红豆水的热量是多少
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红豆水是由红豆熬至而成的,其中所含的主要食材就是红豆,作为一年生豆科作物,红豆可供食用,用来煮粥、制豆沙都可以,且干豆中脂肪仅占0.3%,虽然100克红豆的热量大约为324大卡,看上去比较多,但用来制作红豆水的话,不用放那么多,粗略估计100克红豆水的热量在50-60大卡之间。
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红豆水是凉性还是热性
平性的。
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