红豆薏米减肥法真的有效吗
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精选回答
麦冬
结论:红豆薏米能祛湿消肿,且热量极低,适合水肿虚胖型的人作为减肥的主食。
红豆里富含多种矿物质和维他命,具有利尿、补血以及消肿的功效,其中特含的石碱成分,既能增加我们肠胃的蠕动,又能促进排尿减少便秘,同时还能消除心脏所引起的浮肿。薏米能健脾祛湿,消除水肿。体内湿气重,水肿虚胖的人,可以多吃低热量的红豆薏米减肥。
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