红豆薏米可以减肥吗
![](/style/article_img/author/author15929183485ef2014c4e205.jpg)
精选回答
杂志铺
对于减肥具有一定促进作用。
红豆薏米在一起食用的方法是比较多的,可以用来煮粥、可以用来煮汤,还可以用来制成茶,但无论是哪一种吃法,红豆薏米中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、铁、磷等成分物质,具有一定促进消化、利尿等作用,可以加快人体排出体外多余的毒素以及废物,对人体减肥具有一定促进作用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/2zscexrh5rm199389.jpg)
![](/style/article_img/author/author15938414115f001703546a5.jpg)
红豆薏米相关推荐
红豆薏米怎么吃比较好
综上所述可知红豆薏米的吃法比较多,既可以煮粥、煮水也可以泡茶,以煮粥为例,具体做法如下:材料:薏米、红豆、红枣、龙眼肉。做法:1、先将薏米与红豆洗净提前泡发。2、再将红枣洗净,龙眼肉剥壳。3、然后将泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开。4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。
详情
红豆薏米吃多久能减肥
因人而异。
详情
红豆薏米可以用豆浆机打吗
可以。
详情
红豆薏米一个星期吃几次好
建议一天吃2-3左右即可。
详情
红豆薏米一天喝多少合适
建议每天喝300-500ml左右即可。
详情