薏仁赤小豆要煮多久

勤劳贪吃小蜜蜂 2023-08-02 12:10:04 浏览量:282
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薏仁赤小豆煮的时间长短与它们的量和工具有关。

薏仁赤小豆一般是要提前浸泡一段时间后再用来煮,因为这样更有利于赤小豆和薏米中的营养物质释放溶解在水中,食用时营养物质也更容易被人体消化吸收,一般赤小豆和薏米煮的比例是1:1,若是赤小豆半碗、薏米半碗这样的量一般水开后熬煮一小时左右即可,然后根据其量的增减来调整煮的时间。一般用高压锅的时间比用普通锅煮的时间也要更短。

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