铁棍山药上火还是降火
乐活信条
2023-08-28 19:14:02
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精选回答
Top潮
适量吃山药不上火，但也不具有降火的功效。
从中医的角度上说，食用一些热性食物容易使人上火，而吃一些性寒凉的食物则具有降火的功效，但铁棍山药属于一种味甘性平的食物，适量食用是不会导致人体上火的，不过也没有降火的功效，一般人群均可食用，适量吃可起到补脾益胃、益气养阴、滋肾益精等功效。
铁棍山药
Top潮
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什么人不能吃铁棍山药
SherpaMan
胃肠道疾病者铁棍山药富含淀粉，对于肠胃道疾病者来说，食用后以刺激肠胃加重病症，另一方面则是因为胃肠道不好的人群，会服用一些碱性药物，此类药物会导致山药中的淀粉酶失效，不利于肠胃对淀粉的消化吸收，容易导致肠胃出现消化不良、腹胀、打嗝放屁等不适，因此胃肠道疾病者在服药期间不宜吃山。
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胃反酸可以吃铁棍山药吗
宇宙大咖
可以适量吃铁棍山药。胃反酸的患者，不要吃下列食物：1、含酸性物质比较多的食物，比如柑橘、橙子、苹果等等，这些食物会导致胃酸分泌增多，使胃粘膜更加难以修复。2、不要喝芬达、雪碧、可乐等碳酸饮料，因为这些饮料的酸性也很大。3、不要吃太过冰冷的食物，否则会刺激胃肠道，导致病情加重。
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为什么铁棍山药吃多了会上火
型男搭配师
铁棍山药吃多导致上火主要是以下两种原因造成的：1、铁棍山药含有的淀粉较高，如食用量过多的话，容易加重肠胃负担，引发大便干燥、口舌干燥、排便困难等上火现象。2、铁棍山药做法在高油、高糖、过于辛辣的情况下，也会容易出现上火现象。
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铁棍山药上火还是降火
乐活信条
适量吃山药不上火，但也不具有降火的功效。
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铁棍山药不适宜人群
大栗子同学
1、便秘的人不宜吃铁棍山药含有丰富的淀粉成分，食用具有收敛止泻的作用，适宜便溏腹泻者食用，可减轻症状，但若是便秘的人吃了山药，可能会加重便秘症状，因此便秘的人不能吃铁棍山药。
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铁棍山药一天吃多少合适
Linda琳
100-200克左右合适。
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