吃白水煮面条会胖吗
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精选回答
我爱小小斌
吃多会胖。
白水煮面条无油无盐无糖,不在高热量食物范围,加上面条淀粉、碳水化合物含量较高,食用饱腹感强,而且不容易消化,停留在肠胃的时间也较长,一般适量吃的话不仅不会长胖,还有利于减肥,但从热量摄入的角度来看,无论是吃热量多低的食物,如果过量摄入的话,热量会以累计的形式囤积在体内,若无法消耗的话,则容易转变为脂肪长胖。
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