糖尿病吃铁皮石斛好吗

糖尿病能吃铁皮石斛，但并非每天吃两颗降糖药那么简单，铁皮石斛接踵而来的并发症，对于身体机能的损伤更为致命。中医的好处，就在于其对身体的全面调理。

之大人 10月05日

铁皮石斛有什么作用

1、治疗胃阴虚及热病伤津证石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

超大侠 10月05日

铁皮石斛为什么能治疗糖尿病

1、双激活石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，细胞，分泌大量的胰岛素，分解血液中的血糖，迅速进入细胞，同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖粉顺利进入细胞，彻底解决胰岛素抵抗问题。

慧眼购物 10月05日

糖尿病吃石斛需要注意什么

值得注意的是中药有寒、热、温、凉四性，不是所有糖尿病患者都适合服用石斛，用中医的术语讲就是阴虚的人适合服用。

得买 10月05日

铁皮石斛的保质期是多久

如果是正规生产售卖的铁皮石斛，在包装上会标明生产日期以及保质期限，从包装能看到保质其是多久。

聪明屋 08月27日

铁皮石斛过期四年能吃吗

不能吃了。

美物 08月27日

铁皮石斛怎么辨别好坏

外观差异好的铁皮石斛表面有较为明显的细纵皱褶，颜色一般是黄绿色、金黄色将铁皮石斛折断后，其断面平坦，呈灰白色或灰绿色，而坏的、发霉的铁皮石斛会因为受潮变软，表面可能会长有霉斑。

清文艺秀 08月27日

铁皮石斛如何保存

根据铁皮石斛含水量不同保存方法也存在差异：新鲜石斛新鲜的铁皮石斛保存时间较短，般保存1周左右，将石斛装好放在通风干燥处保存，或者放在冰箱冷藏保存，新鲜铁皮石斛水分较多，不宜长久存放，最好是尽快食用，避免营养流失。

穿衣打扮 08月27日

铁皮石斛有保质期吗

有保质期。

果果 08月26日

过期的铁皮石斛能吃吗

不建议继续吃了。如果买的是加工包装好的铁皮石斛，过了保质期，虽然保存条件较好，没有出现霉味、受潮，但其营养成分是不如之前的，况且其中还残有少量的水分，容易导致铁皮石斛生霉。

腔调 08月26日

铁皮石斛正确吃法

铁皮石斛性微寒、味甘，有生津养胃、滋阴清热、润肺的功效，建议用以下几种正确方法服用：生食如果是刚采摘的新鲜石斛的话，直接将铁皮石斛去皮后就能咀嚼食用了，生石斛有着清热、生津、止渴的功效，直接食用其营养流失得最少。

穷推 08月26日

铁皮石斛不适合人群

1.腹泻人群铁皮石斛有微微的寒性，其清热、滋阴的效果比较明显，如果脾胃虚寒、经常拉肚子的人食用过多的话，脾胃受到刺激，可能会加重腹泻的症状，对健康造成不利影响。

璐璐美搭师 08月26日

石斛粉泡水喝的功效

养阴生津石斛入肾经，有养阴生津的功效，对有阴虚津亏等症状的人群是有一定的调理的，中医称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，因此石斛比较适合口渴伤津、胃阴不足的人群食用。

Tata 08月25日

铁皮石斛粉泡水禁忌

腹泻人群忌食铁皮石斛粉药性偏寒，脾胃功能弱、经常腹泻的人吃了铁皮石斛粉后肠胃可能会受刺激，引发或加重腹泻、腹痛等不适症状。

小多啦 08月25日

石斛粉服用最佳时间

建议饭后30-60分钟左右。

哆啦育儿 08月25日

石斛粉每天用量

根据个人体质来。

小青蛙呱呱呱 08月25日

铁皮石斛怎么吃最好

导读：铁皮石斛怎么吃最好？铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、润肺益肾等功效，其吃法多样，既可做成药膳也可榨汁泡水，那么，铁皮石斛怎么吃最好呢？一起来看看铁皮石斛的吃法。

