天气热出汗利于减重
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精选回答
瑞丽
天气热时光通过出汗是不能减肥的,但是它能帮助身体减轻重量。
天气热出汗的量越多,机体消耗的水分也就越多,从而使得体重暂时减轻,比如跑完马拉松人体重立即轻了几斤,其实身体在不停出汗过程中,丧失了大量水分导致,只要赛后及时补充水分多加休息,体重又能恢复原来的状态。
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