水肿的饮食原则

1．水肿由水湿潴留所致，食物应有利于化湿、利水、消肿，尤其当肿甚尿少时，应尽量减少饮水，以免徒增肿势。2．对于“风水”，食物无需考虑补益，而“脾水”、“肾水”则需注意补益脾肾，以从根本上改善水肿问题。3．饮食以清淡为宜，水肿初期应吃无盐饮食。

萌萌购 10月04日

水肿吃什么食物好

1．谷物、豆薯类一般均可食用，但糯米黏腻难消，某些豆薯类易引起胀气的，一些水肿甚、腹胀明显的患者应该少用。豆类中的赤豆、黑豆有利水作用，用赤小豆烧鲤鱼汤常可起利水消肿作用。因此，可以根据不同情况加以选择应用。

以食之名 10月04日

水肿不能吃哪些东西

1、不要常吃味重食物,这里不单指盐或咸味物品,所有酱料、腌制物或含钠量高的食物饮料,都不可常吃。如味精、豆瓣、酱萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。2、湿热食物不可常吃,如芒果、虾、蟹等。3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。

悦居小站 10月04日

尿少小腿肿按摩哪个穴位

1.三阴交定位：三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。功能主治：三阴交可健脾益血，调肝补肾，可用于水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等，适合用于缓解尿少小腿肿选穴。

潮流数码控 10月01日

尿少小腿肿推荐食物

1.菠萝菠萝味甘酸微涩、性平，入肺、大肠二经。有解暑止渴、和胃健脾、消食止泻、利尿消肿之功。据现代饮食科学专家研究，菠萝富含的糖分、盐类及酶类，有一定的利尿、消肿和降压作用，是肾炎水肿、原发性高血压人群的食疗佳果。2.赤小豆赤小豆有利水消肿，解毒排脓，和血退黄的作用。

小草莓酱 10月01日

尿少小腿肿推荐泡水中药

1.黄芪黄芪味甘，性微温。归脾、肺经。可用于补脾气，升清气，益卫气，利尿消肿，补气生血、活血，托毒生肌等。2.车前子车前子味甘，性寒，归肝、肾、肺、小肠经。有清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰的功效。用于热淋涩痛，水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。

尚旅 10月01日

尿少小腿肿推荐饮品

1.红豆豆浆材料：红豆100克，白糖适量。做法：（1）红豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。（2）把浸泡好的红豆倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好，加白糖调味后饮用即可。功效：红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效。

数码潮电街 10月01日

体内湿气重是怎样形成的

很多人以为不吃生冷东西就不会湿重，但原来很多生活中的小细节都可以致体内湿气累积。

妙汇APP 09月27日

湿气重水肿怎么调理

饮水很多人听到水肿就以为是不能饮太多的水，但其实水根本没有任何热量，绝对不会让人变肥胖呢！反而除了每日补充2000-3000c.c.的水分之外，可以有助排除体内毒素呢！浸浴、足浴通过热水从腿部开始加速全身血液循环，脚的循环好，湿气都可以加速散去。

慧眼购物 09月27日

夏天水肿的原因是什么

长夏季节的特点是湿热，中医认为「长夏养生，重在于脾」。

居家生活美学 09月27日

夏天水肿怎么办

建议食用调味清淡、清暑利湿或是利水健脾的食材，来帮助身体消除水肿，包括：薏苡仁、芡实、红豆、绿豆、冬瓜、西瓜、山药、茯苓、白术、佩兰、藿香、白扁豆、莲子、白豆蔻等。

时尚热美妆 09月27日

夏天怎么预防水肿

由于水肿属于中医「脾肾两虚」的范畴，因此有所谓「腰以上肿发汗，腰以下肿利小便」的原则。容易水肿的人，夏季饮食宜清淡，应避免钠盐含量高的酱料，如辣椒酱、沙茶酱、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱等。

坚持很可贵 09月27日

糖尿病性肾脏病变

糖尿病肾病是导致身体水肿的最常见原因。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏出、肾小球滤过率下降以及严重低蛋白血症而引起双下肢、眼睑及颜面水肿，严重者可出现全身性水肿。