盲眼大叔 07月04日

铁皮石斛常温保存

新鲜铁皮石斛在常温条件下保存的话，要放于通风阴凉的环境下，有利于保持铁皮石斛本身的干燥，温度最好保持在5-20度左右会好一些。。

我想有个小院 06月30日

铁皮石斛冷藏保存

新鲜铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，要注意调节好温度，一般在3-5度，是保存铁皮石斛的理想状态。。

优享 06月30日

铁皮石斛保存不能密闭

新鲜的铁皮石斛保存时最主要的是不能密闭，有很多朋友担心新鲜铁皮石斛会失去水分，则将铁皮石斛密闭在塑料袋中，结果就导致新鲜铁皮石斛霉变。。

楠子 06月30日

保存铁皮石斛小贴士

如果新鲜铁皮石斛在存放期间发芽或开花是属正常现象，可以把芽和花一起服用。

李小某 06月30日

新鲜铁皮石斛不宜长时间放置

新鲜铁皮石斛不能无限制的时间放置，它也有自己的保质期，因此一定要在保质期范围内食用。

优居 06月30日

铁皮石斛可以每天吃吗

可以每天吃，吃两到三根就可以了，可以榨汁，放入少量清水和蜂蜜，剩下的渣可以煎鸡蛋;也可以煲汤，炒菜时切片放入一起炒;还能洗干净了生吃，胃寒的人要煲汤吃。。

会生活的小女生 06月30日

铁皮石斛的5大功效

1、养阴生津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、补益脾胃铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时，口服铁皮石斛能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力，帮助消化。

爱美说 06月28日

铁皮石斛的5大配伍

石斛+地黄增强滋养胃阴，生津止渴，清热除烦的作用。适用于热病伤津，口干咽燥，低热烦渴，舌绛苔黑等。石斛+沙参增强益胃生津的作用。适用于杂病胃阴不足，饮食不香，胃中嘈杂，胃脘隐痛或灼痛，干呕或呃逆，舌光红少苔等。石斛+麦冬增强滋补肺肾，生津退热的作用。

会生活本尊 06月28日

铁皮石斛汤推荐

1、石斛洋参鸡汤原料：铁皮石斛5克，西洋参5克，鸡1只。做法：将铁皮石斛、西洋参用纱布包好和鸡放在一起文火炖90分钟左右，调味即成。功效：养阴生津、清热之效。2、白芍石斛瘦肉汤原料： 猪瘦肉250克，白芍12克，铁皮石斛5克，红枣4枚。

私享家璃伊 06月28日

什么时候吃铁皮石斛效果好

1、上午的八点左右首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。

Tata 06月06日

女人吃铁皮石斛的好处

润肤养颜一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。

时尚女人榜 06月06日

男人吃铁皮石斛的好处

保肝铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛活性多糖类物质，食用后可在胃部产生一层保护膜，能减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。

数码潮电街 06月06日

铁皮石斛什么人都可以吃吗

并不是。虽然铁皮石斛是味良好的药材，但是不是所有人都适合吃，以下人群就不建议食用：铁皮石斛药性偏寒凉，有清热、滋阴功效，对体内有热的人来说，吃铁皮石斛能有调理改善的作用，但如果是脾胃虚寒、容易腹泻的人吃，则脾胃受寒凉的刺激可能会加重腹泻程度。

健身小 01月18日

铁皮石斛一天吃多少克合适

建议干品6克，鲜品15克即可。一般药用石斛的剂量多是干品6-12克，鲜品15-30克，而对于大部分人群用铁皮石斛主要是泡水养生保健，因此可以不需要用大剂量，建议用药用剂量最小数量即可，吃铁皮石斛的时候选择干品6克或新鲜石斛15克就可以了，如果身体情况特殊的话，可在医生的建议下规范用量。

