银耳莲子羹能放多久

视情况而定。常温下的环境温度比较高，细菌的生长繁殖速度较快，银耳莲子羹煮好之后只能放置3-4个小时左右；如果将其密封好置于冰箱的冷藏室中保存的话，那么在保存得当的情况下可以放置1-2天左右的时间。

色彩年代 09月02日

银耳莲子羹睡前能喝吗

建议睡前三小时喝。银耳莲子羹睡前是可以喝的，可以对人体起到安神助眠的作用，但是因为晚上是人体需要休息的时候，此时肠胃蠕动相对比较慢，而且银耳莲子羹在煮的时候一般都会加入适量的糖来进行调味，而糖又具有一定的热量。

以食之名 09月02日

银耳莲子羹煮多长时间

视情况而定。银耳莲子羹需要经过长时间的熬煮，其口感才会变得软糯清香，如果是用砂锅、陶瓷锅等普通锅来煮银耳莲子羹的话，那么所需要的时间比较长，在经过泡发的请情况下需要2-3个小时左右。

食客享 09月02日

银耳莲子羹隔夜能吃吗

视情况而定。银耳莲子羹中含有较多的营养物质，在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，而且其中还会产生较多的亚硝酸盐，所以如果银耳莲子羹是置于常温下隔夜保存的话，是不建议再继续食用的。

李依依LiYiYi 09月02日

煮银耳莲子汤莲子要泡吗

建议浸泡。莲子的质地比较硬，外面有一层角质层，且随着放置时间的延长角质层也会越来越厚，所以外界的水分很难进入到里面，在煮的时候也很难被煮烂。

独孤九如 09月02日

煮银耳莲子汤用什么锅最好

陶瓷锅、砂锅或高压锅。在煮银耳莲子汤的时候一般建议可以选择陶瓷锅、砂锅或高压锅，其中陶瓷锅和砂锅是由天然材料制作而成的，性质比较稳定，比较适合于长时间的炖煮，炖出来的食物口感会更加软糯。

清新生活 09月02日

银耳莲子汤要煮多久

视情况而定。如果是用陶瓷锅、砂锅等普通锅来煮银耳莲子汤的话，那么所需要的时间就会比较长，一般在莲子提前浸泡的情况下需要煮2-3个小时左右，这样煮出来的银耳莲子汤才会粘稠软糯。

父母世界 09月02日

银耳莲子汤吃多了会拉肚子吗

一般不会。银耳和莲子都是属于平性的食材，一般情况下食用后是不会导致拉肚子的，但如果银耳莲子汤放置时间过长或保存不当，导致其中滋生了细菌的话，那么食用之后就可能会出现拉肚子的情况。

父母世界 09月02日

磨皮莲子好还是没有磨皮的好

从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。

电圈 08月23日

药店卖的那种磨皮莲子好吗

只要售卖的是正规产出的磨皮莲子，一般是不会有什么问题的。

蜗牛购物 08月23日

银耳莲子羹莲子需要泡多久

1个小时即可。

爱美说 08月23日

煮银耳莲子要不要去芯

1、食用：去芯莲子芯味苦、性寒，若是仅仅是做食用，煮银耳莲子去芯口感会更好。

Nina昵娜 08月23日

莲子银耳汤一般什么人不宜多喝

糖尿病患者莲子银耳汤对于糖尿病患者来说是不可以多吃的，因为银耳中的含糖量是很高的，容易升高血糖，影响糖尿病患者的病情。所以对糖尿病患者而言，需要根据自身的实际情况来食用，例如血糖稳定的话，那么其可以适当的食用莲子银耳汤，不稳定的话，建议不要食用是最好的。

璐璐美搭师 08月21日

孕妇可以吃银耳莲子汤吗

可以吃。孕妇是可以吃银耳莲子汤的，莲子银耳汤具有一定的清除体内燥热、滋补身体的作用，并且还具有一定去除胎毒的作用。所以孕妇不仅可以吃银耳莲子汤，并且其还有着不错的好处，无论是对胎儿还是孕妇来说，都是有益健康的。

