西米孕妇可以吃吗
![](/style/article_img/author/author15937076385efe0c76bf95d.jpg)
精选回答
小科学说
孕妇是可以吃西米的
西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
西米里面含有的维生素B,可以有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。但是由于西米是高淀粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕妇应该慎吃。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/zcisa4mddis255431.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929952185ef32d9279b14.jpg)
西米相关推荐
孕妇怎么吃西米
西米牛奶椰汁糕材料:椰浆:400ml,鱼胶粉:30g,牛奶:250ml,冰糖:90g,西米:适量。步骤:1、先用清水煮西米,煮到中间有粒白色的就关火锅盖盖上,过一会就变全透明。然后后沟起放冰水里。这样西米就会弹牙。
详情
西米孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃西米的西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米里面含有的维生素B,可以有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
详情