吃草莓促进排便吗
![](/style/article_img/author/author15929118685ef1e7fc6f852.jpg)
精选回答
妈网
有促进效果。
草莓因其营养丰富而有“水果皇后”的称誉,所富含的果胶和果汁成分能增强肠道滑利性,有助于粪便以及肠道内的废弃物更好排出,此外,草莓中所含的膳食纤维可加快胃肠道蠕动,促进胃肠道中的食物吸收消化,助推粪便的形成,因此吃草莓是有促进排便效果的,便秘人群可适当吃些草莓来辅助改善通便现象。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/4lvc1y0ggql183685.jpg)
![](/style/article_img/author/author15932078515ef66c2b39dd8.jpg)
草莓相关推荐
草莓每天吃几个最好
建议200克即可。由于草莓大小不一,因此建议按克数食用较为合适,参考《中国居民膳食指南》的饮食建议,成人一天的水果摄入量在200-350克,且水果种类最好在两种以上比较妥当。
详情
吃草莓吃多了会上火吗
一般不会。中医将上火归于热证范畴,当人体阴阳失衡、内火旺盛时就会有上火症候,生活中常说的上火一般是指实火,多是由于火热之邪内侵或饮食辛辣导致的。
详情
吃草莓大便有红色残渣正常吗
考虑是正常情况。
详情
草莓怎么保存时间长一点
通风保存草莓的保存的过程中是千万不能沾水的,在保持干燥的条件下,吃多少洗多少,然后将没吃完的草莓置于阴凉通风处,同时要注意将草莓用保鲜膜包好,这样可以保存3~5天。
详情
草莓坏了是什么样子的
看表面好的草莓表面光滑,没有破损,有光泽,但同时草莓表皮也会比较脆弱,受损的话会很容易滋生细菌开始发生腐败,所以坏了的草莓会有破损。用手摸虽然草莓个头较小,但是新鲜的草莓用手拿起来是不会破皮的,也不会发生碎裂的情况,如果将草莓拿起来就发生了破裂,或者直接烂了,建议不要再食用。
详情