晚上没有风扇太热了唾不着怎么办
品康
2023-06-12 20:35:03
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如果晚上太热了睡不着，可以试试以下这些方法：
1、开空调：如果没有风扇但是有空调的话，可以直接打开空调，对室内进行降温，就可以很好的缓解睡不着的现象。
2、喷雾：可以找一个喷壶，装上水然后在水里加入几滴清凉油或者是花露水，喷洒在身上可以起到很好的降温的作用。
3、用水擦拭凉席：可以接一盆水，适当在冰箱中进行冷冻几分钟，拿出来后用冻过的水来擦拭凉席，有降温的作用，更容易入睡。
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品康
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