快看有好货 08月21日

莲子银耳汤隔夜能喝吗

未变质就可以喝。莲子银耳汤隔夜的话，一般没有出现变质现象的话，就是可以食用的，正常情况下隔夜并不会产生大量的有害物质，所以隔夜之后彻底加热食用也不会影响人体的健康。

聪明屋 08月21日

吃莲子银耳汤的最佳时间

早晨。吃莲子银耳汤其实并没有什么明确的最佳时间，但是根据对于营养物质的利用，莲子银耳汤的最佳食用时间是推荐在早晨。

太平洋 08月21日

银耳莲子汤几天喝一次

一周喝2-3次。银耳莲子汤中含有蛋白质、磷、钾、镁、氨基酸和天然多糖等多种营养成分，经常喝的话可以起到滋补身体、滋阴润肺、美容养颜等多种作用的，且冰镇后银耳莲子汤还有一定下火降燥的功效。

GO有货 08月19日

银耳莲子汤可以过夜吗

不建议过夜。不建议饮用隔夜的银耳莲子汤，因为银耳莲子汤中营养物质的含量比较多，因此经过一夜隔夜的银耳莲子汤很容易成为细菌的培养皿，滋生出许多细菌，食用隔夜的银耳莲子汤可能会导致腹泻等情况的发生，危害身体的健康。

超大侠 08月19日

喝银耳莲子汤的注意事项

1、过敏人群：本身对银耳、莲子过敏的人或者属于过敏体质的人，不建议饮用银耳莲子汤，食用后容易导致过敏情况的发生，产生身体不适。2、糖尿病患者：糖尿病患者喝银耳莲子汤时要依据自身的情况，制作时不要放太多的糖，也不要天天喝，建议喝一小杯就好。

聪明屋 08月19日

银耳莲子汤能天天喝吗

适量的话是可以的。银耳莲子汤味道清凉甘甜，银耳有能增强人体的免疫力、促进消化、美容养颜等众多功效，而银耳莲子汤则有润肺止咳、补血安眠等作用，从功能上来说的话，天天适量地喝银耳莲子汤对身体是有很好的滋补效果的。

野心饽饽 08月19日

莲子银耳汤的禁忌

莲子银耳汤本身的禁忌并不多，从食用禁忌的方面来看，主要有以下几点：不宜多食莲子银耳汤是不宜多吃的食物，莲子中含有大量的淀粉，是需要一定的消化吸收能力的，然后则是银耳中含有大量的膳食纤维和胶质，对于肠胃也是一种负担，大量食用莲子银耳汤的话，可能会造成肠胃的不适。

盖世小公举 08月19日

莲子银耳汤的禁忌人群

1、出血症状者：对于有出血症状的人群或者是做完手术之后的人群，是不可以食用莲子银耳汤的，这是因为银耳中含有抑制血小板凝结的物质，对于这类人群可能会导致血流不止的情况。

笑笑 08月19日

莲子银耳泡一晚上第二天煮行吗

可以。莲子银耳是可以泡一晚上第二天再煮的，这样可以让莲子泡软一点，银耳充分的泡发，制作莲子银耳汤会更加的快，并且能够制作出粘稠好吃的莲子银耳汤。

剁手日记 08月19日

莲子银耳汤为什么不能天天吃

容易造成肠胃不适。莲子银耳汤不宜天天食用主要是为了防止消化不良，因为莲子银耳汤是需要一定的消化吸收能力的，而消化吸收莲子银耳汤需要一定的时间。

色彩年代 08月19日

银耳莲子羹一周吃几次

可以适量天天食用。

有趣的手机 08月19日

银耳莲子羹一天吃多少好

建议一天吃300-400ml左右即可。

我想有个小院 08月19日

银耳莲子羹孕妇可以吃吗

最好不要吃。

更实惠 08月19日

银耳莲子羹可以空腹食用吗

可以。

笑笑 08月19日

银耳莲子羹的家常做法

材料：银耳、莲子、枸杞、冰糖。做法：1、先把将银耳和莲子分别用清水泡开。2、再把莲子去皮，取芯，用清水洗净备用。3、银耳去蒂切碎备用。4、然后把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。5、之后将其炖煮2个小时左右。