居家指南 01月18日

铁皮石斛与什么搭配效果更好

铁皮石斛作为珍稀的药材，其本身具有良好的生津养胃、滋阴清热、润肺益肾的功效，在搭配和不同食材搭配能发挥不同的功效，例如铁皮石斛搭配麦冬、黄精能增强清热生津的效果，搭配枸杞更能滋补肝肾，因而铁皮石斛和不同的药材搭配能带来不同的功效，吃的时候搭配适合自己的就是效果最好的。

寻宝 01月18日

铁皮石斛和石斛是一种药吗

不完全相等。在2010年版《中国药典》中就有规定，石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛和流苏石斛的栽培品种及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，而铁皮石斛则只是兰科植物铁皮石斛新鲜或干燥茎，可以简单认为铁皮石斛不完全等于石斛，此外，铁皮石斛和石斛其它品种相比，其药用价值是石斛类植物中最高的。

独孤九如 01月18日

铁皮石斛可以泡酒喝吗

铁皮石斛可以泡酒喝。很多滋补的中药材都可以泡酒服用，铁皮石斛泡酒饮用可以增加药材的药效，还能改善白酒单调乏味的白酒，可谓是一举两得，不妨一试。

时尚女王 01月17日

铁皮石斛泡酒有什么作用

铁皮石斛中的石斛多糖可以增加体内细胞活力，改善精气神、提高身体免疫力，对失眠和衰老也有很好的防疫作用，据《本草纲目》记载，铁皮石斛可“轻身延年”，现代研究则表明，铁皮石斛中含有多种抗氧化物，可以抗氧化、清除自由基，从而减缓衰老。

潮品牌牌 01月17日

铁皮石斛什么时候喝最好

铁皮石斛早上喝营养吸收得最好。铁皮石斛中含有丰富的生物多糖，早上喝一杯铁皮石斛可以帮助排出体内毒素和垃圾，经常服用可以去除色斑和痤疮，让你恢复美丽自信。

执爱狂人 01月17日

什么人不能吃铁皮石斛

铁皮石斛具有助湿的作用，温湿体质不宜服用铁皮石斛，以免加重湿气，而且铁皮石斛具有敛邪的作用，让邪气无法发散，淤积在体内，对身体的伤害比较大。

评测室 01月17日

铁皮石斛怎么磨粉

铁皮石斛磨粉是铁皮石斛常见的一种吃法，磨粉后铁皮石斛更有利于人体吸收，主要方法如下：将干制的铁皮石斛拿出来，用清水将其冲洗干净；然后沥干水分，晒干；晒干后将其切成小段，放进粉碎机或者是超微破壁粉碎机中；最后启动机器将其制成粉即可。

有间羽社 01月06日

铁皮石斛粉怎么吃好吃

主要有以下吃法：1、生吃：铁皮石斛磨成粉后可以直接放在嘴中吞服，铁皮石斛磨成粉后食用更有利于人体吸收。

潮尚生活屋 01月06日

铁皮石斛有什么用途

1、铁皮石斛具有一定降糖作用，可以帮助降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。2、铁皮石斛味甘淡性微寒，含有大量的维生素、蛋白质等成分物质，具有一定清热生津作用。

辣妈生活 01月06日

铁皮石斛不适合人群

铁皮石斛具有一定滋阴清热的作用，对于阴盛阳虚者来说，食用铁皮石斛不利于其身体恢复。铁皮石斛具有一定增强体质的作用，对于身体强壮的儿童或者是青少年来说，本身身体中气就比较足，这时候吃铁皮石斛很容易导致身体阴阳失衡，这样反而不利于身体健康。

