干核桃吃多了会长胖吗
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过多食用会容易长胖。
干核桃的热量和脂肪含量都很高,每100g的核桃当中大概含有654大卡的热量,以及65.21g的脂肪,因此像那些本身比较胖放人士或者是正处在减肥期间的人群就一定要少吃核桃这种高热量高脂肪的食物,不然就会容易发胖,从而增加减肥难度。
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