孕妇去湿气最快的方法
悦享NAT
2023-09-03 07:13:03
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精选回答
稻草人日记
保持正常的饮食、生活规律。
湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的，所以去除湿气的过程也是一个长期的过程，不能操之过急。
首先需要孕妇先保持正常的饮食、生活规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用太多辛辣油腻、生冷刺激的食物，其次建议孕妇可以适当地运动来促进湿气的排出，吃完饭之后可以适当地散散步，而且也需要保持心情的愉快放松，这样才能起到比较好的祛湿效果。
芡实
稻草人日记
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悦享NAT
保持正常的饮食、生活规律。湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的，所以去除湿气的过程也是一个长期的过程，不能操之过急。
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芡实孕妇可以吃吗
gaga师妹
可以适当地吃一些。芡实中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，而孕妇正是需要营养的时候，所以在怀孕期间是可以适当地吃一些芡实的，有助于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。
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芡实与什么搭配最补肾
小草莓酱
因为芡实的质地比较硬，而将其用来煮粥食用的话能够将芡实彻底地给煮烂，这样才会更有利于人体肠胃的消化和吸收，也能起到更好的补肾作用，因此对于大部分人群来说，建议平时都可以将芡实用来煮粥喝。
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芡实补肾生的好还是熟的好
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都可以。一般来说，芡实可分为生用和炒用两种，其中生芡实主要以补肾为主，而炒芡实主要以健脾开胃为主，所以如果是要用于补肾的话，建议选择生芡实会更好一些。
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