吃面条和米饭哪个更容易长胖
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精选回答
穿搭老医生
差别不大。
面条和米饭都属于碳水化合物,其中都含有大量的淀粉,所以两者都差不多,并没有哪个更容易长胖的说法。另外是否容易长胖和进食量、进食时间以及身体代谢等多种原因有关系,如果担心长胖的话,一定要口岸至高热量食物的摄入,保持科学规律的一日三餐,同时最好能加强运动,这样才能保持身材和健康。
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