潮品牌牌 01月06日

石斛和铁皮石斛有什么不同

石斛的种类是比较多的，因此石斛和铁皮石斛是具有一定区别的，首先相对于铁皮石斛来说，石斛比较容易被保存一些，因为石斛喜好温暖、潮湿的环境，对环境的适应能力比较强。

有间羽社 01月06日

铁皮石斛可以降糖吗

具有一定辅助降糖的作用。铁皮石斛具有一定辅助降血压的作用，因为根据研究发现，铁皮石斛中的有效成分可以帮助抑制人体胰岛素的活性，具有一定降低血糖的作用。

剁手日记 01月06日

铁皮石斛是热性还是凉性

微寒。铁皮石斛味甘淡性微寒，通常情况下，其表皮黄绿色或略带金黄色，其中含有大量的多糖、淀粉、维生素以及多种矿物质成分，味甘淡性微寒，归胃、肾经，既不是热性的，也不是凉性的，而是一种微寒的中药材，对于体质虚寒者来说，要适量吃铁皮石斛，避免加重自身寒气，反而加重肠胃负担，对自身健康造成威胁。

萌萌购 01月06日

铁皮石斛的正确吃法

对于新鲜的铁皮石斛，可以将其清洗干净，切成块，然后放进最终直接咽下去；其次也可以将其泡水或者煲汤进行食用。

色界控 01月06日

铁皮石斛能降血压吗

具有一定辅助将血压的作用。铁皮石斛主要以根茎入药，具有一定滋阴生津以及益胃作用，适量服用有利于帮助人体改善机体的新城代谢，促进血液循环，从而有利于人体血管的扩张，具有一定辅助降血压的作用，在生活中对于高血压、高血脂、高血糖患者是一种不错的中药材。

弄潮 01月06日

铁皮石斛泡水的功效作用

铁皮石斛本身对于脾胃就具有一定好处，将其泡水喝，可用于因脾胃不和导致的消化不良、积食等，其次对于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病，也具有治疗作用。

创业先锋官 01月06日

铁皮石斛的正确吃法

具体如下：1、如果是新鲜的铁皮石斛，那么将其清洗干净后，切片后可以直接进行服用。2、新鲜的铁皮石斛，还可以清洗干净后进行煲汤，与鸽子、鸡肉等一起煲，营养价值高。

购物圈 01月06日

铁皮石斛能降尿酸吗

不能。铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥根茎，作为一种清热解毒及消肿的中药材，主要适用于热性疾病以及阳虚内热症状的治疗，对于降尿酸作用不大，几乎起不到作用，因此铁皮石斛是不能降尿酸的；但铁皮石斛的尿酸并不高，尿酸高者也是可以适量吃铁皮石斛的，不会导致其病情加重。

Nina昵娜 01月06日

石斛怎么用效果最佳

根据情况。石斛是生活中常见的一种中药材，具有一定益胃生津、滋阴清热、促进消化以及明目养肝的作用，药用价值以及保健价值都比较高，石斛怎么吃效果好，需要根据情况而定。

数码小和尚 01月06日

什么样的铁皮石斛好

石斛作为一种中药材，长相都差不多，不仔细一点很难选到好的，一般挑选铁皮石斛，需要根据以下几点进行。首先看品种，因为好的品种决定了铁皮石斛其中营养成分的含量以及口感的好坏，建议选择正规的。

玄小霄 01月06日

石斛的最佳食用时间

石斛什么时候吃最好，目前并没有数据可以明确说明，一般来说，可以在医生的指导下进行用药；要注意尽量不要空腹吃石斛，因为石斛性微寒，空腹吃容易加重体内寒气，从而加重肠胃负担，对身体造成影响。

新视线 01月06日

石斛什么人不能吃

1、对于感冒发热的人群来说，不宜吃石斛。2、石斛具有一定药材，身体过于虚弱者不宜吃。3、石斛性寒，对于体寒者来说不建议吃。

妙汇APP 01月06日

铁皮石斛正常人可以吃吗

可以，不过要注意适量。铁皮石斛是一种具有极佳滋补功效的中药材，一般人群均可适量食用，从食用的口感来说，铁皮石斛味淡，一般人群不会排斥铁皮石斛的味道，在营养功效来说，铁皮石斛有清润滋补的功效，可以起到补身的作用，对于一些体质虚弱或者免疫力比较差的人群来说可以有效改善体质、调养身体，身体健康，体能正常的人群也可以适当的饮用一些来保健身体。

