春见耙耙柑的功效与作用
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精选回答
直爽妈妈
1、开胃通便
春见耙耙柑味道清甜爽口,可以起到开胃生津的作用,再加上春见耙耙柑中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助食物的消化,促进排便,改善消化不良、便秘等症。
2、保护心血管
春见耙耙柑的维生素C成分是比较高的,适量食用可以强化人体心血管的弹性,降低血液中胆固醇的含量,帮助维持血管通畅,防止动脉硬化,所以吃春见耙耙柑可以在一定程度上保护心血管的作用。
3、美容养颜
耙耙柑含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑点的出现;另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成,有保持肌肤细嫩、光滑的作用,因此常吃耙耙柑有很好美容养颜效果。
4、提高免疫力
春见耙耙柑中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分,食用后可以帮助补充人体所需营养,其次春见耙耙柑中的维生素C成分还具有增强人体免疫的作用,所以常吃春见耙耙柑还可以有助于提高人体的免疫能力,对人体的健康具有好处。
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