吃杏子有什么功效和作用
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精选回答
洋亲子
开胃生津
杏子含有大量的植物酸,适量食用可以刺激胃酸分泌,进而达到生津开胃的作用,也可用来饭后解油腻,适合食欲不振的人食用。
止咳平喘
杏子含苦杏仁苷的成分,苦杏仁苷进入人体后会在体内产生微量氢氰酸,氢氰酸可以抑制呼吸中枢,进而有止咳平喘的作用,但是注意一次不能食用过多,不然可能引发中毒的现象。
润肠通便
杏子含杏仁油,杏仁油可促进胃肠的蠕动,润滑肠道,进而促进大便的排泄,有很好的润肠通便的效果。
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