缺铁性贫血是怎么引起的
璐璐美搭师
2023-10-04 16:51:05
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精选回答
乐享时尚
缺铁性贫血的原因主要包括以下四个方面：
1.营养不良。偏食、挑食、素食者容易出现铁质摄取不足的现象。
2.吸收不良。肠胃疾病或肠胃手术后，由于肠胃功能不好，容易引起对铁质的吸收不良。
3.铁质流失过多。消化道出血、子宫肌瘤出血、月经出血等均会引起血红素的流失。
4.对铁质的需求和消耗量增加。急速成长时期、怀孕期间、哺乳期，人体对铁质的需求和消耗量大增，容易引起贫血。
缺铁性贫血
乐享时尚
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缺铁性贫血有哪些症状
识货
因血红素有输送氧气的作用，故一旦患有缺铁性贫血就可能会引起缺氧症状。在运动或者稍用力的情况下往往会出现疲惫不堪、心悸、喘不过气的现象。
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缺铁性贫血推荐食谱
弄潮
红枣粥。红枣10题,提米100克,冰糖少许。將粳米，红枣淘洗干净。粳米、红枣放人锅内。用武火烧佛后。转用文火炖至米烂成粥。將冰糖放人锅内。加少许水+然成冰糖计.再倒人粥锅内，搅择均匀即成。
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缺铁性贫血吃什么食物好
小匠
1.含铁丰富的食物:如肝.肾、红色瘦肉，鱼商动物血.蛋奶。硬果。千果(葡萄干。奔干,干率)、香酷、本耳,解菇,海带及豆制品，绿叶疏菜等。水果如枣,桃.李.杏.橘子.极、蔔岛,毕果。龙眼.杨梅等。这些蔬菜,水果，还含有丰富的维生素和微量元素,对贫血病大有补益。
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