山药豆怎么吃最好
爱美说
2023-09-11 13:31:06
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精选回答
大叔潮范
视个人口味而定。
1、煮着或蒸着吃：山药豆含有较高的淀粉，一般比较常见的做法就是将其用来煮着或蒸着吃，这样吃起来会带有一股自然的清香味，而且口感也比较清淡，比较容易被消化，适合于老人及小孩食用。
2、加工后食用：如果觉得煮着或蒸着吃口味太清淡的话，那么也可以将山药豆加工成冰糖山药豆、椒盐山药豆等来吃，或者也可以用来煲汤、煮粥、煮糖水等，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
山药豆
大叔潮范
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爱美说
视个人口味而定。1、煮着或蒸着吃：山药豆含有较高的淀粉，一般比较常见的做法就是将其用来煮着或蒸着吃，这样吃起来会带有一股自然的清香味，而且口感也比较清淡，比较容易被消化，适合于老人及小孩食用。
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每天吃山药豆有害处吗
GO有货
适量吃一般没有害处。山药豆是生活中一种比较常见的食材，其中并不含有毒性物质，所以对于大部分人群来说，每天在适量食用的情况下是不会对人体健康造成危害的，可以不需要太过于担心。
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山药豆去皮吃还是连皮吃
小多啦
可以连着皮一起吃。与山药不同的是，山药豆的表皮是比较光滑、比较薄的，而且与果肉连接得比较紧密，一般很难削掉，而且山药豆的表皮中还含有十分丰富的纤维素和营养物质，所以是可以连着皮一起吃的。
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山药豆减肥的人可以吃吗
数码小和尚
可以适当地吃一些。山药豆的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以对于减肥的人群来说是可以适当地吃一些的。
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山药豆和山药哪个更好
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都很高。山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥块茎部分，而山药豆是山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部分叶腋间着生出来的珠芽部分，一般被称为地上块茎、气生块茎或腋芽等。
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