本身就具有补水、美白、淡斑、收缩毛孔、减少皱纹等作用，晚上用皮肤的吸收力好了，薏仁水的作用自然也能得到提高。

渝源 10月13日

薏仁水晚上可以怎么用

晚上用薏仁水，可以直接用化妆棉拍打，帮助皮肤吸收，就像我们平时用爽肤水一样，先将化妆棉放于中指和无名指之间夹住，再往化妆棉上倒好薏仁水，轻轻拍打面部即可，使用化妆棉拍打，还能起到二次清洁的作用，同时干净卫生，还能节约薏仁水的用量。

腔调 10月13日

薏仁水晚上什么时候用好

晚上9点至11点。薏仁水晚上9点至11点用最好，或者是说，任何护肤品在晚上9点至11点用都是最好的，因为晚上9点至11点，是皮肤一天之中新陈代谢速度最快的时候，这个时候皮肤的吸收力最好，使用护肤品的效果也最好。

V侃优品 10月13日

现成薏仁水用完不要洗脸

如果是使用现成的薏仁水，即商城购买的那种，那么用完后就不需要洗脸，因为现成的薏仁水已经经过加工和处理了，相当于爽肤水，对肌肤的负担极小，而且大部分都能被肌肤很好的吸收，因此无需清洗。

孤独的骑行家 10月13日

现成薏仁水的用法及注意事项

使用现成薏仁水，可以靠化妆棉拍打或纸质面膜湿敷。用化妆棉拍打即将化妆棉用中指和无名指夹住，然后倒上薏仁水，轻轻拍打脸部至吸收。用纸质面膜就更简单了，直接放纸质面膜于干净的容器中，往内加入薏仁水，令纸质面膜泡开，然后敷到脸上10-15分钟即可。

盖世小公举 10月13日

自制薏仁水用完要洗脸

薏仁水分为自制的和现成的，自制的薏仁水即用新鲜薏仁，经大火煮沸而成的水，包含薏仁所有的营养成分，具有补水、保湿、美白、祛斑等多重美容效果，同时不添加任何化学成分和有害成分，特点是比较黏腻，因此用完后建议洗脸，否则容易堵塞毛孔。

购物指南针 10月13日

自制薏仁水的做法及用法

取适量薏仁，先放于清水中浸泡2-3小时，令薏仁吸收足够的水分，这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后，直接将薏仁倒入锅中，加入4倍薏仁的水量，开启大火进入煮沸，待薏仁完全煮熟后，过滤掉薏仁，剩下的薏仁水装于密封罐中保存。

致文青 10月13日

自制薏仁水用完怎么洗脸

自制薏仁水具有补水、美白、营养等作用，因此用完后，简单的用清水将脸部皮肤冲洗干净即可，无需再次使用洗面奶等其它洁面物品，这时清洗脸部，只是为了让毛孔更加透气，毕竟自制薏仁水没有经过特殊的加工，长时间停留在脸上，容易增加对脸部皮肤的负担，同时也不利于后续的护肤进行。

锋锋 10月13日

敷完薏仁水后要保湿

薏仁水的主打作用是美白祛黄、控油祛痘，因此对保湿这一块做的并不是很到位，所以在湿敷完薏仁水后，一定要进行后续的保湿护肤，例如涂抹乳液、面霜等锁水功效的护肤品，帮助肌肤更好的锁住水分和养分，这样才能发挥出薏仁水最大的功效。

萌萌购 10月06日

薏仁水湿敷几分钟

自制薏仁水湿敷15-20分钟，现成的薏仁水湿敷10-15分钟。自制薏仁水因为是纯天然薏仁加水煮沸而成，不添加任何防腐剂以及其它化学成分，包括促吸收成分，因此想要皮肤彻底吸收其营养成分，所需时间也会相对延长一些，通常湿敷15-20分钟即可；而市场上售卖的薏仁水，是已经调配好的，湿敷10-15分钟，皮肤就能很好的吸收了。