酷Sir的理想家 09月25日

糖尿病性心脏病

糖尿病很容易并发心肌病、冠心病等心血管疾病，这种情形的糖尿病身体水肿主要与心衰有关，以右心衰最为常见，即包括颈静脉怒张、肝脾肿大和身体及下肢水肿等体征表现，心电图检查结果显示缺血性改变。。

雷霆 09月25日

糖尿病并脑血管病变

糖尿病可以合并脑血管病变，而脑血管后遗症期有时会出现身体肿，既可以是偏瘫侧肢体水肿，也可能是其他部位的水肿。偏瘫侧肢体水肿发生的机理是由于神经血管营养障碍，静脉血液回流受阻或运行不畅所导致。

购物指南针 09月25日

糖尿病合并甲减

某些糖尿病患者(尤其是老年女性患者)同时合并甲状腺功能减退，后者可引起身体水肿、下肢水肿或颜面黏液性水肿，其特点是用指头按压水肿部位不出现凹陷性改变。

尼采 09月25日

药物引起身体肿

糖尿病患者服用的部分降糖药物，或者由于其他疾病如高血压等服用的药物，有刺激抗利尿激素的释放、引发钠水潴留的副作用，从而引发糖尿病患者的身体水肿症状。

布拉多尔 09月25日

肥胖引起的身体肿

体型肥胖的糖尿病患者活动量少，不利于静脉回流，易造成身体、四肢水肿。如果出现手、足部位水肿，排除其他病变，确定是肥胖自身引起的水肿。

品康 09月25日

营养不良引起的身体肿

大多数糖尿病患者都会觉得营养不良的人一定会骨瘦如柴，其实营养不良也会导致全身浮肿，而出现“假胖”现象，这主要是错误地执行糖尿病饮食有关，一般表现为全身性浮肿，以及四肢水肿。

果果 09月25日

糖尿病合并甲状腺功能减低

某些糖尿病患者(尤其是老年女性患者)同时合并甲状腺功能减退，后者可引起腿肿或颜面黏液性水肿，其特点是用指头按压水肿部位不出现凹陷性改变。

Lily Sun 09月25日

降糖药引起的腿肿

这是因为降糖药材等或者刺激抗利尿激素的释放、或者引发钠水潴留、也但是甲状腺功能减退等、引发糖尿病下患者的肢水肿或粘液性水肿的出现。

育儿 09月25日

肥胖引起的腿肿

体型肥胖的糖尿病患者活动量少，不利于静脉回流，易造成腿肿。如果出现手、足部位水肿，排除其他病变，确定是肥胖自身引起的水肿。

尼采 09月25日

营养不良引起的腿肿

大多数糖尿病患者都会觉得营养不良的人一定会骨瘦如柴，其实营养不良也会导致全身浮肿，而出现“假胖”现象，这主要是错误地执行糖尿病饮食有关，一般表现为全身性浮肿，包括腿肿。

数码小和尚 09月25日

糖尿病神经病变

神经性水肿与体位和活动有关，多见于双下肢。这是由于肢体失去交感神经支配，引起末梢血管扩张，动静脉分流形成，血流量增多，从而导致双下肢静脉淤血，引起糖尿病腿肿。

汇玩 09月25日

糖尿病性心脏病

糖尿病很容易并发心肌病、冠心病等心血管疾病，患者易出现心慌、胸闷、气促等症状。

得买 09月25日

糖尿病性肾脏病变

糖尿病肾病是导致腿肿的最常见原因。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏出、肾小球滤过率下降以及严重低蛋白血症而引起双下肢、眼睑及颜面水肿，严重者可出现全身性水肿。

Go好货 09月25日

糖尿病脑血管病水肿

糖尿病可以合并脑血管病变，而脑血管后遗症期有时会出现腿肿，既可以是偏瘫侧肢体水肿，也可能是其他部位的水肿。偏瘫侧肢体水肿发生的机理是由于神经血管营养障碍，静脉血液回流受阻或运行不畅所导致。