会生活的小女生 08月19日

银耳莲子汤多久喝一次

一般建议一周喝3-4次。

剁手日记 08月19日

银耳莲子汤什么时候喝好

一般建议早晨食用。

超大侠 08月19日

银耳莲子汤煮多久

一般建议煮1-2小时。

诗情柔意 08月19日

银耳莲子汤的禁忌

风寒感冒者不宜食用银耳莲子汤是一种偏寒性的食材，对于风寒感冒者来说，体内的寒凉之气较多，食用银耳莲子汤之后不能很好的将寒气排出，还会加重寒气，对病情不利。

育儿好帮手 08月19日

同吃银耳莲子红枣汤和蛋炒饭的注意事项

1.不可食用过多：因为银耳莲子红枣汤和蛋炒饭都是属于比较容易饱腹的食物，两者同食时最好都不要食用过多，适量即可，防止食用过多而引起腹胀、消化不良等症状。

有间羽社 08月17日

银耳莲子红枣汤怎么做

食材：银耳一朵、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。做法：1.将银耳切成两半，然后将蒂切除，放入清水中泡软。2.等到银耳泡软之后，用流动的水清洗干净，然后再放入干净的清水中，将银耳撕碎。3.将莲子和红枣清洗干净，备用。4.将银耳和浸泡银耳的水一起放入锅中，加入莲子。

哎呦花吃 08月17日

银耳莲子红枣汤能不能和蛋炒饭同吃

可以。银耳莲子红枣汤是可以与蛋炒饭一起是的，两种食物之间并没有什么性质上的冲突，两者也不会产生影响身体健康的物质，所以两者在营养层面上来说，是可以一起吃的。银耳莲子红枣汤其味道甘甜，口感软糯爽口，可以作为甜点，也可以作为主食来食用，对于人体来说一道滋补养颜的食物。

当爸以后 08月17日

银耳莲子红枣汤不能和什么一起吃

难以消化的食物。银耳莲子红枣汤是一种比较温和滋补的汤品，可以和大多数的食物一起食用，其本身的禁忌食物并不多，但是根据银耳莲子红枣汤本身的食物特性来看的话，其最好是不要跟难以消化的食物一起吃。

YMCHAN 08月17日

经期喝银耳莲子汤好吗

不可以。1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

蚂蚁行者 08月16日

银耳莲子汤煮多久

银耳是一款“娇气”的补品，烹煮时间短了，口感不好，烹煮时间长了，容易产生有害物质。还会影响口感，只有把握好时间与火候，才能将银耳熬得软烂粘稠，易于人体的吸收，银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。

爱吃鱼的汪星人 08月16日

经期喝什么汤好

乌鸡汤材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：1、首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。

潮电控 08月16日

莲子煮什么汤对经期好

百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴安神的养生汤。

李小某 08月16日

银耳莲子汤过夜还能吃吗

可以吃。

极客薄荷 08月15日

银耳莲子汤放冰箱可以保存多久

最好不要超过两天。银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。

京采食客 08月15日

银耳莲子汤的营养价值

润肠通便银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。防止钙流失银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。润肺止咳常食银耳莲子汤还可改善心。

更实惠 08月15日

莲子煮多久能熟

1~2小时左右。干莲子质地坚硬，所以煮烂用的时间较长，使用普通铁锅煮，一般是1~2小时左右。如果是使用高压锅煮，30~40分钟即可。煮莲子的小窍门：莲子很难煮熟，先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。