有格调 01月04日

铁皮石斛可以长期泡水喝吗

在适量的前提下是可以的。铁皮石斛是一种具有滋补功效的中药材，生活中常见的铁皮石斛都是干制品，铁皮石斛干制品食用口感不佳，因此比较常见的是将石斛泡水或者煮水喝，如果有需求的话可以经常将铁皮石斛进行泡水饮用，在中医里面铁皮石斛属补益药中的补阴药，适量服用有益胃生津、滋阴清热的效果。

萌猫熊 01月04日

铁皮石斛可以生吃吗

如果是鲜铁皮石斛的话可以生吃，如果是干的铁皮石斛，最好是泡水或者煮汤食用。铁皮石斛是一种较为珍贵的中药材，鲜铁皮石斛生吃的话口感是比较细嫩的，而且可以最大程度的摄取铁皮石斛里面的营养功效，但是鲜铁皮石斛不好保存，生活中常见的铁皮石斛都是加工成了干制品，这样比较好保存，也方便运输，所以，虽然鲜铁皮石斛营养更好，但是市面上常见的是干铁皮石斛，干的铁皮石斛最好不要生吃，建议泡水或者煮汤食用。

渝源 01月04日

铁皮石斛可以打成粉吃吗

可以。铁皮石斛可以加工制作成铁皮石斛粉，铁皮石斛粉已经打成粉末了，食用后会全部进入体内，可以比较全面的利用铁皮石斛里面的有效成分，有利于身体健康。

大栗子同学 01月04日

石斛干条和枫斗的区别

外观上的不同。石斛干条是用新鲜的铁皮石斛枝条加工而成，外观上呈段状，铁皮枫斗在外观上呈螺旋状的，只是看起来不同，其实本质上是一样东西，在味道和功效上也都是一样的，石斛具有调养身体的作用，常食对身体健康有益处，日常在挑选石斛的时候可以按照自己的喜欢进行挑选。

解说瓶子 01月04日

石斛干的好还是新鲜的好

从营养上来说新鲜的好。新鲜的石斛中含有多种维生素、矿物质、石斛多糖等营养成分，从营养功效上来说，石斛新鲜的吃了更好，因为新鲜的石斛中营养更全，功效也会更好，但是新鲜的石斛不好保存，所以生活中常见的石斛都是干制品，如果有条件能吃新鲜石斛可以选择食用新鲜石斛。

阿尔法Go 01月04日

石斛干嚼吃可以吗

可以。石斛的味道比较淡，可以干嚼着吃，虽然石斛泡水和煮汤比较常见，但是手边没有加热工具或者没有水的话也可以直接嚼着吃，石斛是一种名贵的中药材，在石斛中含有丰富的营养成分，适量食用石斛可以起到补充营养、滋阴补身、提高身体免疫力等功效，对身体颇有益处，日常生活中可以干嚼石斛，也可以将石斛泡水、炖汤或者是泡酒食用。

腔调 01月04日

石斛要用开水泡吗

可以用开水泡。石斛是一种中药材，中药材都具有一定的药性，从功效的角度来说，石斛用开水泡饮后可以最大程度的发挥石斛的作用，石斛味道清淡，饮用石斛泡的水有滋阴清热的功效，饮用石斛泡的水可以调养胃阴不足、肾阴不足、肺阴不足等症，体质较弱的人群也可以适量饮用石斛泡的水，可以起到调养体质、提高免疫力等作用，有利于自身健康。

GO有货 01月04日

喝铁皮石斛粉需要注意什么

1、 铁皮石斛性寒，所以脾胃虚寒的人不宜服用，不然容易引起胃肠寒凉之气加重，进而导致腹泻等不适。2、 铁皮石斛有滋阴生津的功效，如果遇水脾虚湿盛的人铁皮石斛反而会影响胃传化水谷的功能，进而导致腹胀、消化不良等不适，阴虚的人使用就有很好的功效。