汇玩 09月25日

黑咖啡加牛奶能减肥吗

能减肥。首先，黑咖啡和牛奶的热量都很低，尤其是黑咖啡，每100克只有1大卡的热量，而牛奶每100克也只有50大卡的热量，所以将咖啡和牛奶在一起喝，可以有效控制热量摄入。

苏小米 09月01日

黑咖啡加牛奶还能去水肿吗

可以。黑咖啡能够去水肿，主要是由于咖啡因具有利尿以及加快人体新陈代谢的作用，在其中加入牛奶，所含的成分并不会发生化学反应，转变为其他物质，所以黑咖啡加牛奶是可以保持原有功效的。

蜗牛精选 09月01日

黑咖啡怎么喝减肥效果最好

空腹喝首先人体处于空腹的情况下，可以将食物营养更好的摄取，达到更好的功效，其次在空腹的时候喝，可以提前增加饱腹感，减少后续食物摄入，达到控制热量的目的，所以黑咖啡在空腹的时候喝减肥效果好一些。

蓝白调 09月01日

黑咖啡可以加什么一起喝

黑咖啡并没有什么相克的食物，所以是可以根据自身喜好来自由添加一些东西的，比如牛奶、蜂蜜、水果、砂糖、黄糖、红糖、姜片、柠檬、奶茶粉、豆浆等，但根据大众口味来看，咖啡加的最多的就是和牛奶、砂糖、黄糖了。。

有格调 09月01日

黑咖啡为什么能去水肿

咖啡能够起到去水肿的功效，主要是由于其中含有丰富的咖啡因，这种物质具有利尿作用，同时能够刺激中枢神经系统，使机体的新陈代谢速度加快，因此人体内的水分代谢速度自然也会加快了。

居家生活美学 09月01日

早上一杯黑咖啡去浮肿吗

根据情况看。早上引起脸部浮肿的因素很多，有可能是因为睡眠不足，体内堆积过多的毒素和水分导致的，也有可能是因为睡前喝的水太多，水分潴留在体内没有及时排出导致的，但也有可能是病理因素导致的。

M摩尔小姐 09月01日

黑咖啡在什么时候喝比较好

早上喝黑咖啡有加快水分代谢以及提神醒脑等多种作用，在早上的时候喝一杯，可以帮助消除生理性的水肿，同时可以振奋精神、赶走困意，使工作、学习的效率更高。午休后喝其次在午休过后，人体也会处于比较疲倦的状态，这时候喝一杯黑咖啡，可以帮助摆脱困意，继续投入到下午的工作和学习中去。

汇玩 09月01日

黑咖啡能治疗便秘吗

有一定辅助作用。

精选数码 09月01日

黑咖啡可以消水肿吗

可以。

哆啦育儿 09月01日

黑咖啡消肿多久见效

根据实际情况而定。综上所述可以知道，黑咖啡确实具有一定利尿以及消水肿的作用，但要知道黑咖啡消水肿只能起到一定促进作用，对于轻微的水肿可以通过黑咖啡恢复，但要是水肿比较严重，那么喝黑咖啡是没有用的。

