天气热出汗好吗
![](/style/article_img/author/author15929120445ef1e8acc27e5.jpg)
精选回答
鲸品
天气热出汗的好坏取决于出汗的多少。因个人体质及环境等因素影响,每个人出汗的量的多少也因人而异,出汗较大可能达到1千到3千毫升。
天气热正常的出汗有利于促进身体新陈代谢、排除体内毒素,提高机体免疫力;出汗还有利于促进血液循环、增强血管壁弹性,预防高血压、动脉硬化等;出汗还能缓解日常生活的压力,促进身体排热。
天气热如果出汗过多,常伴随脸色苍白、心慌气短,大量出汗会导致体内钙质的缺失,严重时甚至引起脱水,非常危害机体的健康。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/xes0pimfjlf144904.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929614115ef2a983bc8c5.jpg)
出汗相关推荐
女人坚持跑步好还是泡脚好
都好,如果都能坚持更好。
详情
正常泡脚多少分钟最佳
一般在20分钟左右,最好不要超过半小时。泡脚温度一般38-43度比较合适,温度不宜过高或过低,而且泡脚时间不可过长,容易导致脚部皮肤发皱,引起心脏负担,出现脑供血不足的头晕现象,太短则起不到促进新陈代谢,使人精神放松,缓解疲劳,改善睡眠质量,改善手脚冰凉等良好效果。
详情
泡脚出了一身汗说明了什么
泡脚出了一身汗和运动出汗不同,通常说明以下情况:1、水温过热,导致血液循环加快,从而出现出汗现象,和汗蒸出汗类似,是正常现象。
详情
泡脚30分钟相当于运动多久
因人而异。
详情
泡脚可以改善脸色暗黄吗
可以。人体气色不好的原因是很多的,常见的有气滞血瘀导致较暗,或者气血不足、气血虚弱造成面色萎黄。
详情