山药豆减肥的人可以吃吗
数码小和尚
2023-09-10 16:24:03
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精选回答
好物说
可以适当地吃一些。
山药豆的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以对于减肥的人群来说是可以适当地吃一些的。
但是需要注意的是，因为山药豆中含有较多的淀粉，其碳水化合物的含量较高，所以在吃山药豆的时候也要注意减少其它碳水化合物的摄入量，以免碳水化合物摄入超标，此时就有可能会影响到减肥的效果。
山药豆
好物说
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数码小和尚
可以适当地吃一些。山药豆的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以对于减肥的人群来说是可以适当地吃一些的。
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山药豆和山药哪个更好
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都很高。山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥块茎部分，而山药豆是山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部分叶腋间着生出来的珠芽部分，一般被称为地上块茎、气生块茎或腋芽等。
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一般不存在特殊相克的食物。山药豆是生活中一种比较常见的食材，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般是不存在特殊相克食物的。
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脾胃不好可以吃山药豆吗
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可以适当地吃一些。山药豆是属于一种药食两用的食材，不仅含有丰富的营养物质，而且从中医的角度上来看山药豆也被称为零余子，其味甘、性平，归肾经，对于人体来说具有补中益气、补肾强腰的作用。
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