果果 09月01日

黑咖啡真的能燃脂减肥吗

黑咖啡中含有一定的咖啡因、咖啡碱等成分物质，适量饮用可以促进人体肠胃蠕动，从而在一定程度上帮助燃烧人体的脂肪，对于减肥具有一定促进作用。

YMCHAN 09月01日

喝黑咖啡减肥的最佳时间

早餐后黑咖啡具有较好的利尿消水肿、排宿便作用，可以每天早餐后喝一杯黑咖啡，不仅能消水肿、促排便，对人体减肥具有好处。

宇宙大咖 09月01日

喝绿豆汤能减肥吗

喝绿豆汤对减肥有一定帮助。减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。

曦缘 08月21日

绿豆汤降尿酸吗

绿豆汤没有降尿酸的作用，反而不适合尿酸偏高的人饮用。大多数的豆类食物中的嘌呤含量都比较高，绿豆也属于高嘌呤食物，食用之后会增加体内尿酸的含量。

Tata 08月21日

绿豆汤去水肿吗

绿豆汤有一定的去水肿功效。

凤凰佳人 08月21日

晚上喝绿豆汤会水肿吗

晚上喝绿豆汤可能会水肿。

小滒 08月21日

吃咸后怎么消除水肿

多喝水。这个时候可以选择多喝一点的水，冲淡整个身体，排出去水分。只要等身体内多余的盐分排出，水肿情况是可以消退的。注意出现水肿后要保证清淡饮食，少吃高盐分食物。

择好物 08月14日

吃咸了水肿几天能消

正常情况下1-2天。一般是一两天的时间，水肿了身体就会开始自行的排毒。很多的不适感也是暂时的，吃一点水果，喝一点红豆水也是很不错的选择。需要使用利尿的药物的，然后饮食上需要清淡一点，避免长期进食过咸的食物，否则很容易导致水盐代谢的不平衡的。

数码控 08月14日

水肿后的注意事项

平时要多加注意对身体的保护，平时要多吃一些有营养的食物，饮食均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时如果有熬夜习惯的人们，一定要戒掉这个不良习惯，保持一个充足的睡眠，尽量不要抽烟和酗酒，对于身体的健康都有很好的帮助。。

悦居小站 08月14日

一天吃多少盐比较好

一般不建议超过6克。盐虽然是人体不可缺少的物质，但是，一个人如果长期摄入的氯化钠过多，对健康就会带来危害。例如，经常吃过咸的食物，可增加心脏、肾脏、肝脏的负担，引起高血压、动脉硬化、浮肿等。一般来说，每人每天从食物中获得的食盐最多不应超过6克。

创业先锋官 08月14日

身体水肿吃什么消肿最快

冬瓜冬瓜味道比较淡，食用之后有利尿的作用，以至于将体内的多余的水分及时排出，并且它所含的纤维素很丰富，从而促进肠胃的蠕动速度，将体内的废弃物和毒素排出体外，促进身体的健康。

会生活本尊 08月11日

水肿饮食应该注意什么

晚上拒绝淀粉类食物淀粉吸水能力很强，晚上如果还摄入很多含淀粉的食物，然后去睡觉，早晨起来会肿得很严重。想要去除水肿，下午开始就最好不要吃含有淀粉的食物，以免水分比较多，导致水肿的严重性增加。多补充钙质每天摄取足够的钙质可以防止浮肿。最好的饮品是含钙的柚子汁和橙汁。

imleizi 08月11日

运动可以效水肿吗

坚持进行运动锻炼会使身体的机能活跃起来，尤其会增加胃和肠的活动能力。适当的运动可以有利尿的作用，对于去除水肿是有好处的，而且还可以逐水消肿。

宇宙大咖 08月11日

消水肿吃什么食物好

土豆土豆里面含有非常丰富的无机盐，无机盐里面的钾元素含量又是非常高的，能够达到很好的消水肿作用，能够把盐分很好的解除掉，能够排除多余水分。黄瓜黄瓜也可以达到很好的消水肿作用，吃起来非常方便，不管是凉拌以后吃还是生吃，清炒吃，味道都非常不错。

