黑咖啡减肥一天喝几次
食客享
2023-09-02 07:14:04
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精选回答
建议2次即可。
虽然黑咖啡能促进脂肪代谢辅助减肥,但是如果一天过量饮用黑咖啡的话,其中的咖啡因也会让神经中枢过度兴奋,从而出现失眠、焦虑、烦躁等不良反应,此外,咖啡属于碱性食物,过量摄入碱性物质会影响胃酸分泌,从而引发肠胃梗阻等疾病,因此建议一天喝500毫升黑咖啡,也就是一天分2次喝完是比较合适的。
柠檬初上
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