夏天水肿怎么办
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2023-09-27 11:17:06
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健康
建议食用调味清淡、清暑利湿或是利水健脾的食材，来帮助身体消除水肿，包括：薏苡仁、芡实、红豆、绿豆、冬瓜、西瓜、山药、茯苓、白术、佩兰、藿香、白扁豆、莲子、白豆蔻等。
上述清暑利湿的食材，可以帮助身体排除夏季湿热之邪，也有利小便、消水肿的功效；另外，食用健脾的食材，也可改善脾胃的「化湿」功能，消暑兼消水肿。
水肿
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