一次吃20个生蚝会怎样
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好帮手
胃肠道反应严重。
生蚝成分中含有丰富的蛋白质、维生素、视黄醇、胆固醇、钾、钠、钙、磷等多种营养成分,合理的进食对人体是有良好的补益效果的,但是一次进食大量的生蚝,其不仅会使蛋白质等营养物质在体内难以消化,生蚝的寒凉食性也会影响脾胃运转,造成腹痛、腹胀、拉肚子等胃肠道不适现象。
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