青枣和冬枣哪个维生素c多
V侃优品
2023-08-30 08:33:02
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精选回答
冬枣的维生素c含量更高一些。
青枣的维生素c含量最高可达280mg/100g,而对于新鲜的冬枣来说,其维生素c含量最高可达352mg/100g,因此相比较而言冬枣的维生素c含量会更丰富一些。
但是就其它所含的营养物质而言,青枣中所含的营养物质也有比冬枣含量高的,因此两种水果都是营养十分丰富的水果,对于普通人群来说,在日常生活中都可以适量地吃一些。
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冬枣的维生素c含量更高一些。青枣的维生素c含量最高可达280mg/100g,而对于新鲜的冬枣来说,其维生素c含量最高可达352mg/100g,因此相比较而言冬枣的维生素c含量会更丰富一些。
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