科技 Lives 08月12日

干莲子煮之前要泡吗

莲子煮煮之前最好是不要用水泡，如果要泡的话，也只能泡10分钟左右，因为如果浸泡的时间过长的话，莲子就会煮不烂。

清新生活 08月12日

莲子煲汤需要去心吗

根据个人喜好决定。1、莲子煮汤的时候可以去芯，莲子芯的味道比较苦，去芯之后用来煮汤，味道就不会苦了，不过不去芯也没关系，莲心有去火的作用，一起煮汤的话清热去火效果更好。

色彩年代 08月12日

银耳莲子羹什么时候放糖

加糖过早的话，莲子中的水分会被过早的解析出来，这样莲子就会变得干瘪，所以非常难煮烂，加糖的时间最好是在最后的5-10钟再加，这样糖分溶解也会更入味一些。。

大栗子同学 08月12日

家常银耳莲子羹的做法

做法：1、莲子的莲心会有苦味，吃不习惯的可以将其去除。2、红枣切粒，将泡发的银耳切碎后放入到砂锅中。3、然后加入红枣粒和莲子，加足水量，盖上盖子后炖煮用大火炖煮。4、然后开小火炖1个小时左右。

种草将 08月12日

银耳莲子汤什么时候喝好

早上早上喝一碗银耳莲子汤可以焕发精神，增加人体的饱腹感，使早餐丰富多样，具有很强的滋补健身作用，但是不建议空腹食用，以免出现拉肚子的情况。

YMCHAN 08月12日

银耳莲子汤的做法

材料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。做法：1、将、百合、红枣、枸杞各自冲洗干净备用。2、银耳泡发洗净，莲子洗净浸泡一会儿。3、然后将银耳、莲子、百合、红枣、枸杞放入锅，加适量水。4、之后大火将其烧开。5、烧开之后转小火慢炖1-2小时。

母婴专家 08月12日

银耳莲子汤能隔夜吗

可以。

型男搭配师 08月12日

银耳莲子汤怎么隔夜保存

建议放冰箱冷藏进行保存。

时尚热美妆 08月12日

银耳莲子汤可以放多久

根据具体情况而定。常温下由于银耳莲子汤的成分比较复杂，常温下比较容易与外界空气中的其他物质发生反应而滋生细菌，从而导致变质，食用之后不利于人体健康，所以常温下一般建议放1天左右的时间即可。

品康 08月12日

银耳莲子汤过夜还可以吃吗

可以吃。

电圈 08月10日

银耳莲子汤放冰箱可以保存多久

最好不要超过两天。银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。

百花 08月10日

银耳莲子汤的营养价值

润肠通便银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。防止钙流失银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。润肺止咳常食银耳莲子汤还可改善心。

时尚热美妆 08月10日

冬天吃银耳莲子汤好吗

可以吃，吃银耳汤是不分时间季节的，因为银耳一年四季都有，煮成汤是可以的，炒菜的也是可以的。脾虚的人，不管大便是否通畅，便出来总不太成型，即中医中的便溏。

有趣的手机 08月09日

银耳汤什么时候喝

1、从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。2、从时间上来看，下午喝银耳汤最好。

母婴专家 08月09日

喝银耳莲子汤的好处

1、银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。2、长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。

致文青 08月09日

银耳莲子羹怎么熬的黏稠

选择质量好的银耳选择出质量好的银耳，这样才能煮出好喝的银耳汤。如果银耳中有硫的存在，那么其中是没有胶质存在的。如果颜色很白的银耳是不能选的，因为打多数都属于漂白的，而且颜色微黄的是最好的选择。

小橘子 08月05日

银耳莲子羹用大火还是小火

在熬制银耳莲子羹的过程中，一定要用小火慢炖，如果为了追求速度，使用大火熬制，这时候熬制出的银耳是没有办法软烂，也没有办法让银耳莲子羹更白，同时也是不容易被人体对银耳莲子羹中营养物质的吸收。。

