吃杏子的注意事项
哎呦花吃
2023-09-02 19:50:04
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精选回答
亲子生活
除了不宜过量食用外，吃杏子时的注意事项还有以下几种：
1、吃杏子最好不要空腹吃，因为杏子中含有较多的植物酸，空腹食用的话容易对肠胃造成刺激。
2、孕妇最好不要食用杏子，因为杏子有较强的热性和滑胎性。
3、杏子最好不要与猪肉、鸭肉等生湿类食物食用。
4、杏子要等到熟透以后再吃，因为生杏子中苦杏仁苷的含量很高，这种物质摄入体内过多的话容易产生不适。
杏子
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除了不宜过量食用外，吃杏子时的注意事项还有以下几种：1、吃杏子最好不要空腹吃，因为杏子中含有较多的植物酸，空腹食用的话容易对肠胃造成刺激。2、孕妇最好不要食用杏子，因为杏子有较强的热性和滑胎性。3、杏子最好不要与猪肉、鸭肉等生湿类食物食用。
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吃杏子的好处和功效
SherpaMan
1、美容养颜。杏子中含有多种人体所需的维生素和矿物质，人食用以后可以有效地缓解皮肤衰老，使肌肤保持嫩滑弹软，具有一定的美容养颜的作用。2、生津止渴。杏子口感酸甜，食用以后可以促进唾液的分泌，有生津止渴的功效。3、止咳平喘。
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杏子吃多了会怎样
会生活的小女生
1、上火。杏子性偏热，一次性食用过多的话容易导致口干舌燥、口腔溃疡等上火症状的出现，所以最好适量食用。2、刺激肠胃。杏子中含有较多的植物酸，过量食用的话除了刺激牙釉质，还可能引发肠胃的不适，从而出现腹痛、腹泻等症状。3、使血糖升高。
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杏子一天吃多少为宜
辣妈生活
建议吃150克左右。一般来说，杏子一天吃两到三个即150克左右就差不多了。杏子营养丰富，含有多种人体所需的维生素和矿物质，而且有机成分的含量也很高，是类较好的补充营养的食物，可以调理身体的平衡。
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油桃的禁忌人群
致文青
1、血糖高：油桃有一定的含糖量，食用后会引起血糖的上升，对于血糖高、控制不好血糖的人群来说不建议过多食用。2、消化不良：油桃的质地较硬，且含有较多的粗纤维，不易消化，本身消化功能不好的人群食用后可能会出现腹胀、腹泻的症状，建议老人、幼儿及消化功能不好的人群少吃或不吃。
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桃子和杏子哪个营养好
玄小霄
各有优点。桃子和杏子属于不同的品种，含有的营养元素稍有不同，但都营养丰富，可以为人体提供多种营养物质，适量食用都对身体健康有一定的好处。
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