Lily Sun 08月10日

脸部水肿吃什么消肿最快

花椰菜脸上出现水肿，主要就是水分没有及时排出导致的，所以多吃花椰菜就可以补充身体所需要的维生素c，能够让新陈代谢的速度提高，把水分有效的排除达到消水肿作用。

玄小霄 08月10日

多喝水有助于消除水肿吗

多喝水可以消除水肿。喝水不足时，身体会减少水的排出，比如尿量会减少，这会影响到你体内废物的代谢。

育儿好帮手 08月10日

肾功能不好吃香蕉有影响吗

香蕉中的钾元素和镁元素都是非常多的，而患有肾炎的人因为肾脏的排泄功能比较差，如果吃香蕉会使血液中的钙元素，镁元素，和钾元素的比例失调。

Lily Sun 08月05日

有糖尿病能吃香蕉吗

不能。

搞机汇 08月05日

吃香蕉会不会上火

吃香蕉不但不会上火，甚至还有降火的作用，因为香蕉是一种淀粉含量比较高的水果，它是偏寒的，能够清热解毒，滋润我们的肠道，促进肠胃的蠕动。。

会生活本尊 08月05日

香蕉怎么榨汁好喝

准备两根香蕉和一个榨汁机，把香蕉的皮去除，然后切成一块一块的，放到榨汁机里面，打开榨汁机榨成汁，然后倒出来饮用。

评测室 08月05日

吃香蕉可以消除水肿吗

香蕉中的钾元素具有消除水肿的作用。

盖世小公举 08月05日

水肿吃什么可消肿

1、土豆土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。2、芹菜芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分,有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化,加快体内毒素排泄。

穷推 07月18日

水肿喝什么茶好

1、薏米茶薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。2、西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。

数码潮电街 07月18日

水肿喝什么汤好

1、红豆汤材料:红豆100克,冰糖20克,水700克。做法:先把红豆再淘洗干净。锅里放水,把红豆放入锅中,盖上盖,按下煲粥键等他自动跳到保温即可。2、冬瓜海带汤材料:冬瓜,海带结,油,盐。做法:将冬瓜去皮切块,然后洗净;海带结用水泡40分钟。

蓝白调 07月18日

吃南瓜可以去水肿吗

南瓜有一定的去水肿功效。南瓜虽然有消除水肿的作用，但是也不能乱吃，否则也可能会对健康造成不利影响。南瓜属温性食物，而且是发物，患有热症疾病的患者不能吃南瓜，患有湿寒症状的患者也不能吃南瓜，凡是患有湿热气滞、脚气、黄疸、气滞湿阻者都不宜吃南瓜，否则会导致病情加重。

娜美小可爱 06月25日

南瓜不能和什么一起吃

1、南瓜忌加羊肉二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。2、南瓜忌加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

布拉多尔 06月25日

筋膜枪能用在脚底吗

能用。筋膜枪主要避免在神经及血管丰富的部位使用，而足底有较厚的组织，并且主要分布的是穴位，因此，筋膜枪可以在脚底使用，并且经常按摩脚底有一定治疗疾病及养生保健的效果。

小草莓酱 06月13日

筋膜枪可以消水肿吗

根据情况看。筋膜枪有增加局部组织血流量，放松肌肉的功效，对于生理性的水肿，通过按摩可以加快血液循环，让水分加速代谢来帮助缓解水肿，但只适用用于肌肉上的水肿，对于脸部水肿，筋膜枪的作用过大，使用自身双手按摩即可。

喵小姐 06月13日

筋膜枪需要用力按压吗

不需要。筋膜枪是利用高速电机来带动枪头，能产生得频率与力较高，在使用时，同一部位的肌肉都不宜使用太长时间，要是用力按压，反而会导致按压的部位受力太强，引起不适，因此并不需要用力按压。

imleizi 06月13日

孕妇能用筋膜枪按腿吗

不建议用。

盖世小公举 06月13日

脸部水肿是什么原因

1、压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。2、一些多盐，重口味的食物尽量少吃或者不吃，可以多喝点蜂蜜水搭配上一颗瘦脸果，对于瘦脸、消除脸部水肿都有不错的效果。3、多吃寒冷的食物会增加肠胃的负担，导致肠胃疲惫不堪。

致文青 06月09日

吃咸了水肿几天能消

一般是一两天的时间。其实也是不用很急的，水肿了身体就会开始自行的排毒。很多的不适感也是暂时的，吃一点水果，喝一点红豆水也是很不错的选择。

泰迪熊HAPPY1 06月09日

吃太咸水肿后要怎么办

1、可以选择多喝一点的水，冲淡整个身体，排出去水分。只要等身体内多余的盐分排出，水肿情况是可以消退的。2、注意出现水肿后要保证清淡饮食，少吃高盐分食物。

丸货wahool 06月09日

吃咸了水肿怎么办

自行恢复在吃咸了之后出现的水肿情况，只要等身体内多余的盐分排出，水肿情况是可以消退的。注意出现水肿后要保证清淡饮食，少吃高盐分食物。喝水因为吃咸了而发生水肿，可以适量的喝水，加速新陈代谢，增加排尿量，帮助将体内多余的盐分给排出去，缓解水肿症状。

