玉米和山药怎么做好吃
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精选回答
三拾
山药玉米排骨汤
做法:排骨反复冲洗干净,玉米、山药切块,放入高压锅中、加入适量清水、老姜,大火烧开转小火煲20分钟关火、打开高压发排气,放入玉米、山约,放入盐、盒盖,大火烧开转小火、再煲10分钟关火、到自动退压即可。
功效:可以起到防癌抗癌的功效,因为这两种食物中植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
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玉米和山药一起吃的好处
1、减肥玉米和山药在吃完后后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
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玉米和山药能一起吃吗
可以。
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