天使Boy 10月06日

薏仁水湿敷的正确方法

薏仁水湿敷可以是倒在化妆棉上，也可以是倒在纸质面膜上。将化妆棉或纸质面膜放入干净的容器中，往内倒入少量薏仁水，注意用量不要过多，否则湿敷起来会不停滴水，化妆棉和纸质面膜在吸水后，会迅速张开，确保化妆棉和纸质面膜湿润后，用手按压多余水分，将化妆棉或纸质面膜，均匀的贴/敷在脸上即可。

逆时针 10月06日

薏仁水多久敷一次好

1周敷2-3次好。当薏仁水湿敷时，性质上和面膜相似，因此在使用次数上，也不宜频繁使用，建议是1周湿敷2-3次即可。另外，我们常说补水类型的护肤品是可以天天用的，而薏仁水最大的功效并不是补水，是美白、淡斑、控油、清洁，像这种功能型的水，都不宜太频繁敷，否则会使皮肤角质层变薄，抵抗力下降。

超大侠 10月06日

薏仁水敷完要洗脸吗

自制薏仁水敷完要洗脸，现成的薏仁水敷完不要洗脸。自制薏仁水因为是用薏仁现煮而成，所以湿敷完后，皮肤可能会感觉有些黏，如果不洗脸，很有可能堵塞毛孔，同时也不利于后续护肤品的涂抹，而市场上贩卖的现成薏仁水，其身份就相当于是爽肤水，因此湿敷完后不需要洗脸，用手按摩一下脸部，帮助薏仁水彻底吸收即可。

解说瓶子 10月06日

薏仁水里有酒精吗

自制薏仁水里没有酒精，市场上贩卖的薏仁水有酒精。自制薏仁水是用薏仁加水，经大火煮沸而成，不添加任何其它物质，而薏仁本身也不含有酒精，因此自制薏仁水里是没有酒精的，而市场上贩卖的薏仁水，为了保证其某种功效，会添加一定的酒精，具体酒精含量多少，每个品牌的薏仁水都不相同，可根据薏仁水包装上的成分表得知。

尚旅 10月06日

薏仁水里酒精的作用

护肤品中的酒精大多数已经进行了特殊处理，因此对皮肤的伤害，会比直接用酒精少很多。酒精在护肤品中可以促进皮肤吸收，并且有助于活性成分穿透皮肤，也就是说其实酒精发挥着提升护肤品效果的作用。

新视线 10月06日

自制无酒精薏仁水怎么做

1.薏仁水就是用薏仁煮出来的水，在煮薏仁前，最好先将薏仁放在凉水中浸泡3小时左右，因为薏仁直接煮比较难煮烂，提前泡水能让水分充分的进入薏仁内，薏仁吸收了足够的水分，会更容易煮烂。

独孤九如 10月06日

薏仁水适合的肌肤

薏仁水里含有丰富的维生素和蛋白质，具有消除粉刺、美白淡斑、润肤除皱等作用，而油性肌肤因为油脂分泌旺盛，导致毛孔被堵塞，所以容易长痘，薏仁水恰巧有控油祛痘的作用，因此更适合油性肌肤使用。

科技 Lives 10月06日

使用带酒精的薏仁水需谨慎

1.酒精具有清洁、控油作用，因此相对来说，更加适合油性肌肤使用。2.干性肌肤、敏感性肌肤在使用含有酒精的薏仁水时，需格外谨慎，尽管护肤品内的酒精都是经过处理的，但是也无法保证是否会令肌肤产生过敏现象，因此最好在使用前，先做皮肤过敏测试。

育儿好帮手 10月06日

薏仁水有什么作用

薏仁水内含有多种维生素和矿物质，能够有效促进新陈代谢，其中维生素E能够使皮肤变得更加光泽细腻，还能消除粉刺和色斑，改善皮肤颜色，坚持使用薏仁水，皮肤会变得越来越白净、细腻、具有光泽。

礼物 10月06日

薏仁水适合的肌肤

薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，适合痘痘肌使用，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。油性肌肤因为出油多，所以导致长痘，因此也可以说薏仁水适合油性肌肤使用。

