穴位按摩也可缓解
小多啦
2023-09-27 11:15:04
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精选回答
文艺生活家
预防皮肤过敏可以搭配中药茶饮或辅以穴位按摩，缓解搔痒症状，将防风3g、连翘2g、麦门冬6g、大黄2g、甘草6g加入500～800cc的水煮沸后，再加入薄荷2g，小火煮3~5分钟，滤渣放凉即可饮用，若容易腹泻，大黄剂量可减为1g。
穴位按摩也有助于缓解，在曲池、内关、血海、百虫及三阴交等穴位按压1~2分钟、每天2~3次，可以减缓过敏搔痒的不适。
过敏
文艺生活家
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小多啦
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饮食日志可了解过敏物质
演奏者
造成皮肤过敏的「发物」与个人体质有关，因此过敏体质的人最好养成记录「饮食日志」的习惯，了解自己容易过敏的物质，才能远离过敏问题。
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识货
另外建议患者应尽量减少食用食品添加物过多的加工食品，以及冰品等，以减少过敏发生；除了饮食，也应养成良好的生活作息，尽量十点前入睡，且多晒太阳，也应定期更换防螨寝具，从平时生活习惯改变开始，就能有效堵绝过敏原，降低过敏发生。。
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补足维生素C帮助身体对抗过敏
潮尚生活屋
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机汇
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