同吃银耳莲子红枣汤和蛋炒饭的注意事项
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九洲君
1.不可食用过多:因为银耳莲子红枣汤和蛋炒饭都是属于比较容易饱腹的食物,两者同食时最好都不要食用过多,适量即可,防止食用过多而引起腹胀、消化不良等症状。
2.不宜吃过油的蛋炒饭:因为银耳莲子红枣汤中银耳具有促进肠胃蠕动的作用,具有一定的减肥瘦身功效,所以对于蛋炒饭而言,不宜食用过油的,以免破坏了银耳莲子红枣汤的功效。
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