吃青枣能美白吗
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精选回答
第一课
有一定的帮助。
青枣中含有丰富的维生素c,具有很强的抗氧化性,食用之后不仅可以帮助人体抵抗导致衰老的自由基,而且还能减少紫外线对皮肤的伤害,延缓黑色素的形成以及皮肤衰老的速度,因此对于美白是有一定帮助的。
而且青枣中所含的各种维生素也能加快身体的血液循环,提高皮肤细胞的新陈代谢,在一定程度上也能保持肌肤的光泽和水润。
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青枣和冬枣哪个维生素c多
冬枣的维生素c含量更高一些。青枣的维生素c含量最高可达280mg/100g,而对于新鲜的冬枣来说,其维生素c含量最高可达352mg/100g,因此相比较而言冬枣的维生素c含量会更丰富一些。
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