团子 10月06日

敏感肌用薏仁水需谨慎

不同敏感肌的敏感程度也不同，因此即便是自制的薏仁水，也无法确保敏感肌使用过后能不过敏，所以建议敏感肌在使用薏仁水前，最好先在皮肤上做过敏测试，将薏仁水倒在化妆棉上，湿敷在耳后皮肤5分钟左右拿下，用清水冲洗干净皮肤，观察30分钟后，若无异常现象，则代表对薏仁水不过敏，可以放心使用。

有好货派 10月06日

自制薏仁水怎么做

1.薏仁水就是用薏仁煮出来的水，在煮薏仁前，最好先将薏仁放在凉水中浸泡3小时左右，因为薏仁直接煮比较难煮烂，提前泡水能让水分充分的进入薏仁内，薏仁吸收了足够的水分，会更容易煮烂。

悦居小站 10月06日

薏仁水敏感肌能用吗

自制的薏仁水能用，市场上售卖的薏仁水谨慎使用。自制薏仁水通常是用薏仁现煮而成，而薏仁本身属于无毒无害可食用食品，因此敏感肌肤也能使用。除去自制薏仁水外，市场上有售卖现成的薏仁水，这种薏仁水通常是经过加工制作而成，为了保证其清洁作用和使用时间，不排除加入了酒精、防腐剂等成分，敏感肌肤要谨慎使用。

购物girl 10月06日

薏仁水可以美白吗

薏仁水可以美白。薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美容品时，还能消除皮肤斑点和粉刺，令皮肤变得更加滋润、细腻。

时尚女王 10月02日

薏仁水怎样美白

将新鲜薏仁放至清水中浸泡3小时，令其吸收水分，变得更加柔软，有利于稍后的制作。浸泡过后直接将薏仁放入榨汁机或豆浆机，打碎后将薏仁残渣分隔开，薏仁水可直接饮用。

馒头种草菌 10月02日

薏仁水搭配什么敷脸美白效果好

做法：在200ml的薏仁水中，加入2勺蜂蜜，搅拌均匀后敷上脸部，15-20分钟后用清水洗净。功效：蜂蜜内含丰富的维生素E和胡萝卜素，有着美白肌肤并滋润肌肤的疗效。

有格调 10月02日

薏仁水可以天天敷吗

薏仁水是可以天天敷的。薏仁水内含丰富的蛋白质和矿物质成分，有着极高的美容价值，是可以天天敷的，其中薏仁水美白淡斑的功效，正是需要长期使用，才能看得到效果。

时尚热美妆 10月02日

天天敷薏仁水的好处

薏仁水内含有钙、铁、锌、钾、磷、钠等矿物质成分，能够为皮肤补充所需水分，缓解皮肤干燥，并保持长效的滋润。

母婴专家 10月02日

薏仁水每次敷多久好

自制薏仁水每次敷15-20分钟，购买现成的薏仁水每次敷10-15分钟。自制薏仁水是用食物薏仁煮沸而成，是纯天然不添加任何化学成分的，这样的薏仁水相对更难吸收，因此需要敷15-20分钟，确保皮肤吸收了薏仁水中的营养；而市面上有现成的薏仁水美容产品，这类产品中添加了帮助肌肤吸收的成分，因此只需敷10-15分钟即可。

渝源 10月02日

敷完薏仁水要洗脸吗

自制薏仁水需要洗脸，购买现成的薏仁水无需洗脸。自制薏仁水中难免存留了薏仁的残渣，敷完后不洗脸，薏仁的残渣就停留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，并且自制薏仁水营养价值高，敷完后脸部会有些油腻感，用清水稍微洗下脸，不仅能洗净脸部薏仁残留物，同时能给予脸部清爽感。

哎呦花吃 10月02日

薏仁水适合的肤质

自制的薏仁水几乎适合所有的肤质，但市面上的薏仁水产品，为保证其清洁作用，可能添加了少许的酒精成分，如果是有酒精成分的薏仁水，并不适合干性肌和敏感肌使用，因此在使用薏仁水前，最好先涂一点在手背上，观察20分钟后如无异常再敷至脸部。