妙汇APP 01月03日

铁皮石斛粉可以每天吃吗

可以。铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。

逼格 01月03日

铁皮石斛粉的吃法和用量

将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细就可以得到铁皮石斛粉，既可以直接开水冲泡服用，还可以加入到汤里煲汤服用，也可与其他药材搭配服用建议在用餐前半小时或者餐后一小时食用，因为这个时候铁皮石斛的消化吸收的效率是最好的。

宇宙大咖 01月03日

每天喝铁皮石斛粉有什么功效

铁皮石斛粉具有养胃生津的功效，人体食用之后可以促进胃液分泌，进而促进肠道蠕动，帮助肠胃消化吸收，在一定缓解便秘的作用。

美物 01月03日

铁皮石斛粉保质期多久

1-2年不等。铁皮石斛粉是由铁皮石斛烘干磨粉制成的，在加工的过程中，石斛所含的水分减少，其保存时间也会相对延长，如果是正规厂家生产的，在包装上会写有具有的保质期限，而如果是个人加工制成的铁皮石斛粉，如果保存得当的话，可以保存1-2年时间不等，当然铁皮石斛粉不建议久放，放的越久，变质风险也越高。

汇玩 12月19日

铁皮石斛粉过期了还可以吃吗

不建议吃了。任何食物都存在一个保质期，如果铁皮石斛粉已经过了保质期限，但是过期时间短且没有出现受潮发霉现象的话，是可以少量服用的，不过药效会较之前降低。

京采食客 12月19日

铁皮石斛粉怎么保存

建议冷藏冰箱保存。铁皮石斛粉中含有许多对人体有益的营养物质，食用后对人体有良好的滋补效果，为了防止铁皮石斛粉变质，建议放入冰箱里密封冷藏保存，冷藏室的环境相对封闭且温度一般比外界要低一些，可以抑制细菌微生物的繁殖速度，从而延长铁皮石斛粉的保质期限。

优享 12月19日

铁皮石斛粉的食用方法

1.取铁皮石斛粉3克，将粉末倒入杯中，然后冲入适量温开水。2.水与粉末调匀后即可服用，或者将粉末直接放入口中用温水送服。

逼格 12月19日

铁皮石斛加西洋参的功效

铁皮石斛性微寒，味甘，入胃经，其生津作用主要表现为促进腺体分泌和脏器运动，而养胃功效则是因为铁皮石斛属补益药类中的补阴药，对于阴伤津亏导致的内热伤胃有良好的缓解作用。

辣妈生活 12月09日

铁皮石斛西洋参粉禁忌

西洋参是补气药，但凡是参类的药材都不要和萝卜同吃，中医认为萝卜有辛散耗气的功效，两者同食的话会降低西洋参补气的药力。

哎呦花吃 12月09日

石斛一天吃多少克合适

石斛的食用量根据个人的体质、需求不同，食用量也就不一样，一般来说健康的成人每天食用10~20克的石斛比较合适，如果是干石斛的话，则为3~5克，一天分2~3次服完即可，如果是药用，建议找医生开方合理用药。

色彩年代 12月09日

新鲜铁皮石斛怎么吃

1.准备鲜石斛15克，大米15克，冰糖少量，先将粳米淘洗干净，用水浸泡半小时，沥干水分备用。2.石斛洗净，然后放入装有水的砂锅中开大火煮沸，煮开后转小火继续15分钟，去渣留汁。

潮流派 12月09日

铁皮石斛有效期

视情况而定。铁皮石斛属于一种草本类的中药材，新鲜的铁皮石斛由于里面水分的含量较大，所以有效期是比较短的，一般将其置于阴凉通风处保存的话只能保存一周左右的时间。

百花 12月06日

石斛过期5年还能吃吗

最好不要再吃了。对于草本类的中药材来说，在保存得当的情况下一般可以保存2年左右，而对于已经放置了5年的石斛来说，其很有可能已经被微生物、虫子等感染了。

太平洋 12月06日

铁皮石斛怎么吃最好

泡水喝比较简单有效。铁皮石斛味甘、性寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的作用，一般可用于口干舌燥、食欲不振、津液亏损等症，用铁皮石斛泡水喝就是比较有效的食用方式，而且也比较方便操作。

