红豆减肥法的禁忌
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红豆一般人都是可以吃的,但是要注意以下两点。
1、豆类吃多了就容易胀气,因此吃红豆的时候一定要控制好量,一次性不超过3碗,特别是不能一天三餐都吃,这样胃会不舒服的。
2、红豆有利尿的作用,阴虚而无湿热者及小便清长者不宜过多食用。
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