鲜牛奶喝了长胖吗
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精选回答
生活咖
一般不会。
鲜牛奶每100克才65千卡左右,并不算是热量很高的食物,而且所含有的钙质有帮助减少胆固醇吸收的作用,因此正常喝牛奶是不会长胖的。
而且牛奶的营养丰富且全面,经常喝还可以起到促进生长发育、增强记忆、提高免疫等多种益处,因此牛奶是一种营养保健价值很高的饮品,非常适宜经常喝。
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