小匠 05月30日

吃太咸出现水肿要注意什么

1、减少盐的摄入量，平时养成清淡饮食的习惯，少吃熏制食品，含盐分高的零食。2、多吃有利尿功效的食物，像西瓜、红豆、冬瓜、薏米等，帮助体内多余盐分和钠离子排出体外。

Lily Sun 05月30日

吃太咸会水肿吗

吃太咸是会导致水肿的。

苏小米 05月30日

女性经期水肿会胖吗

一般情况下不会。因为在女性月经来临时，身体内部的雌激素分泌增加，体内的水分会出现潴留而无法及时排出的情况，所以在经期的女性会有水肿的情况出现。

糖包tina 05月27日

经前水肿会胖多少斤

一般体重会增长1~2斤。

小小萌童 05月27日

经期水肿怎么办

1、补充维生素。及时补充维生素，可以加强肠胃的蠕动，促进身体的排泄，一般在新鲜的蔬菜水果中都含有丰富的维生素。2、适度锻炼。在经期可以通过适度的锻炼来加强身体的代谢，汗液会通过毛孔将体内的毒素带出体外，有利于体内水分的排出。3、保持良好的心态。

孤独的骑行家 05月27日

如何避免经前水肿

一般的经前水肿是无法完全避免的，因此只能通过一定的方法来减轻这种症状：减少食盐的摄入由于过量摄入盐分会导致体内的水分滞留，并且还会增大人体的饮水量，从而导致水肿的情况加重，因此，在经前应该减少食盐的摄入，可以很好的减轻经前水肿的症状。

我思故你在 05月27日

如何预防经前水肿

适量食用香蕉香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。

天东地 05月22日

什么原因引起的经前水肿不正常

引起经前水肿除了生理性因素引起外，还可能是因为心愿性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿等疾病，建议患者即使做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超等检查，根据患者实际情况予以治疗。。

潮电控 05月22日

经前水肿会胖多少斤

经期水肿一般来说会胖1-2公斤以下，这种情况一般属于生理因素引起的，经期后体重就会下降，不会对身体造成严重伤害，但如果是病理因素引起的水肿，水肿的时间就会持续延长，经期后体重仍然不会下降。。

可靠的二蛋 05月22日

经前水肿是怎么回事

经前之说以出现水肿的现象主要是因为过多的雌激素能够刺激抗利尿激素的大量分泌，使得体内的水分经过肾脏排泄的量急剧减少，结果引起来的体内水分潴留而造成了皮下组织水肿的现象。。

雨薇学妹 05月22日

经前水肿吃什么可以消肿

1、燕麦粥燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。2、苹果醋特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。

璐璐美搭师 05月22日

经前水肿怎么办

一般来说经前水肿并没有器质性的病变，并且具有自限性，所以无需治疗，关键在于如何进行自我调理。建议：生活规律，充分睡眠，防止过度劳累，加强心理调节，保持稳定情绪和适宜运动，以协调、稳定机体的内分泌调节机制。

潮品牌牌 05月22日

经前水肿是怎么回事

经前之说以出现水肿的现象主要是因为过多的雌激素能够刺激抗利尿激素的大量分泌，使得体内的水分经过肾脏排泄的量急剧减少，结果引起来的体内水分潴留而造成了皮下组织水肿的现象。。

执爱狂人 05月22日

经前水肿有哪些症状

1.上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。2.面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。3.脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。

