桃子和杏子哪个营养好
玄小霄
2023-08-23 11:04:02
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精选回答
时髦大小姐
各有优点。
桃子和杏子属于不同的品种，含有的营养元素稍有不同，但都营养丰富，可以为人体提供多种营养物质，适量食用都对身体健康有一定的好处。
桃子具有养阴生津、补益气血的作用，主要用于大病之后气血亏虚、心悸气短、面黄肌瘦等症；杏子具有生津止渴、润肺定喘的的作用，主要用于阴虚潮热、口干舌燥、肺燥干咳、气短喘促等症。
两种食物都具有各自的适应症，不同人群可以根据自身的体质以及病症来选择适合自己食用的水果。
油桃
时髦大小姐
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油桃的禁忌人群
致文青
1、血糖高：油桃有一定的含糖量，食用后会引起血糖的上升，对于血糖高、控制不好血糖的人群来说不建议过多食用。2、消化不良：油桃的质地较硬，且含有较多的粗纤维，不易消化，本身消化功能不好的人群食用后可能会出现腹胀、腹泻的症状，建议老人、幼儿及消化功能不好的人群少吃或不吃。
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桃子和杏子哪个营养好
玄小霄
各有优点。桃子和杏子属于不同的品种，含有的营养元素稍有不同，但都营养丰富，可以为人体提供多种营养物质，适量食用都对身体健康有一定的好处。
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生理期可以吃油桃或者杏子吗
会生活的小女生
可以适量吃。油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的作用。
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油桃和杏子能一起吃吗
清文艺秀
可以适量吃。油桃和杏子在成分上没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生毒性物质，一起食用后也不会造成中毒反应，是可以一起吃的。
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