新视线 12月06日

铁皮石斛哪些人不能吃

1、体质虚寒者：从中医的角度上来看铁皮石斛偏寒性，服用过多时对脾胃造成的刺激比较大，对于一些体质虚寒的人群来说服用后可能会加重疾病的症状，建议少喝或不喝。

健身小 12月06日

铁皮石斛保存方法

冷藏箱的温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等有害物质的滋生，对于铁皮石斛的保存天数有所延长，一般建议将铁皮石斛晾干之后，用保鲜袋密封之后，再存放在冰箱中。

择好物 11月22日

铁皮石斛不适合人群

从中医的角度来说，铁皮石斛具有滋阴清热的功效，但是对于阴盛阳虚者来说，服用之后会对自身阴阳平衡有所影响，对身体健康不利，建议此类人群避免食用。

母婴专家 11月22日

铁皮石斛保质期多久

看具体情况。铁皮石斛是一种中药材，而市面上的铁皮石斛有新鲜铁皮石斛和干铁皮石斛，不同的产品，保质期会有所不同，一般保存妥当的情况下，新鲜的铁皮石斛可保存一周，干的铁皮石斛能够保存1-2年，若是保存的过程中温度过高、不小心沾染水分，会在一定程度上缩短保存时间。

居家指南 11月22日

铁皮石斛粉过期的危害

首先铁皮石斛粉过期是不建议食用的，因为铁皮石斛过期后会被空气中的细菌等有害物质感染，容易出现变质情况的，而且其作用和药效都会有所下降。

M摩尔小姐 11月22日

铁皮石斛是什么东西

铁皮石斛是中药材的一种，其功效是益胃生津，滋阴清热，是补阴效果显著的药材，而且铁皮石斛的生长环境也比较特殊，主要集中在我国南方地区，1600左右的潮湿山岩之上。

辣妈萌宝团 11月22日

铁皮石斛有哪些功效和作用

1.铁皮石斛中含有丰富的氨基酸，氨基酸是人体所需的重要元素，长期适当的食用铁皮石斛，可以增强自身的免疫力，提高机体的营养供给，而且氨基酸有助于蛋白质的结合，平衡内分泌。

搞机汇 11月22日

铁皮石斛什么时候吃最好

早上八点之后可以吃完早餐可以食用一些铁皮石斛，这时候的消化最好，身体能够更好的接受铁皮石斛的营养，其次就是下午午饭之后可以食用或者饮用。最后的最佳时间就是晚上晚饭左右食用的效果最好，但是铁皮石斛可以作为食补的食材进行食用，这样营养的摄入更高，但是铁皮石斛不宜多吃，要根据自己身体的状态食用。

设计师的家 11月22日

铁皮石斛什么人不能吃

1.胃肠有问题的人群应该慎重食用铁皮石斛，因为铁皮石斛是寒凉的物质，对胃肠压力比较大，所以胃肠不好的人群应该注意。

演奏者 11月22日

灵芝和铁皮石斛哪个好

1、石斛重在滋阴，补益三脏，而灵芝可补益五脏，不仅可滋阴，更能使体内阴阳平衡，滋阴而不抑阳，对身体各系统机能都有调理作用，对身体的调养较铁皮石斛更全面，灵芝更重在保持身体内环境的稳定健康。

独孤九如 10月27日

灵芝不能和什么一起吃

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

居家生活美学 10月27日

灵芝和铁皮石斛能一起煎服吗

灵芝石斛在中药配伍上没有什么禁忌。灵芝通过激发、恢复、增强机体自主调节功能，从而直接提升机体稳态调节水平；而铁皮石斛则通过更具体的调节人体阴阳平衡，从而达到对自主调节功能的增强作用，间接提升稳态调节水平，两者相辅相成，可以泡水喝。