时尚热美妆 08月05日

银耳莲子羹怎么做简单好吃

准备好银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖。1.把银耳用温水泡开之后，清洗干净撕成小片，然后去掉根部发黄的部分。2.除去莲子芯，把莲子放入水中浸泡，枸杞同样需要放入水中浸泡，红枣洗净之后去掉核。3.在锅中注入适量的清水，把银耳放入其中，再加入冰糖，用大火烧开之后转成小火炖。

科技 Lives 08月05日

夏天吃银耳莲子汤好吗

可以吃。吃银耳汤是不分时间季节的，因为银耳一年四季都有，煮成汤是可以的，炒菜的也是可以的。

M摩尔小姐 07月29日

银耳莲子汤什么时候喝最好

一般是每个季节都可以喝。但是每天的最好是下午喝是最好的，空腹喝胃部还是会有不舒服的，银耳也不能喝多，喝多了还是会有影响的。从时间上来看，下午喝银耳汤最好。

潮电控 07月29日

银耳莲子汤有什么好处

1、脾虚的人，不管大便是否通畅，便出来总不太成型，即中医中的便溏。这种人适合吃银耳莲子羹，健脾补心气。2、这种搭配适合大便秘结，喉咙经常痛的人。但是如果痰很多的时候不要用百合，否则会起反作用。

数码控 07月29日

银耳莲子汤的营养价值

润肠通便银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。防止钙流失银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。润肺止咳常食银耳莲子汤还可改善心。

坚持很可贵 07月23日

银耳莲子汤过夜还能吃吗

可以。

范衣流 07月23日

银耳莲子汤能放冰箱多久

最好不要超过两天。银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。

优居 07月23日

银耳莲子汤要煮多久

1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。2、大火煮开后转小火慢慢炖，2--3个小时以后就差不多了，最好是煮到银耳成胶状。

热门百科生活 07月22日

银耳莲子汤怎么做好吃

1、银耳洗净去蒂之后用温开水泡发2个小时；2、莲子、枸杞洗净备用；3、将泡发好的银耳撕碎成小片；4、高压锅里加入适量水，倒入银耳煮30分钟；5、加入莲子、枸杞、冰糖再炖20分钟即成。

蜗牛购物 07月22日

银耳莲子汤能过夜吗

不能过夜。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐。所以，过夜的银耳最好不要食用。

购物girl 07月22日

银耳莲子汤什么时候喝最合适

就一年四季来说，莲子则具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰镇一会再喝，口感与功效绝佳。就一天来说的话，大多数白天忙于工作的女性选择在睡前喝。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火。

私享家璃伊 07月22日

银耳莲子汤怎么做好吃

1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

居家生活美学 07月22日

银耳莲子汤有哪些营养价值

银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。

爱美说 07月22日

银耳莲子汤过夜能喝吗

可以吃。

居家指南 07月15日

银耳莲子汤可以放冰箱几天

最好不要超过两天。银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。

璐璐美搭师 07月15日

银耳莲子汤有什么好处

润肠通便银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。

潮尚生活屋 07月15日

秋天喝银耳莲子汤好吗

可以喝。

潮品牌牌 07月02日

银耳汤什么时候喝最好

1、从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。2、从时间上来看，下午喝银耳汤最好。

健身小 07月02日

喝银耳莲子汤要注意什么

1、在一天中，一般是午后喝最好，这个时期是人体最疲乏的时候，身体细胞又处于最为活跃的状态，适当喝一些银耳汤能够舒缓精神，并使细胞充分吸收银耳汤中的养分。2、银耳汤每次喝一碗就好了，就是我们用来装饭的碗，长期坚持下来能够起到很好的养生保健效果。

李小某 07月02日

银耳莲子汤可以天天喝吗

可以，建议每天适量服用。不过小编觉得既然是补品，还是适量比较好，毕竟糖类和营养太多也消化不了。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

蜗牛精选 06月25日

银耳莲子汤的做法

主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖100克。1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2.锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。

