女性吃燕窝和鱼胶哪个更好
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京智绘生活
因人而异。
燕窝和鱼胶都是营养价值非常高的滋补品,其中都含有的大量的胶原蛋白成分,都非常适合女性食用,但具体哪个更好的话要根据个人的体质来定。
燕窝的补中益气、滋阴润肺效果更好,非常适合那些有咳嗽、咳痰症状等肺阴不足的人食用。
而鱼胶的补肾效果更加出众,更适合于肝肾不足的患者,经常食用能帮助改善肾气不足所引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。
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