演奏者 10月02日

薏仁水可以天天用吗

薏仁水可以天天用。薏仁水是由纯植物配方制作而成，拥有密度小的特征，对肌肤几乎没有什么负担，相反有着补水保湿、美白淡斑的作用，而想要真正看到美白淡斑的效果，正是需要长期坚持使用。

百草小雪 10月01日

使用薏仁水的注意事项

在使用薏仁水前，为防止肌肤产生过敏现象，最好先在手背上拍打使用，观察30分钟，若无异常再放至脸上使用，干性肌肤和敏感性肌肤尤其要注意先做过敏测试，以免肌肤过敏产生不必要的问题。

超大侠 10月01日

薏仁水可以当爽肤水吗

可以。薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美容能够代替爽肤水使用，能够为肌肤快速补充水分，并保持长久滋润。

太平洋 10月01日

薏仁水当爽肤水有什么功效

薏仁水中含有丰富的氨基酸和碳水化合物，用来当作爽肤水使用，能够为肌肤及时补充水分，并保持湿润。薏仁水中含有蛋白质分解酵素，能够温和的软化角质，并滋润角质，另外薏仁水中的维生素E，有着很好的抗氧化性，坚持使用薏仁水，能够起到美白、润肤、除皱等功效。

杨耀 10月01日

薏仁水适合的肤质

自制的薏仁水通常适用于所有肤质，因为是纯天然薏仁制作而成，不添加任何化学成分，对肌肤造成的刺激极小，而市场上的薏仁水，为了保证其使用时间和清洁效果，大多添加了防腐剂和酒精，因此在选择购买时，需仔细观察成分，如果是添加了酒精成分薏仁水，比较适合油性肌肤使用，干性肌肤和敏感性肌肤要慎用。

SherpaMan 10月01日

敷完薏仁水后还需要护肤吗

敷完薏仁水后是需要护肤的。湿敷薏仁水替代的只是爽肤水的步骤，敷完后还是需要依次涂抹乳液、面霜等护肤品的，不然单纯的湿敷后，肌肤表面的水分会流失的很快，而乳液和面霜能够帮助肌肤锁住水分，并提供深层滋润。

小青蛙呱呱呱 10月01日

自制薏仁水湿敷后要洗脸

自制薏仁水通常是将薏仁用大火煮沸或榨汁机榨汁而成，湿敷时，会比现成的薏仁水产品更加油腻，敷完洗脸的话皮肤会清爽些，并且纯天然的薏仁水是有残留物的，如果不洗脸薏仁的残留物就会一直留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔。

苏小米 10月01日

薏仁水产品湿敷后不需要洗脸

市场上售卖的薏仁水产品，湿敷过后是不需要洗脸的，其性质相当于爽肤水一般，只是改变了使用方式，从涂抹变为湿敷，湿敷的美容效果会更好，薏仁水有补水保湿的作用，坚持使用薏仁水敷脸，还有着美白的功效。

批沙斩金 10月01日

自制薏仁水敷多久好

自制的薏仁水需要敷15-20分钟，因为天然食材制作而成的化妆水，里面没有添加促进肌肤吸收的任何成分，肌肤相对更难吸收，因此所需要的时间会稍微长一些。

解说瓶子 10月01日

薏仁水产品敷多久好

薏仁水产品内含各种丰富的营养物质，当然为了保证其效果，也不排除添加了某些化学成分，这样的薏仁水肌肤相对更容易吸收，通常敷5-10分钟即可，敷的时间长了，肌肤容易被反吸收，从而变得更加缺水干燥。

我们都是公主迷 10月01日

薏仁水可以天天敷吗

薏仁水可以天天敷。不管是自制薏仁水，或者是现成的薏仁水产品，都有补水保湿、美白祛黄的功效，补水功效的水是可以天天敷的，但皮肤也需要适当的休息，天天敷皮肤未必能吸收其中营养成分，如果吸收不了，就相当于浪费了，营养堆积在肌肤表面，容易造成营养过剩的情况，从而长脂肪粒，因此不建议天天敷薏仁水，通常1周敷2-3次即可。

GO有货 10月01日