雨薇学妹 06月25日

银耳莲子汤隔夜能喝吗

不可以。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐。所以，过夜的银耳最好不要食用。

私享家璃伊 06月25日

来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗

一般情况下，是可以食用的。

搞机汇 06月21日

为什么有人说经期禁食银耳莲子红枣汤

1、银耳性微寒，经期食用寒凉食物易出现痛经、经血量减少等症状，所以就有人说吃了银耳莲子红枣汤对身体不好，但其实干品银耳的凉性很小，而且与红枣、莲子搭配，对银耳的寒凉性还有一定的中和作用，基本上不会加重体内的寒气。

李小某 06月21日

来月经喝银耳莲子红枣汤的好处

补血养颜银耳中含有的天然胶质有润肤嫩肤的作用，而且红枣有一定的补血作用，莲子入心经，能补五脏不足，有通静脉、补气血的作用，这三种食物搭配食用是很好的滋补品，在经期适当食用有一定的补血养颜的作用。

新视线 06月21日

来月经喝银耳莲子红枣汤的注意事项

1、经血量大者应在经期过后食用。对于经血量大的人群来说，在经期过后食用银耳莲子红枣汤有补血益气的作用，可以缓解身体的不适。2、应趁热食用。

imleizi 06月21日

银耳莲子红枣汤的推荐做法

食材：莲子200克、红枣100克、银耳50克、红糖适量。做法：1、将莲子洗净、红枣洗净去核、银耳用清水泡发，去蒂，撕成小朵。2、将莲子、红枣、银耳一同放入沙锅内，倒入适量清水用大火煮开。3、改用小火煮20分钟，用红糖调味稍煮即可。

李小某 06月21日

银耳莲子汤的做法

食材：银耳10克、桂圆、莲子15颗左右、适量冰糖。做法：1、将莲子、桂圆洗净，泡发。银耳用清水泡发，洗去杂质，然后切成小朵，备用。2、将银耳、莲子、桂圆倒人锅中，加水煮开，然后改小火炖煮。

育儿好帮手 06月20日

早上喝银耳莲子汤好吗

有好处。

有间羽社 06月20日

晚上喝银耳莲子汤好吗

晚上喝银耳莲子汤有好处，但是不建议在睡前食用。

批沙斩金 06月20日

银耳莲子汤什么时候喝最好

一年银耳莲子汤有滋阴润燥、润肺、清热去火的作用，因此建议在干燥的秋冬季节以及炎热的夏季食用是比较合适的，可以缓解人体的燥热感，舒缓心情。

梦轩 06月20日

银耳莲子汤可以长期食用吗

可以。

乐活信条 06月20日

喝银耳莲子汤的注意事项

1、咳嗽痰多、风寒者不宜食用。银耳莲子汤味甜，甜食会滋生痰液，这几种人群食用后会加重身体的不适。2、隔夜的银耳莲子汤不宜食用。

百草小雪 06月20日

银耳莲子的推荐做法

食材：银耳一半、莲子15-20颗左右、冰糖4-5颗左右。1、将银耳、莲子提前用冷水浸泡3小时左右。2、将泡好的银耳洗净、去蒂、撕成小朵；莲子洗净备用。3、在砂锅中加入适量的清水，倒入银耳、莲子，煮约20分钟至食材熟软。

新视线 06月20日

小孩吃银耳莲子要注意什么

1、咳嗽有痰的小孩不宜食用。银耳莲子汤中的糖分含量丰富，易滋生痰液，不利于痰液的清除。2、睡前不宜食用。小孩在睡前食用，易引起身体的肥胖，如果说忘记刷牙的话，长期如此，还有可能会引起龋齿。

小滒 06月20日

小孩吃银耳莲子的好处和坏处

好处1、促进消化。银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食。2、滋润肺部。肺部是人体的解毒器官，需要细心的呵护，而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。3、增强人体免疫力。

蓝白调 06月20日

小孩吃多少银耳莲子合适

一次喝一碗，平均一周食用3次为宜。

评测室 06月20日

银耳莲子小孩可以吃吗

可以。

阿尔法Go 06月20日