爱吃鱼的汪星人 10月27日

吃铁皮石斛会不会烧心

吃铁皮石斛并不会导致烧心。烧心是指胃部或者胸骨后感觉有烧灼感，通常见于胃食管反流症、消化性溃疡、慢性胃炎等。铁皮石斛味甘，性偏寒，具有滋阴清热、益胃生津等功效，所以吃铁皮石斛并不会导致出现烧心症状。

解毒 10月05日

烧心可以吃铁皮石斛吗

可以吃，而且铁皮石斛对烧心症状有一定的缓解作用。从中医角度来讲，中医将烧心分为胃腑郁热、胃阴不足、肝气郁结、脾胃湿热等四种证型，铁皮石斛入胃经，具有滋养胃阴，生津等功效，可以补充人体血、津、精、液等，促进胃液分泌，对于胃腑郁热、胃阴不足引起的烧心症状有一定的缓解作用。

蜗牛精选 10月05日

烧心吃铁皮石斛怎么吃

材料：取铁皮石斛10克，粳米50克，冰糖适量。1、将铁皮石斛洗净，切成小段备用。2、将粳米洗净，放入锅中。

以食之名 10月05日

烧心吃铁皮石斛要注意什么

铁皮石斛对烧心有一定的缓解作用，但是单味药效果有限，并不能达到完全治疗的作用，若是要彻底治疗，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍，不宜自己盲目用药，以免耽误病情。

时尚女王 10月05日

铁皮石斛的禁忌人群

铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加剧胃肠内寒气的聚集，加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状。

鹰眼 10月05日

铁皮石斛可以怎么吃

材料：乌鸡一只，新鲜铁皮石斛30克（干铁皮石斛10克左右），西洋参10克，葱、姜片、料酒、食盐适量。1、将乌鸡处理干净，切成块。

Linda琳 10月05日

铁皮石斛吃多少合适

新鲜铁皮石斛15-30克，干铁皮石斛6-12克。一般建议新鲜的铁皮石斛用量为15-30克，干的铁皮石斛6-12克，用量过少无法达到原本的治疗疗效，用量过大，易刺激肠胃，导致身体不适。

蜗牛购物 10月05日

吃铁皮石斛拉肚子怎么办

若服用铁皮石斛出现拉肚子症状，应先停止继续服用铁皮石斛，以免症状加重，如果拉肚子情况比较轻微的话，一般停止吃铁皮石斛一段时间，拉肚子症状会自然消失，不需要其他特别处理。

团子 10月05日

吃铁皮石斛会拉肚子吗

有可能会。吃铁皮石斛有可能会造成拉肚子的情况，主要可能与以下几个原因相关。铁皮石斛是一种药用价值和营养价值都很高的中药材，其中含有石斛多糖、石斛碱、氨基酸等多种营养元素，有的人在食用新鲜的铁皮石斛时可能会直接生吃或者直接榨汁饮用，没有经过加热处理，铁皮石斛药性本偏寒，生吃寒凉之性更重，并且新鲜的铁皮石斛中含有草酸，如果没有经过加热使草酸沉降的话，人体服用后就可能会引起拉肚子等不适。

以食之名 10月05日

减肥要注意哪些

减肥期间应当合理规划饮食，减少每顿食物的摄入，除了身体必须的热量外，不摄入其他热量高的食物，如膨化食品、油炸食品、糕点等，但绝食是不可取的，不仅无法达到减肥的效果，反而会损害自身身体健康。

慢生活节拍 10月05日

减肥期间能吃铁皮石斛吗

可以的。铁皮石斛具有滋阴清热，益胃生津等功效，可以滋养肾阴，清虚火，提高人体免疫，护肝降脂等，铁皮石斛中热量及糖分含量底，与体重的的增加或者减少并无明显相关，所以如果身体有需要的话，减肥期间也是可以吃铁皮石斛的。

坚持很可贵 10月05日

铁皮石斛可以怎么吃

1、取适量新鲜铁皮石斛，洗净。2、将铁皮石斛切成小段。3、放入榨汁机榨汁，取汁饮用即可。4、也可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖。

馒头种草菌 10月05日