关节炎患者要注意什么
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精选回答
潮流生活法则
要改变不良的生活习惯
之所以患上关节炎,有自然的原因(人老了之后关节磨损大了,容易患上关节炎)。也有自己的原因(有人年纪轻轻就得了关节炎)。无论哪种原因导致的,当你清楚知道自己患上了关节炎,你的一些不良动作习惯就要改变了,比如说不要久蹲久坐。
饮食上需要非常注意
一般来说,关节炎患者不能吃的食物比较多,但是其中一部分少吃就可以了。需要非常留心的是,关节炎患者不要吃海鲜。海鲜是凉性的,会造成血管痉挛收缩,让原本就疼的部位更疼,长期吃会加重患者的病情。
需要注意保暖
关节炎患者需要保暖,当身体受凉的时候,关节部分会疼痛。有的关节炎患者特别怕热,在夏天总吹空调,这里要注意把温度调高,并且注意多盖被子。在寒冷的冬季,关节炎患者要多穿衣服,避免加重病情。
坚持适当锻炼
关节炎患者应该遵从医嘱进行功能锻炼。一些不怎么严重的,或者年纪比较轻的有希望恢复到原有的活动水平。一般都推荐游泳和慢行。忌强烈的运动。严重的关节炎患者应该以卧床休息为主,并且坚持用药。
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关节炎和风湿有什么区别
关节炎是指的是发生在关节部位的炎症性反应,通常是指的膝关节,炎症通常为无菌性炎症。关节炎发生以后会出现关节腔的积液,关节会有肿胀、疼痛,导致患者出现关节的活动障碍。对关节炎的治疗,重在抗炎治疗,且需要对关节积液进行抽取。
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