弄潮 05月22日

经后水肿消失的原因

当月经来临后，人体内的雌激素水平下降，其对抗利尿激素的作用随之减弱，体内的水分就开始迅速排出，水肿现象随即消失。。

曦缘 05月22日

经期注意保暖防水肿

女性经期来临前，身体易变得虚寒，血液循环不加，身体代谢下降，更容易出现水肿现象，因此经期尤其要注意保暖，以便促进血液循环，提升代谢。。

Nina昵娜 05月20日

经期适量运动消除水肿

经期适当的多走动，或者睡前多做做深蹲或是柔软体操，活动一下腿部，能够是肌肉收缩，血液在身体中循环更流畅，帮助代谢掉身体内的多余水分。。

诗情柔意 05月20日

经期水肿不宜吃大枣

有一部分女性经期出现浮肿现象与湿重也有关系，这类人群是不适合吃大枣的，因为大枣味甜，吃多了容易生痰生湿，导致水湿积于体内，加重水肿的症状。。

Charming 05月20日

经期水肿吃什么消除

土豆土豆中含有极为丰富的无机盐，而无机盐中又含有丰富的钾，钾元素不但能帮助身体排除滞留在体内的钠，同时还能帮助促进身体排出多余的水分。土豆在烹饪的时候要注意，最好不要切的过碎，也不要将土豆长时间浸泡在水里，以免钾元素流失。

潮电控 05月20日

经期水肿女性饮食注意

经期女性应该少吃盐分过多的食物，以减少水肿现象的发生;少吃快餐类食品，辛辣刺激食物，少喝含咖啡因多的饮料，少喝酒，尽量多喝水，喝的水越多，身体排泄的水分就越多。。

解毒 05月20日

湿气重为什么会形成水肿

因为体内的湿气与外在的湿气一结合，人体气血的运行就不佳，有些人甚至会有皮肤搔痒或湿疹发作。而嗜甜者通常就是体湿严重者，因甜食使脾胃功能受损，造成体内累积湿气，久而久之就成了水肿。

教主娜娜 01月12日

消除水肿的食物

要消除水肿可从饮食做起，平时饮食方面可多喝红豆水，利尿消水肿，本身易水肿代表身体的新陈代谢差，生活习惯上可能特别爱吃甜食，长期吃甜食会使脾胃功能受损，造成体内累积湿气，形成水肿。要解决体内湿气重、水肿的问题，饮食上要尽量避免重口味、咸味的食物，并多吃如冬瓜、薏仁、红豆这类利尿食物。

母婴专家 01月12日

红豆怎么吃消水肿

其中红豆由于用途广泛，可以当做点心、饮料或是加入正餐食用，尤其是红豆纤维质含量十分丰富，能刺激肠胃蠕动，预防便秘，是消水肿法宝。

我思故你在 01月12日

怀孕几个月腿会肿

孕期水肿通常发生在孕28周以后,这个时候准妈妈的子宫已经达到一定程度,容易压迫到静脉回流。静脉回流不好的孕妇在此阶段容易出现水肿,主要出现在脚踝和腿部。一般来说,孕期水肿的准妈妈经过卧床休息之后能够消退,如果仍然不消退的则称为妊娠水肿,是不正常的现象。

有格调 01月08日

孕妇水肿怎么办

按摩小腿也可以有效的防止水肿,孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。需要久站、久坐工作的孕妈,水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。

我思故你在 01月08日

孕妇水肿怎么预防

准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。

团子 01月08日

改变日常生活习惯

首先作息肯定是要调整的，每天必须要睡饱，有的妹子就算有喜了还是喜欢晚睡，甚至熬夜，这就不太好了，不能太累，建议有条件的孕妈们还是要午休一会儿比较好，休息的时候平躺或是朝左侧睡都是可以，这样就不容易惹上水肿。

会生活的小女生 12月18日

别老是坐着或是站着

有喜的孕妈如果长时间的坐着或是站着的话，腿部压力会很大，所以会出现水肿的情况，尤其是平时有上班的孕妈们，更不要长时间站着或是坐着，坐着工作的孕妈最好是隔一会儿起来走一走。

搞机汇 12月18日

衣服不要穿紧身的

怀孕之后穿的衣服也是有一定讲究的，如果爱穿紧身衣的话那么很容易出现水肿的情况，所以衣服以宽松舒适为主，冬天这个时候可以穿弹性好的打底裤或者厚点的裙子，上衣搭配宽松大衣都会比较自在。

我想有个小院 12月18日