正常作息摆脱手脚冰冷
雷霆
2023-09-26 20:38:06
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精选回答
怕上火的人可饮用桂圆红枣茶,利用2到3颗桂圆及红枣冲泡热水,具有补气养血作用。而正常的作息也很重要,建议夜晚11时至凌晨3时应熟睡,气血会更畅通,有助摆脱手脚冰冷。
七爺Jessi
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